Por Tu Familia

En nuestras manos.

2012-02-09T08:02:00.000-08:00

Conversando con un español casado con una dominicana, recién llegado al país, me manifestaba conasombro la forma desenfrenada con la cual transitan los conductores por nuestras calles y carreteras.Pero realmente esta situación, la cual él observa, se vive en cualquier ámbito social y el desafío se haconvertido en parte de nuestra cotidianidad.En estos momentos este medio mantiene un programa de concientización acerca de lo implicasencillamente “ceder el paso”. Sin embargo, inversamente a esto, pareciere como si todos quisiéramosocupar el mismo espacio, llegar todos al mismo lugar a la misma vez y, en lo más insignificante,pretender, si bien cabe, usurpar el lugar del otro. En una fila de un banco, supermercado, al entrara un ascensor y, qué no, en el tránsito vehicular son frecuentes discusiones, las cuales a veces hantrascendido a actos de violencia en los cuales se ha llegado hasta perder vidas.El ambiente donde más se proyecta la intolerancia de unos a otros es en el tránsito vehicular. Salir a lascalles es prepararse para enfrentar un gran desafío, lo que implica una fuente de tensión psicológicapermanente, la cual trae como consecuencia serios problemas de salud física y un caos vehicular.Como siempre, la solución a los problemas y la acción del cambio que necesitamos opere en nuestrasociedad va a depender única y exclusivamente de que cada uno de nosotros entienda que es parteindispensable para el mismo. Por ejemplo, el cruce de peatones parecería como si no existiera, ya quepor lo general suele estar ocupado por los vehículos; y es común los accidentes a través de los cuales sehan producido habido muchas pérdidas de vida de personas al atravesar las calles.En el mes de diciembre, en la Ave. Anacaona, casi esquina Privada, por la imprudencia de un joven pasaruna luz roja atropelló al hermano de una de mis amigas, quien perdió la vida instantáneamente.Aplausos a esta campaña iniciada por este diario de parte de todos nosotros y demás medios paralograr concientizarnos unos a otros. Si queremos un mejor país, necesitamos ser mejores individuos,dispuestos cada día a colocarnos en lugar del otro, evitando hacer todo aquello que no quisiéramos noshicieran a nosotros. Tarea sencilla.

Profundo

2012-01-21T10:03:00.003-08:00

El día primero de este mes, como cada año en el estadio Olímpico, con una asistencia de alrededorde 50 mil personas, el Pastor Ezequiel Molina, en su sermón habló sobre “La enfermedad”. En estecaso no se refirió a enfermedades físicas, sino sostuvo que el mundo y la nación están enfermos. Alreferirse a este término enfatizó que la misma se proyecta a todos los sectores incluyendo la familia.Verdaderamente estamos atravesando por momentos en los cuales todos los sectores se estánpreguntando cual será la solución a estos problemas, hacia donde llegaremos y cuáles medidas sepodrían tomar para cortarlos o frenarlos.En los últimos días se ha estado enfatizando sobre el alto índice de embarazo en niñas entre 13 y 18años, mayormente en sectores de clase económicamente pobre. Hay diferentes planteamientos paraintentar controlar que los mismos se sigan dando, en virtud de todas las consecuencias que un hechode este tipo ocasiona a la familia y, por ende, a la sociedad. Se ha discutido el énfasis de una educaciónsexual en las escuelas que incluya medios para prevenir dichos embarazos, tratando de que las niñasy los jóvenes aprendan a protegerse a la hora de tener relaciones sexuales. Pero, el problema no seresuelve ahí.Como señaló el pastor, esto es parte de la enfermedad por la que está atravesando nuestra sociedad, enla cual todo se permite, se han perdido límites, no se sabe que está bien o mal y, sobretodo, son muchaslas fuentes a través de las cuales son emitidos mensajes distorsionados y tóxicos sobre la sexualidadespecíficamente. Cualquier anuncio o programa está cargado de doble sentido.El problema es mucho más profundo de lo que se cree.

Medicina preventiva

2012-01-21T10:03:00.001-08:00

Conocí a María y Enrique cuando sus tres hijos tenían 8, 5 y 4 años respectivamente. Parecía unafamilia normal, donde el marido de vez en cuando se daba determinadas borracheras, mediante lascuales presentaba conductas de agresividad verbal dirigida hacia María. Pero cada vez más aumentabaen aquella casa la frecuencia de gritos, pleitos y, en ocasiones, se producían agresiones físicas de élhacia ella. No era mi paciente, estaba yo terminando mi carrera, pero sí solía acudir a mí en busca deconsejería ante esta situación, la cual cada día se agudizaba más.Recuerdo un 24 de diciembre cuando María fue a mi puerta desesperada, que su esposo quería matarle,con los tres pequeños, los cuales había podido sacar por la puerta trasera. Nunca, ni ella ni él hicieronconciencia ni pude hacerles entender que necesitaban un seguimiento y ayuda permanente de unprofesional de la salud mental, que les ayudase a enfrentar esas situaciones, las cuales por sí mismos nopodrían resolver ni frenar.Ella descubre por sugerencia mía, a raíz de una enfermedad física de Enrique, en unos análisis de sangreque este no tenía solo borrachera, sino que consumía marihuana y cocaína. Como esta familia sonmuchas las que no han entendido ni asumido que su realidad es de una familia disfuncional, enferma,que necesita S.O.S. ser manejada por un terapeuta de la salud mental, especialmente en terapiafamiliar. Al igual que el organismo, cuando uno de sus miembros, todo el cuerpo se afecta, así mismosucede en el hogar.El final de esta familia, la cual dejé de ver por años, ya que se fueron del país, fue: Enrique falleció deSIDA; el segundo hijo fue condenado a cadena perpetua a los 21 años en estados unidos; el menor sededica bandas de asaltos; y la madre, quien también fue condenada a prisión, tengo entendido que yasalió. Pero esto no es una película, es sencillamente el descuido total de una familia.

Presos

2012-01-21T10:02:00.001-08:00

A sus 23 años, un joven intelectual, era burlado dentro de su grupo de amigos y le tenían con eltítulo de “Aleluya”. Un día cualquiera propusieron algo y, en forma de burla, uno gritó: “¡Supongoque el aleluya no va porque no tiene libertad, todo se le tiene prohibido!”. Este contestó, mientrasvarios fumaban cigarrillos: “Si son libres como creen, ¿Por qué están fumando?, yo sí soy totalmentelibre, porque al igual puedo hacerlo, mas no lo hago y ni lo necesito.”. Se miraron entre sí, ya concaras serias en actitud de reflexión sobre lo que ellos llaman “libertad”, momento aprovechado porel joven cristiano, al cual hasta le habían cambiado el nombre por “Aleluya”, para decirles: “Somoscontemporáneos de edad, tenemos más o menos igual condiciones de vida, tengo un magnífico trabajo,por tanto, mis condiciones físicas, intelectuales y económicas me permiten hacer lo que quiera. Sinembargo, como soy totalmente libre, ya que solo hago aquellas cosas que debo hacer, me convienen,aquellas a través de las cuales ni me daño ni hago daño a los demás, razón por la cual, no solo soy libre,sino que tampoco intento hacer esclavo a nadie jamás por mis actitudes.”Aprovechando que estamos en la primera semana de este año 2012 es tiempo propicio para empezarcon actitud de cambio de todo aquello que sin darnos cuenta nos esclaviza, llevándonos en ocasionesa dañar a los que nos rodean, pero, de manera especial, a nosotros mismos. ¿Eres libre en el manejode tus finanzas?, ¿Gastas solamente lo que debes?, ¿Eres libre al invertir tu tiempo usándolo para queaquellas cosas que verdaderamente lo necesitas?, y las computadoras, celulares, entre otros, ¿Controlassu uso o te controlan a ti?, tus emociones ¿Te inducen a hacer lo que no debes?Arranquemos este año manteniendo permanente disposición de libertad, reconociendo que, sin darnoscuenta, vivimos permitiendo que, muchas veces sean los demás que determinen las cosas que voy ahacer, la ropa que me voy a poner, los lugares donde debo ir y hasta lo que debo comer. Buen inicio deaño.

Lo primero

2012-01-02T14:39:00.001-08:00

Éxito, logro personal, realización, triunfo, es la búsqueda incesante, a través de la cual la gran mayoría suele caminar. ¿Qué es ser exitoso? Por lo general se considera que una persona ha llegado a este cuando por medio de su trayectoria de vida ha obtenido un nombre, buena posición económica, y reconocimiento social. Son muchos los manuales, congresos, seminarios, entrenamientos que durante todo el año son dirigidos, tanto de manera empresarial como individual, para con ello poder llegar a alcanzar lo que erróneamente ha sido vendido como “éxito”. No es dañino adquirir nada de lo mencionado, al contrario, todas estas cosas hasta cierto punto llenan la vida del ser humano. El problema está en la forma llegar y en esperar que, una vez obtenidos, como por ejemplo: el dinero, verdaderamente llegaste a la cima. No obstante, cuando miras alrededor te das cuenta que en el transitar fuiste perdiendo o descuidando las cosas que tienen verdadera importancia y son las que llenan y satisfacen hasta convertirse en la fuente principal de tu vida.Tu familia, o sea, pareja, hijos, padres, muchas veces ni te das cuenta cuan de lado los has mantenido durante todo el año, porque para la carrera tan importante que has emprendido ellos no se necesitan y, por el contrario, entorpecen por la dedicación que ameritaría darles, la cual solamente está centrada hacia lo que crees es tu verdadero “Norte”. Lo grande del caso es que esta búsqueda. No solamente se ve representada en una clase social determinada, sino hasta en la más humilde como una trabajadora doméstica, que a veces tiene dos trabajos, descuidando todo su entorno.Es imposible para mí, especialmente en mi posición de psicólogo, dejar de citar el libro de todos los libros, La Palabra de Dios, el más leído y controversial de todos los escritos hasta hoy, y es la Santa Biblia. Aclaro esto, porque durante el año coloco algún texto bíblico dentro de lo que cada semana pretendo hacer llegar a la sociedad. Pero es que son verdades tan absolutas que, si las lleváramos a cabo, la manera de vivir y obrar del ser humano sería totalmente distinta.“Mateo 5” nos habla cuando Jesús, dirigiéndose a una gran multitud, les enseñaba las bienaventuranzas, es decir, les daba una guía de cómo vivir, que no encaja para nada en ocasiones con lo que se ha pretendido enseñar a la humanidad. Solo les voy a citar la siguiente: “Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos.”. Por lo general se entiende por pobreza espiritual, falta de amor propio, debilidad en el carácter, una persona depresiva, de baja estima, y, nada que ver con todo esto. Esta no es más que entender que, independientemente de todo lo que se tenga o logre, cada día sentirse más necesitados del amor de Dios, de llenarnos de Él, depender de Él y, sobretodo, aprender que la primera búsqueda, la cual conduce al verdadero éxito, es y debe ser llenar la vida espiritual. El hombre es tripartito (espíritu, alma y cuerpo), ¿Cómo está tu vida espiritual?

Base de todo

2011-12-22T14:54:00.000-08:00

Verdaderamente el 2011 ha sido un año, que está de más señalar, de grandes dificultades a nivel mundial, especialmente económicas donde las grandes naciones, en los principales continentes, no han podido encontrar solución a sus crisis económicas. Pero la mayor crisis mundial se encuentra en los cambios de paradigmas y valores por otros donde parecería no haber ningún marco de referencia sobre lo correcto e incorrecto. Parecería que la Teoría de la Relatividad ha llevado al hombre a no entender que las cosas sí tienen límites, y que los mismos mantienen definidos los espacios.Algo determinante y donde quiero, hoy, revisemos dentro de nuestra vida, especialmente familiar, cómo hemos manejado estos límites. Sin importar la edad de los hijos, un elemento determinante para el funcionamiento adecuado dentro del hogar, y necesario, es entender cuando decir sí o no y, una vez dicho, evitar toda ambivalencia delante de los hijos. Comúnmente, cuando estás en grupos de padres, el tema central de conversación es la dificultad para controlar sus hijos. Es normal que niños de tres, cuatro y cinco años, los padres de hoy manifiesten que no los aguantan, que no saben que van a hacer con ellos, porque los mismos no les obedecen y, por el contrario, al ponerle reglas, hacen rabietas por las cuales estos pequeños suelen lograr que se les complazca, permitiéndole su petición o deseo. Igual sucede en familias donde ya han crecido, son adolescentes o adultos jóvenes, donde tampoco parece hay forma de poner límites. Y es que el problema radica precisamente en desde muy pequeños aprender a establecer reglas claras, algunas implícitas y otras explícitas, a través de las cuales los miembros de la familia, especialmente los hijos, aprendan a interpretar cuando se dice el "hasta aquí". Sé que son muchos los padres que buscan y hacen todo esfuerzo para lograr familias integrales, sanas, en las cuales los hijos son su objetivo principal. A pesar de esto, no han sabido ni entendido lo vital para dichos logros, que es establecer posiciones definidas, donde queden bien delimitados los roles de cada miembro. Si queremos un cambio en nuestra sociedad, en el cual obtengamos verdaderos paradigmas, valores morales auténticos, se debe trabajar dentro de los hogares, específicamente con la definición de normas. En vez de que tu mayor preocupación sea cada vez buscar más y más para complacer en la demanda de cosas materiales a tus hijos, entiendas que, aunque esto es importante, podría no servirte de nada si lo más importante no ha sido llenado.

Metas

2011-12-19T03:23:00.001-08:00

“34 Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal.” (Mateo 6:34)Al finalizar este año, son muchas las personas que, al revisar sus proyectos de vida y metas a alcanzar, quizás descubran que no han podido lograr sus objetivos. Los cuales muchísimas veces van a depender no solo de esfuerzo, perseverancia y dedicación, sino de una serie de circunstancias que no dependen de nosotros, porque son externas, y no las podemos cambiar; más bien, adecuarnos a ellas.El versículo con el cual iniciamos nos muestra algo que, si se llevara a la práctica, sería una especie de freno al acelerador siempre puesto con el cual viven una gran mayoría de personas. El querer colocar, al día, horas extras para hacer más y más actividades es lo que a veces pienso cuando observo cómo nadie tiene tiempo disponible, especialmente para dárselo a sí mismos. Fue publicado en los medios el alto índice de enfermedades cardíacas, siendo estas la mayor causa de muerte en nuestro país. Es común ver jóvenes menores de 35 años ser diagnosticados con hipertensión, los cuales se manejan, quizás por la misma juventud, queriendo aprovechar el último minuto del día. Es como si la sociedad moderna obligase e indujese, de manera sutil y permanente, a llevar una vida casi “robótica”. El repetir “no tengo tiempo ni para comer”, “no te llamo porque no tengo tiempo”, “voy rápido porque ya estoy tarde”, “si supieras cómo es que vivo”, “este trabajo no me deja ni ir a mi casa”, etc., etc., etc. es el común denominador de una gran mayoría.Es propicia la ocasión, ahora que se finaliza un año y se inicia otro, poner en práctica otro versículo que también les voy a citar, el cual dice: “¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo?” (Mateo 6:27), con lo que nos transmite que, en las cosas que no podemos cambiar, no logramos nada con angustias, prisa por lograrlas y, sobretodo, queriendo acelerar procesos los cuales no dependen de nosotros. Por tanto, lo único que se logra es enfermar el cuerpo, dañar la psiquis y, de manera especial, cada día acortar el tiempo que nos queda, imposibilitándonos para poder disfrutar tantas cosas que tenemos a nuestro lado, pequeñas e importantes. Pero, por nuestra ceguera, prisa y querer caminar antes de gatear solo se logra desgastarse. ¡Meta principal para el 2012: AQUIETARSE!

Sí se puede

2011-12-19T03:20:00.000-08:00

Suelo repetir a mi hijo menor, cuando este me recalca cuánto corrijo, la siguiente expresión: “Es más fácil lo que asumen la mayoría de los padres dejando pasar y no corregir que hacerlo.”.En edades comprendidas entre 17, 16 y 7 años se encuentran María, Ernesto y Beatriz. Hijos de padres dominicanos, pero nacidos y formados en los Estados Unidos. Desde su nacimiento vivieron en un sitio del alto Manhattan, donde desde que ingresabas al ascensor, con lo maloliente y descuidado de este, te dabas cuenta de las personas que habitaban en dicho lugar. Lo más importante no es la descripción del espacio físico, sino el manejo de los padres con estos niños en cuanto a su formación, la cual estuvo basada en normas y reglas de buena educación, preparándoles de manera tal que ignoraban todo lo que había afuera. Una de las cosas tomadas en cuenta por ellos siempre fue lo que me decía el padre, los llevaban a una escuela lejos del lugar; y, cuando estos estaban en la casa acompañados por una señora, les era prohibido interactuar con nadie de su entorno de vecinos. Su papá, el cual es psicólogo y de muy buena formación, cuando la mayor tenía 8 años de edad, me dijo: “En no más de dos años saco a mi familia a vivir a la Florida, porque me es muy difícil continuar esta lucha aquí.”. Tal cual lo planificaron, en la actualidad viven en dicho lugar, en una ciudad pequeña. María, teniendo 17 años hoy, desde que llegó allá fue evaluada y seleccionada para una escuela de niños con inteligencia superior, y la misma se encuentra realizando el último año del bachillerato en esta institución, de donde sale con una preparatoria especial para el área de medicina. Una de las cosas más difíciles para esta joven es su horario, ya que tiene que levantarse a las 4:30AM, ya que aunque la escuela la recoge, es muy distante desde su casa. El varón pertenece al mejor equipo de la ciudad y uno de los mejores de la florida dentro de su categoría por edad, de beisbol, al cual le cambiamos el nombre a “el pelotero”, pero tiene que mantener notas sobresalientes en su escuela para estar en el equipo. La pequeña, como una viejita, se levanta a las 6:00AM, despertada por mamá, siendo esta la mejor de su clase.Verdaderamente, aunque haciendo grandes esfuerzos, es en el hogar donde se logra todo. No lo descuidemos.

Confirmación

2011-12-05T04:33:00.003-08:00

Desde los inicios de esta sesión, suelo hacer una revisión, o más bien un inventario acerca de cómo ha sido nuestra vida durante todo el año. Faltando apenas un mes para que este finalice, sin lugar a dudas, este, no solo ha sido difícil, sino apto para hacer mayores reflexiones, especialmente sobre lo que siempre he insistido, la familia.Parece increíble, pero en estas últimas dos semanas me ha tocado compartir fuera del país con diferentes tipos de personas de nacionalidades distintas, y con todas las que me he identificado como psicóloga han querido hacer un aparte para manifestarme las problemáticas por las cuales están atravesando sus hogares. El pasado domingo, al llegar a una iglesia donde en otras ocasiones había visitado, en la ciudad de Tampa, el tema de la predicación fue precisamente sobre la necesidad existente de la unificación familiar, centrando todo el tiempo el tema de estructurar las mismas, donde queden definidos los roles de cada uno de sus miembros, pero sobretodo la urgencia de que los hijos entiendan la autoridad paterna. Si en años anteriores, las últimas cuatro semanas, las dediqué para de que manera conjunta viéramos diferentes aspectos de nuestras vidas, éstas solamente voy a evaluar y buscar alternativas que permitan y propicien en cuáles áreas debemos reforzar, cambiar o crear nuevos paradigmas que nos lleven a lograr un verdadero cambio y, en caso de que no haya cambios que hacer porque la nuestra esté adecuada, mantener las condiciones en las cuales hemos estado viviendo.Lo peor de todo es que, por lo general, las familias disfuncionales no entienden ni aceptan los problemas existentes y, mucho menos, propician o consideran la necesidad de buscar, de alguna manera, ayuda y orientación que les permita trabajar con los miembros de las mismas. Contrariamente, cuando aparece alguien cercano, ya sea familiar o amigo, que entiende y les sugiere que busquen guía de un profesional, se ofenden.En una especie de sesión terapéutica, si así se puede llamar, y que en medio del bullicio, una pareja me pidió querer hablar conmigo. Sorprendentemente, en medio de tanta gente, simplemente alejándonos un poco, como si necesitasen SOS poder hablar con alguien que les entienda y socorra, no solo hubo de parte de ellos hasta lágrimas, sino una apertura y manifestación abierta de lo que estaba ocurriendo en sus vidas y la de sus hijos, y con esto me olvidé de estar en una actividad social y, como suelo decir, me pasé la noche con la “ropa de psicóloga”. Con esto confirmo que los grandes problemas de la familia son el flagelo principal de lo que acontece a la sociedad mundial.

Población vulnerable

2011-12-05T04:33:00.001-08:00

De gran preocupación es para toda la sociedad el alto índice de embarazo en niñas y adolescentes. Las cifras publicadas por instituciones que manejan este tipo de situaciones arrojan datos alarmantes. Se ha estado tratando el tema desde todos los ángulos y, verdaderamente, somos uno de los países de mayor porcentaje de dicho fenómeno.Preguntarnos qué pasa no soluciona nada. Lo que necesitamos es buscar alternativas y tomar medidas que permitan frenar este grave problema. El embarazo en menores está presente en todas las clases sociales; siendo más vulnerable en familias marginadas, en las cuales, por asuntos de estilo de vida y falta de conciencia, se ven obligados a salir a trabajar, suelen quedarse solas, acompañado hermanitos durante largas horas. Otro elemento frecuente es que cuando las dejan “acompañadas”, lo están, a veces por un vecino, padrastro, primo, etc.Hace apenas dos o tres meses, dando una charla en un sector marginado, tuve la experiencia de que en una población de ciento veinte personas presentes, había trece embarazadas en edades comprendidas entre catorce a dieciocho años. Este caso me llamó mucho la atención, sobre todo por lo normal que era visto en su ambiente. Al entrevistar a varios adultos, con la mayor naturalidad, respondían que eso era “el pan de cada día”, y algunos de manera jocosa y en alta voz, decían: “eso no es raro. Y eso que usted no sabe nada.”.Es más que urgente atender la necesidad de concientización de padres y adultos responsables de las mismas de lo que significa el cuidado de estas. Son muchos los elementos que inciden e influencian en que se inicien actividades sexuales antes del tiempo esperado. Por ejemplo, en la televisión, sin importar hora presentan programas donde muestran abiertamente escenas no aptas para menores y hasta para mayores. Inclusive, en muchos anuncios se trata de llevar insinuación de este tipo; aunque, en estos momentos, hay empresas dedicadas en su publicidad a, contrariamente a esto, llevar mensajes educativos en todos los aspectos, enfocados en objetivos de responsabilidad social.Enfrentar esta situación conlleva una ardua labor de parte de las autoridades y la sociedad, ya que ante estos eventos necesitamos unir esfuerzos conjuntos para tratar esta problemática. Las familias, como nunca, les hacen falta programas de valores auténticos, educación, que permitan un cambio dentro de las mismas.

Plenitud de vida

2011-12-05T04:32:00.003-08:00

Este fin de semana tuve la oportunidad de intercambiar con personas muy necesitadas, las cuales, si no te adentras a su medio, jamás imaginarías cuánto necesitan. Estuve reunida en diferentes comunidades del Sur profundo, donde encontré, al interactuar con grupos de todas las edades, rostros maltratados por el sol y la pobreza, pero, paradójicamente, con sonrisas alegres y transparentes. La mejor enseñanza que obtuve en este recorrido fue cuando visité a una hermana religiosa, una monja de clausura. Durante años, cuando voy al Sur, suelo detenerme un rato en el convento donde vive, no solamente a saludarla, sino a recibir de ella y las demás el mejor abrazo, pero sobretodo, la expresión más abierta de alegría y “libertad”. Esta última palabra, sobre una persona que vive apartada de la sociedad y cerrada en un convento desde muy joven, es lo último que se esperaría. Sin embargo, cuando empezó su narrativa con una expresión de alegría, gratitud y gran satisfacción de sus experiencias vividas, una de las cosas que manifestó verbalmente fue que desde niña Dios le dio la oportunidad de escoger lo que ella entendió y confirma hoy su “verdadera vocación”: “Servirle de esta manera”. En un momento dado le pregunto si no tenía algún arrepentimiento al por más de cincuenta décadas llevar este tipo de vida, a lo que respondió: “Mi hija, el que espera ser feliz teniendo casas, carros, viajes, esposo o esposa e hijos, está equivocado. Todo esto es otro tipo de decisión de vida. La verdadera felicidad está, primero, en Dios; en mi caso particular, en querer agradarle a Él y llevar una vida de servicio, entrega y amor hacia los demás; pero, lo que verdaderamente hay que tener es el cuidado de lo que llevas dentro, de saber lo que en realidad quieres, ya que dentro de ti está la fuente que permite llevar una vida plena y llena de satisfacción.”. Entre sus anécdotas sobre cuán definida siempre estuvo del camino a seguir, me cuenta: “Estando en casa mi padre, en una época que hubo persecución en contra de la iglesia, escuché en conversación de adultos que se habían llevado unas ropas sacerdotales de la Catedral de San Juan, con lo que sentí una indignación y, en aquellos tiempos cuando los niños no podíamos hablar delante de las visitas, expresé, nada menos que delante de un general importante de la época que visitaba a mi padre, lo siguiente: “¡Aunque hagan ustedes lo que hagan y aunque a mí me maten niña, defenderé a la Iglesia y a Dios!”, con lo que todos quedaron atónitos por el peligro que aquello implicaba.”.Al salir de ese lugar, al cual en esta ocasión fui porque ella está con serios problemas de salud, fue tal mi impacto y aprendizaje de una vida satisfecha que no encaja con lo que todos consideramos se necesitaría para ser feliz, que ni siquiera me atreví a preguntarle sobre su enfermedad. Sólo al final, después de más o menos dos horas, con deseo de poderme quedar más tiempo, en el momento de la despedida le pregunté cuándo vendría a Santo Domingo. A lo que contestó llena de paz: “Quizás la próxima semana, ya que estoy esperando unas evaluaciones médicas que me están haciendo en Estados Unidos. Tú sabes, recién me han encontrado un cáncer, ya avanzado, y se está reevaluando qué se va a hacer conmigo. Dependiendo de esos diagnósticos, se sabrá si me van a poder dar quimioterapia.”, y mirando al cielo y sonriendo, dijo: “Y, si no, que sea lo que Dios quiera. Haga Él su voluntad.”

Empieza por casa

2011-12-05T04:32:00.001-08:00

Es costumbre de muchas personas hacer revisión de cómo está su salud física periódicamente; algunos, cada seis meses; otros, una vez por año; y, en el caso de los niños, al inicio del año escolar. Sin embargo, en lo que se refiere a poner atención a cambios o conductas no adecuadas en los miembros de las familias, parecería como si no fuera necesario.Es común escuchar a personas que somatizan decir: "He ido a todos los médicos y, gracias, que "no me encuentran nada". Dicen que es psicológico.".Los problemas en salud mental, por lo general, a diferencia de lo anterior, no solo son pasados por alto y descuidados, sino evadidos. Siempre ha existido en sociedades como la nuestra un prejuicio generalizado en aceptar y decidir ir a un especialista de salud mental; dependiendo del tipo de problema, a un psiquiatra o a un psicólogo. Esta predisposición trae como consecuencia que, trastornos de conducta que empiezan pequeños, vayan produciendo un deterioro en la misma. Razón por la cual, al igual que un descuido en la salud orgánica, agudiza la enfermedad.El tema principal de conversación en estos momentos, en cualquier lugar donde asistimos, es la narrativa de alguna situación de violencia; callejera, intrafamiliar, entre vecinos, a niveles jamás imaginados, los cuales se ven, ya no de manera aislada o recibido a través de un medio de comunicación, sino que cualquiera de nosotros, o ha vivido, o le ha tocado saber de conocidos envueltos en dichos eventos. ¿Qué pasa?, ¿Qué hacer?De los últimos sucesos, específicamente el ejecutado en el parqueo de un residencial de clase media y alta, fue, más que penoso, preocupante, en vista de cómo estamos expuestos sin importar el lugar o clase social. Es necesario, como siempre desde este medio hemos señalado, empezar desde nuestras familias a tomar en serio y darle carácter a condiciones del cónyuge y de los hijos que no corresponden a lo que adecuadamente debería ser. En algo tan esencial como mantener respeto mutuo entre los miembros y, más aun, importantizar cuando dentro de la misma empieza los "amagos" o intentos de agresividad. Casi siempre comienza verbal, con malas palabras, tonos descompuestos, a lo que tanto padres como hijos se van "acostumbrando", de forma tal que asumen la posición de "no le hagas caso", por ejemplo, "que papá es loco". Y tanto ellos como vecinos y allegados toman estas actitudes como normales; a punto de que los que están cerca suelen decir: "No me meto, porque ellos pelean entre sí y luego están bien.".Es importante accionar desde que se noten los primeros hallazgos de agresión, y buscar las orientaciones necesarias y medidas que lleven a los involucrados a entender que verdaderamente hay problemas. Estuve presente el fin semana en el funeral de una persona de ochenta y tantos años, donde pude ver el mayor legado que todos los que le conocíamos sabemos dejó, fue una familia unida en amor y valores cristianos. En un aparte, uno de sus hijos abrió los brazos expresando lo siguiente: "Por favor, mantengámonos unidos, no permitamos vivir en aislamiento, ya que en estos tiempos, como nunca, necesitamos mantenernos cerca, apoyarnos en familia. No permitamos que el correr del día a día siga convirtiéndonos en "islas", ya que, si en familia no nos apoyamos y nos cuidamos, poco podremos dar cuando estemos fuera en nuestras calles.".

Vivencia propia

2011-12-05T04:31:00.001-08:00

“¡Líbreme Dios de vivir en una sociedad como esta con mi hermanito!” fue la expresión de mi hija al tener la oportunidad de vivir la siguiente experiencia: Estábamos participando en un congreso cristiano en el centro de una de las principales capitales de Europa; y decidimos salir de la zona en tren en la hora de almuerzo, al mismo tiempo aprovechando juntas la oportunidad de dar un paseo por la ciudad. Por ser fin de semana, dicho tren estaba bastante despejado, y de repente fue abordado por siete niños y niñas, los cuales entraron brincando y riendo sin poder parar; además de malolientes, sucios y descuidados; y, sobretodo, totalmente drogados. En un momento dado dos niñas del grupo se sentaron a mi lado, donde las mayores eran ellas, de más o menos 13 años. Eran lindas, rubias, pero un olor tan desagradable, no me paré del asiento porque quería escuchar lo que conversaban: “No se controlan, no saben usarla. Míralos como están.”, considerando ella, quien se comía en todo momento las uñas, que estaba en “control”. Durante más o menos los 15 minutos del trayecto la conducta de este grupo, aunque sin agredir a nadie, era insoportable. Una de las cosas de mayor impacto para nosotras fue la indiferencia absoluta de todos los adultos que como yo se encontraban en el lugar, los cuales para ni mirar, leían, volteaban el rostro; como si en su interior dijesen “¡Qué nos importa!”. Y absolutamente nadie intentó corregir o decir aunque sea una palabra. Por lo general las personas pertenecientes a sociedades como la nuestra, las cuales son consideradas tercermundistas y “atrasadas”, suelen establecer diferencias con marcadas críticas, precisamente deslumbrados por los avances de aquellas llamadas “desarrolladas”. A veces cuestiono cuando me ha tocado estar en otros países, cómo, aunque ellos tienen cosas resueltas que nos tomarían años llegar a tenerlas, aun con todas las precariedades que vivimos, terminó afirmando cuantas cosas tenemos las cuales ellos no tendrían recursos para comprar. Los dominicanos tenemos una tendencia marcada, independientemente de todo lo que acontece en estos tiempos, de apoyo, solidaridad, humanidad; cosas con las que se atraen y permiten que muchos individuos de otra sociedad quieran no solo venir, sino establecerse con sus familias.Algo que he vivido, específicamente en España, donde por muchos años me he mantenido visitando por asuntos de trabajo, cómo al decir “soy dominicana” la gente se alegra e inmediatamente asume un cambio de actitud. Son muchas las ocasiones en las cuales me han dicho: “Mi luna de miel la pase en Santo Domingo”; otras: “Voy a casarme y mi luna de miel la tengo comprada para allá”; y muchos, ya mayores, se contentan narrando las experiencias que habían vivido en mi país, y que estaban ahorrando para volver. Sin sentimentalismos, la nación que tenemos, cuando sales de ella es cuando verdaderamente descubres todo lo que tienes. La añoranza del regreso, independientemente de las circunstancias económicas y sociales que vive en otros países la mayoría de emigrantes nuestros, es una de las cosas que me han conmovido grandemente. Me decía una pariente que tiene más o menos 30 años en Estados Unidos: “Solo me quedan dos para mi retiro, con lo que al fin vuelvo de nuevo a vivir a mi país”.Nuestra responsabilidad es tratar de preservar todo lo que tenemos, sacando todo lo que nos daña y rescatando cosas que, quizás por imitar a otros, hemos permitido que se vayan perdiendo.

Buscar solución

2011-12-05T04:29:00.001-08:00

Es imposible que una persona, ganando 5 mil pesos trabajando en quehaceres domésticos, separada de su esposo que no aporta nada a su familia, tenga que pagar 2 mil pesos de colegio por sus dos hijos. Este dato me llega a través de quien trabaja, solo los domingos, en casa de una pariente mía, con lo que, según ella, se está ganando el pago de esta educación. Conversando con ella este fin de semana y tratando de orientarle, le planteo ponerlos en escuelas públicas, a lo que respondió abriendo sus brazos y con gesto desesperado: “¡Imposible! Usted no sabe que en más de una ocasión al grande de 13 años me lo han agredido y hasta sacado armas blancas; y el chiquito de 8, otros niños mayores, también le han querido hacer daño. Tengo una hija de 17 que ya se me fue con un hombre, aun haciendo todos los esfuerzos.”, dándome una explicación de que trabaja sin dormida hasta no más de las 5 de la tarde para poder “darle tiempo” a su familia.Aquí podemos ver una problemática por la que atraviesan miles de madres de nuestro país, las cuales tienen que dejar solos sus hijos y salir a buscar un sustento para los mismos, y no poder contar con una escuela, no porque no hay y no tengan condiciones en términos físicos y personal para enseñanza, sino por el nivel de violencia presente en las mismas. Es más que urgente tomar medidas drásticas en las escuelas y frenar, y aun más, erradicar este mal.Por favor, a nuestras autoridades, las cuales sabemos están enfrentando un momento de gran crisis social, buscar la manera de enfrentar permanentemente esta situación con la cual se aumenta aun más la imposibilidad de las familias más necesitadas para dar una adecuada educación a sus hijos.

Dilema

2011-12-05T04:28:00.001-08:00

Para los padres que tienen hijos en edades comprendidas entre 12 y 18 años en estos momentos, se les presenta un gran dilema. Siempre ha sido difícil manejar estas edades, ya que es un período en el cual se va pasando de niño a adulto. Suele repetirse la frase: “Compórtate, ya tu eres grande”, y en otras ocasiones: “Tu eres un niño todavía”, ¿Entonces?Es precisamente en estas edades donde se producen una serie de cambios físicos, hormonales y, por ende, psicológicos, los cuales traen como consecuencia respuestas conductuales nuevas. En las niñas específicamente, los mismos son muy notorios, produciéndose en sus cuerpos transformaciones que a los mismos padres les cuesta asimilar. Lo importante de todo es que esta etapa llamada adolescencia se caracteriza por la de mayor ambivalencia en la vida de un individuo, y es por ello que los padres se deben documentar y tratar de entender dichos cambios. Es aquí cuando siempre creen tener la razón, empiezan a querer imponer sus propios criterios, intentar variar las reglas exigiendo que se entienda que ya son grandes. Se inicia la etapa de sociabilización, ya no solo con los compañeritos de aula y hermanitos, sino que ha llegado el momento en el cual se empieza a interactuar con el mundo exterior, es decir, fuera de la familia. Comienza la necesidad de querer asistir a cumpleaños, algunas actividades, ya no acompañados de papá y mamá, por el contrario les da vergüenza que estos se queden con ellos en “sus actividades”. ¿Qué se debe hacer?, ¿Cómo se deben tratar?La firmeza de autoridad y las reglas bien establecidas, donde quede claro el rol de cada cual son la base principal para un buen manejo en esta etapa. Especialmente que quienes imponen las reglas del juego son los padres, independientemente de que las mismas estén acorde o con la influencia que ellos han tenido del medio social.

Consérvalos

2011-12-05T04:20:00.001-08:00

Hace unos meses, conduciendo por la calle recibí la llamada telefónica de una amiga, la cual solo pudo pronunciar mi nombre, y, en línea, la escuchaba llorando. Le pregunto: “¿Qué pasa?”, pero no pudo hablar. Al ver la imposibilidad de la comunicación entre ambas y un poco preocupada, le digo: “Te vuelvo a marcar”. Cuando la llamo, después de haber pasado dos o tres minutos, la escucho llorando, pero más calmada, y le digo: “Dime”, solo clamó: “Se fue mi viejo”. Cuando le pregunto dónde se encuentra, esta venía de Santiago de trabajar, gracias a Dios manejaba otra persona; en apoyo, con lo único que pude dar en este momento, fue: “Cuenta conmigo”. Le hice par de llamadas hasta contactar que ella llegara a la ciudad para apoyarla durante el trayecto. Me preparé y, acompañada de uno de mis hijos, la seguí a San Juan de La Maguana, ciudad en la cual vivía su padre.Hace apenas dos días, al esposo de una amiga, él, de origen francés, quien vive hace más de veinte años en el país, le llaman desde Francia y le participan que su madre acababa de fallecer de un infarto. Inmediatamente, aunque de otra cultura, a veces se piensa que sus sentimientos son distintos. Sin embargo, impactado y desesperado, me llama para darme la triste noticia. El solo me dijo: “Ven, por favor”. Es obvio que en momentos de dolor y, también, de grandes alegrías, necesitamos compartir esas emociones con personas a las cuales consideramos amigos. Solo quiero resaltarles cuán importante es poder contar con una persona en la cual puedas apoyarte, sostenerte. Aunque se dice que la amistad se ha perdido, si cosechas, independientemente de todo, los tendrás. Cuídalos y valóralos, no tienen precio.

Termómetro

2011-10-14T11:02:00.000-07:00

En los primeros años de sociabilización, a parte del hogar, la mayor influencia en la vida de nuestros
hijos se da en la interacción con otros niños en la escuela, ya que, principalmente en la ciudad, no
se acostumbra salir a jugar fuera de casa. El tipo de juegos que prefieren los pequeños puede ser un
buen parámetro para ir detectando como se va formando la personalidad de estos. Es jugando como
manifiestan agresividad o ternura, solidaridad o apatía, ya que a través de de esta dinámica ellos
expresan verdaderamente sus interioridades. Otra forma genuina de manifestación de los sentimientos
de los niños la podemos ver en sus dibujos por lo que proyectan en ellos.

Por ejemplo, pedí a una niña de 8 años dibujara una familia. Al entregarme su dibujo, tenía como
contenido la madre y tres niños. Cuando hice la pregunta si no tenía papá, un poco cabizbaja y
mirándose los dedos de las manos, respondió con un “si” que parecía un “no”. Le pregunté: “¿Por qué
no lo pusiste?”, a lo que dijo: “Es que hace años no he vuelto a verle, solo en algunas fotografías, y se
me olvidó.

Aprender a evaluar los rasgos de personalidad de nuestros hijos nos permite detectar a tiempo
cualquier trastorno en los mismos. Un niño que en su dinámica de juego siempre se muestra agresivo
con los demás, que en la selección de roles siempre hace de villano, que tiene una tendencia a romper y
destruir sus juguetes o los de otros debemos empezar a tomar en cuenta qué podría estar pasando.

En estos casos es necesario buscar ayuda y orientación, pudiéndose empezar por la escuela, donde por
lo general hay orientadores y psicólogos, los cuales podrían ser de gran ayuda.

Complemento importante (2/2)

2011-10-14T11:01:00.000-07:00

“Instruye al niño en su camino, y aún cuando fuere viejo no se apartará de él.” (Proverbios 22:6)

Imagino que son muchos los padres a los cuales, como a mí, cada noche antes de dormir nos acompañaban con
una sencilla oración para que Dios guardara nuestro sueño. Con lo que, al cerrar los ojos, lo hacíamos con la
seguridad de que así sería.

Una recomendación básica, en el proceso de educar, la encontramos precisamente en la cita que acabamos
de señalar. Basar la formación de nuestros hijos en conocimientos cristianos, a través de los cuales aprendan a
regirse, es zapata importante para su vida presente y futura.

No recuerdo el título de una película que vi por casualidad en un avión donde un joven, en una escena, al
momento de cometer un acto delictivo, lo frenaron las palabras que siempre su mamá le había pronunciado, “ama
a tu prójimo como a ti mismo”. He señalado estos principios porque, tanto en mi experiencia personal como
madre y psicóloga, y también de circunstancias ajenas, he visto cuánta importancia tiene “educar” a nuestras
familias en la fe.

En algunos países se ha sacado la enseñanza religiosa de las escuelas, con lo que se ha ayudado a un mayor
deterioro en principios y valores de los niños. En la elección de un colegio, de manera especial en estos tiempos,
además de buscar buenos conocimientos académicos, es necesario que tengan estos principios señalados.

Un elemento importante de una escuela o colegio es la ubicación geográfica de este con relación al sector que
vivimos, lo que a veces convierte en un grave problema de tiempo y dinero a muchos padres. Cuida esta selección;
será determinante para el futuro de lo que es más importante, tu familia.

Complemento importante (1/2)

2011-09-27T19:07:00.000-07:00

El esfuerzo por una “buena educación” de los hijos es un término utilizado por muchos padres cuando hablan de la selección de lo que ellos llaman un “buen colegio”. Es aparentemente sencilla la elección de una institución educativa. Sin embargo, se nos olvida que es un lugar en el cual los dejamos por largas horas en manos de quien esperamos contribuya y nos ayude con la formación de estos.
Cuando dentro de nuestra posibilidades económicas decidimos escoger un colegio, por dar lo mejor nos enfocamos en que el mismo tenga buen nivel académico, prestigio social, que sea bilingüe, y si no, que den un buen inglés; y nos perdemos en un detalle de mucha importancia, el cual podría derivar serios problemas en nuestros hijos. ¿Hacia dónde quiero llegar? Nada más y nada menos que a un punto que muchas veces no es tomado en cuenta, y es “¿Está acorde con mis posibilidades económicas dentro de nivel de vida al cual pertenezco, encaja con el desenvolvimiento y manejo de la cotidianidad en la cual vive mi familia?”.
Sé que son muchos los hogares donde se destina una parte significativa del ingreso mensual para el pago del colegio, precisamente buscando dar buena educación y preparación. No obstante, en esa búsqueda, no solo bien intencionada, sino tratando de dar a ellos quizás lo que los padres no recibieron en su niñez, solo se provoca desencajarlos y desfasarlos de su verdadera realidad social y económica.
Son muchos las familias que hoy día se manejan forzadas por las demandas económicas que vienen a ellas solamente del renglón “educación”. ¿Qué es entonces un buen colegio?, ¿Cuándo verdaderamente hacemos una selección adecuada? Es posible que estos momentos te estés haciendo precisamente estas mismas preguntas.

Operativo limpieza

2011-09-27T19:04:00.000-07:00

“Ando ennegrecido, y no por el sol…”; “Mi piel se ha ennegrecido y se me cae, y mis huesos arden de calor.” (Job 30:28, 30). Aquí vemos la expresión de un hombre muy conocido en La Biblia, quien perdió, en forma total, bienes materiales y familia, y se puede decir que es el personaje que más sufrió a parte de Jesús. Cuando leí esto por primera vez recordé una amiga que, al fallecer su marido de manera repentina y quedar con cuatro hijas, aun siendo una mujer de fe, también ennegreció toda su piel.
Traigo estos ejemplos tratando de mostrar cómo nuestro organismo reacciona ante situaciones que provocan dolor, amargura y, en ocasiones, resentimiento. Cuando se dan eventos de esta magnitud en la vida de los seres humanos, no podemos hacer nada para evitar que los mismos se produzcan. Sin embargo pareciere que existen personas que permiten que situaciones cotidianas y dificultades, especialmente con seres queridos, se conviertan en un almacén de resentimientos, los cuales, sin darse cuenta, acarician sin entender el efecto que estos se encargan de producir a su salud mental y física.
Recientemente escuché a través de una emisora cristiana la siguiente frase: “Tener resentimiento es lo mismo que tomar veneno esperando que otro muera”. No sé a ustedes pero a mí me provocó gran impacto ver cómo, aunque de forma dura, cómo este sentimiento no daña a la persona hacia quién está dirigido, sino en quién se encuentra presente.
¿Tienes alguna de estas cosas internamente que no has podido vencer? Empieza ahora mismo, como el que limpia una gaveta que está totalmente llena y descubre que casi todo era inservible, a sacar de tu interior todo aquello que pueda estar afectando negativamente tu vida.

Vivir para servir

2011-09-04T19:10:00.000-07:00

Quizás 15 años habían transcurrido antes de volver a ver a una dulce señora, la cual siempre vivió en los EEUU pero que, siendo yo niña, solía venir dos o tres veces al año. Fue criada por mi abuela, a quien quería y manifestaba ese amor, no solo con palabras, sino con hechos. Desde que recuerdo era misionera cristiana, razón por la cual emigró a vivir a Estados Unidos junto con su esposo, también misionero, con el cual procreó una familia de 6 hijos.
Hace apenas unos meses, tuve un reencuentro con ella y su esposo. Después de un gran abrazo y con una sonrisa, expresó lo hermoso de volver a verme porque estaba muy enferma y creía que era su último viaje a Santo Domingo. En este momento, aunque se movía con una andador (era una persona de más de 70 años), reflejaba en su rostro y en su actitud una alegría totalmente opuesta al sufrimiento que había estado teniendo en los últimos meses. A pesar de ser trabajadora incansable al servicio de los demás, su cuerpo sufrió en varias ocasiones tumores malignos en diferentes partes de su cuerpo, superados, como siempre sostuvo, para que Dios la siguiera usando en ayuda al más necesitado. Tomaba y retomaba la narración de los fuertes dolores que permanentemente tenía en todas partes del cuerpo como consecuencia, en este momento, de un cáncer a nivel óseo, con el que entendió llegaría su final.
Como señaló el apóstol Pablo, y luchando contra toda adversidad, llegó al final de su carrera con gozo, la cual consistió en predicar el Evangelio y cumplir con lo que ella llamaba su misión, “vivir para servir”. Hace apenas una semana, esta gran mujer partió de este mundo, dejando su hermoso recuerdo.

Gran riqueza

2011-08-27T10:14:00.000-07:00

Como si el tiempo no hubiese transcurrido y se encontraba en en su plena adolescencia, fue el comportamiento de un grupo de amigos con los cuales tuve la oportunidad de compartir en casa de una pariente. Fui invitada al mismo porque, aunque solo en etapas de vacaciones, pertenecía a lo que ella llama amigos de infancia.
Las caretas, poses, disimulaciones, no estaban presentes en ese lugar. Retomaban una y otra vez historias donde ellos habían sido los protagonistas y sobresalía el orgullo de su participación en dicha obra. Todos estaban relajados, nadie preocupado de cómo se ve, en ningún momento se hablo de dinero, moda, viajes, marcas, carros, dietas; como si todos estuvieran necesitados de simplemente encontrarse y tener la hermosa oportunidad de compartir como amigos.
Creo oportuno, meditar sobre la necesidad que todos tenemos de comportarnos tal cual somos, con altas o bajas, éxitos o fracasos; a veces, con unos kilos de más, con arrugas que ya han aparecido, canas que, aunque cubiertas por colores y no se ven desde afuera, están ahí.
En nuestra sociedad, sin importar clase social, inversa a este relato, parecería como si estuviéramos en pugna constante por querer ser lo que no somos, aparentar lo que no tenemos. Con lo que de manera permanente las personas viven sumergidas, sin darse cuenta, en situaciones estresantes. No somos actores en una pantalla, donde las vidas mostradas no tienen nada que ver con el personaje que las representa. Por el contrario somos simples seres humanos diseñados de manera única y especial por Dios Creador, quien se esmeró en que cada uno de nosotros seamos únicos e irrepetibles.
Ahorra preocupaciones, sin importar edad, siendo tu mismo.

Darle carácter (3/3)

2011-08-27T10:12:00.000-07:00

Las familias tienen un gran reto de cuidar la salud mental dentro de sus miembros. Sé que no es tan fácil trabajar con nuestros hijos por una formación sana, ya que, queramos o no, al imponer reglas, con lo que primero debemos luchar es contra la corriente. Razón por la cual mantener firmeza con los valores que necesitamos prime en nuestras familias va a ser uno de los elementos básicos. No obstante, nuestra responsabilidad como padres, no podemos dejársela a nadie.
Desde el mismo momento que el niño nace debe empezar su corrección, ya que a este hay que enseñarle horas de dormir, de comer; pero, sobre todo, darle la seguridad, amor y confianza para su desarrollo. Es desde aquí donde hay que crear las bases, con un binomio que siempre recordaré, “amor y autoridad”. Con lo que tenemos asegurado la formación integral de nuestros hijos.
Es desde pequeñas rabietas, donde tenemos que ir corrigiendo estos inicios de violencia o agresividad que aparentemente son insignificantes. Cuando un niño se tira al suelo y el padre o la madre se violentan y le agreden, no se le está corrigiendo, se le está agrediendo. Ya que la autoridad no se muestra con violencia, sino con firmeza. El principal ejemplo lo deben poner los padres, manteniendo entre sí respeto muto mutuo, evitando desautorizarse uno al otro delante de los hijos, y con ello enseñar que en la familia hay equilibrio.
La violencia no aparece un día cualquiera dentro del hogar, se va infiltrando paulatinamente. Y, conozco hogares donde han hecho de ella un hábito. Quiero dejar claro que esto se da en cualquier clase social, con la diferencia de que en algunas se disimula mejor.

Darle carácter (2/3)

2011-08-09T18:32:00.001-07:00

En una estación de gasolina del Km. 22 de la autopista Duarte, donde me detuve con mi familia a comprar agua,
viví la siguiente escena: Ocho limpiabotas entre seis y doce años, bajándome del vehículo, no sé por qué motivo
tenían una disputa con piedras y botellas de vidrio en la mano, donde, de manera inmediata, el encargado de
seguridad del lugar se acercó y los separó, pero no de manera fácil, casi a la fuerza. Intercambié palabras con él,
quien me manifiesta que ya no sabe qué hacer con esos niños y que sus padres, cuando les da la queja, se molestan
y se ofenden, los cuales viven detrás de la estación. Me acerqué a los niños para hablarles, y era verdaderamente
impresionante la agresividad y rabia expresada en sus pequeños rostros.

La formación de la salud mental en la crianza de los hijos debe ser tan esencial como la alimentación física de los
mismos. En la situación citada, existe un elemento negativo de parte de los padres, indiferencia y, por ende, falta de
autoridad. Por lo general, se invierte gran parte del tiempo en tratar de producir recursos económicos para proveer
las necesidades básicas de la familia. ¿Y los recursos para formar adecuada salud mental en la misma, los estamos
buscando?

Darle carácter (1/3)

2011-08-09T18:31:00.001-07:00

Durante las últimas semanas, en nuestra población, se han generado una serie de eventos
que han despertado gran preocupación en todos los sectores de la sociedad. Los hechos
de violencia intrafamiliar, ocurridos en diferentes puntos del país, nos muestran el
deterioro en la salud mental de una parte importante de la población.

Son muchos los hogares donde el manejo de sus miembros es totalmente disfuncional.
Sin embargo, parecen imperceptibles una serie de hechos que día a día se operan en la
misma. Por lo general, previo a eventos como estos, se han venido dando una serie de
situaciones o síntomas no tomados en cuenta, tales como: violencia verbal, amenazas
recurrentes y en ocasiones, hasta denuncias a las autoridades. Si hacemos un sondeo con
vecinos y allegados, verémos que desde hace tiempo en esa familia han existido grandes
problemas.

Cuando en nuestro cuerpo aparece una fiebre, lo primero a buscar es la fuente que la
origina, ya que la fiebre es solo síntoma de algo más profundo.

Se hace énfasis en la problemática económica, delincuencia, política, entre otras; no
obstante, en la parte esencial o matriz de todo lo que acontece, a penas se hace mención,
y esta es la familia. Se han ido operando cambios de valores, reglas y principios dentro de
los hogares, donde todo parece estar caminando al revés.

Insisto que familias sanas aseguran sociedades sanas, razón por la cual es más que
necesario buscar alternativas que permítan, desde los primeros síntomas, acortar y con
ello evitar mayores complicaciones. Para ello necesitamos trabajar con esta parte todos
aquellos que, de manera directa o indirecta, tenemos que ver con e manejo de nuestra
sociedad.

Presente siempre

2011-08-09T18:30:00.001-07:00

La conducta psicosocial de los dominicanos residentes en el extranjero ha sido un tema
que he considerado de suma importancia para aquellos que trabajamos con conducta
humana. Siempre he interpretado que estos quisieran trabajar y producir los "dólares"
en el día y tener la oportunidad de dormir por las noches en su país. La emigración del
hombre de un lugar a otro ha existido siempre durante toda la historia de la humanidad,
tanto así que la Biblia cita la condición de los mismos. En Levítico 19:34 se señala: "El
extranjero que resida con vosotros os será como uno nacido entre vosotros, y lo amarás
como a ti mismo,...", con lo que el mismo Dios nos enseña el sentimiento de pérdida del
que abandona su tierra.

Creo que cada uno de nosotros tiene algún familiar cercano radicado en otras naciones.
Por lo que sé que han vivido la experiencia de cómo este espera el momento de venir a
visitar a los suyos. Tengo familiares en EEUU por ejemplo, que han emigrado cuatro o
cinco decadas hacia atrás y han formado familias de hasta dos y tres generaciones con
bases sólidas tanto economico-social como moral, sin embargo, el sueño de regresar
todavía permanece en ellos.

Si miramos ahora, tiempo de verano, no hay espacio en la diferentes líneas aéreas que
vienen de diferentes puntos del mundo repletos de dominicanos que se pasaron el año
ahorrando para venir a estar con los suyos, porque para ellos las mejores vacaciones
consisten en venir, cada vez que pueden a pasar su verano a R.D.

Acojamos con brazos abiertos a estos nuestros hermanos que vienen con la añoranza de
recibir un abrazo, una sonrisa y, sobretodo una expresión de: "Bienvenidos a su país".

Por el bien de todos

2011-08-09T18:29:00.001-07:00

Hablar de ahorrar en momentos de crisis, donde la gran mayoría sostiene que sus ingresos
cada vez rinden menos, parece una verdadera utopía. No obstante, ahorrar, que no es
más que reducir gastos cuando aumenta la crisis, es simplemente buscar los medios para
consumir menos en productos de uso supérfluo y, aquellos que son necesarios consumir,
evitar usarlos inadecuadamente.

Vivimos momentos precisamente de grandes dificultades económicas, reflejado de
manera especial en estratos socio-económicos bajos y clase media. Cuando salimos
a nuestras calles abarrotadas de vehículos parecería como si el combustible no cuesta
nada; los restaurantes, por lo general, están llenos; tuberías rotas en las calles; personas
mojando indiscriminadamente sus jardines cuando nos quejamos de escasés de agua. En
lo concerniente al uso de la energía eléctrica, siendo la nuestra una de las mâs caras del
mundo, pocos han entendido el ahorro que implica simplemente apagar un bombillo.
Tengo una prima con empresas en otro país, la cual vino por una semana y me hizo la
siguiente afirmación: "Da pena, verdaderamente aquí no se ha hecho conciencia del
problema económico mundial".

Cada semana intento buscar alternativas que ayuden a un mejor manejo en las familias.
Y si hay algo que trae consecuencias negativas y conflictos dentro de la misma, es
precisamente el problema económico. Es más que necesario que, como entes sociales,
entendamos la urgencia de educar, desde el más pequeño de la familia, para el ahorro.

De nada sirve buscar culpables, de nada sirve quejarnos, tampoco sirve frustrarnos; pero,
de mucho sirve educarnos, revisarnos y, sobretodo, aceptar que todos podemos aportar y,
con ello, mejorar nuestra situación actual. Empieza tu lista de cambios.

Alimentos paralelos

2011-08-09T18:28:00.001-07:00

En nuestro país, en estos momentos, han resurgido una serie de enfermedades, las cuales habían sido erradicadas hace muchísimos años, tales como: malaria, cólera, entre otras. Razón por la cual las autoridades de salud han tenido que anunciar grandes medidas de prevención para la ciudadanía.
En cuanto a la salud mental, la cual es indispensable para una buena salud física, ya que el funcionamiento de nuestro organismo va a depender en gran manera del manejo que damos a nuestras emociones y, sobretodo, la forma en que pensamos. A veces pienso, al detenerme a observar a la gran mayoría de personas que me rodean, como si estas no entendieran la alta incidencia de sus estilos de vida en su salud orgánica.
El día a día, un correr desde el levantarse hasta el acostarse, acompañado de eventos sociales negativos como violencia callejera, intrafamiliar, problemas de inestabilidad económica; convierte tu cotidianidad en un escenario adecuado para el deterioro de tu salud. Entonces. ¿Qué hago, si esa es la realidad?, ¿Cuáles medidas puedo tomar al vivir en un medio de tantas incongruencias e inseguridades?, ¿Cómo puedo yo contribuir para producir cambios que conlleven a un mejor desenvolvimiento en mi día a día y con ello a una mejor respuesta de mi organismo?
Siempre se ha sabido y sostenido que la salud entra por la boca, por lo que la gran mayoría busca documentarse de dietas adecuadas para una buena salud. No obstante, considero vital, tanto o más que lo que comemos, lo que percibimos, principalmente a través del oído y la vista. Es por ello que es imprescindible (y esto si podemos decidirlo) seleccionar lo que oímos, hablamos y vemos, ya que con esto estamos alimentando nuestra manera de pensar y, por ende, de obrar. Exhorto, cuidemos esta parte, especialmente a la hora de ir a dormir.

Hacia dónde ir (1/2)

2011-07-11T09:39:00.001-07:00

María, conversando con una amiga, le expresa los problemas que está pasando con su hijo Carlitos,
el cual tiene apenas 10 años de edad: “Desde pequeño no puedo con él, le hablo y no me entiende.
A la hora de vestirlo, sentarlo a la mesa para comer es un problema, porque quiere hacerlo todo a
su manera. No me vale corregirlo ni castigarlo. En la escuela, desde el principio, tampoco obedece a
profesores; evita jugar con otros niños y, cuando lo hace, se pelea. Las labores en clase casi nunca las
completa. Es por todo esto que lo han expulsado dos veces.”.

Son muchos los padres que en este momento se identifican con lo que está viviendo esta madre y,
por ende, la familia completa, porque, como hemos dicho, “cuando hay un problema en uno de los
miembros, afecta a todos los demás”. Siempre han habido los llamados “niños traviesos” o inquietos,
y que los padres, por ignorancia, van reforzando y aumentando dichas conductas desagradables. En
colegios privados y de cierto nivel social, suelen referirlos a evaluaciones psicológicas y así determinar
que puede estar pasando en la vida del mismo que pueda estar incidiendo, como ya señalé, en el
aumento de estas respuestas conductuales. Son múltiples las razones que pueden desencadenar las
mismas, incluyendo trastornos orgánicos de tipo neurológico, trastornos endocrino como problemas
de tiroides, que solamente van a ser confirmados si se le da seguimiento adecuado, permitiéndoles ser
evaluados por especialistas en la materia.

¿Qué en familias pobres cuando se presentan estos casos, donde, en vez de buscar ayuda, se limitan a
golpearlos, criticarlos y castigarlos?, ¿Qué pasa cuando los envían a la escuela, dentro de esta misma
clase social, y son rechazados por los maestros y compañeritos?

Estas y otras interrogantes las veremos la próxima semana.

Hacia dónde ir (2/2)

2011-07-11T09:37:00.000-07:00

Los niños son como una esponja, se van llenando de lo que le pongas en su medio
ambiente. Muchas veces las conductas citadas como no acatar órdenes, incapacidad para
compartir con otros niños, dificultad para desarrollar asignaciones en la escuela; se deben
a la falta de orientación adecuada, normas y límites adecuados y, sobretodo, ambivalencias
entre los padres, es decir, desacuerdos al momento de establecer las reglas y definición de
fronteras de lo que está permitido o no. Por el contrario, si todo está bien en el hogar y,
desde pequeños, han manifestado dichas respuestas, entonces podríamos tener presente
alguna dificultad que esté impidiendo su desarrollo en forma sana y adecuada. Es aquí
cuando los padres deben buscar ayuda profesional a través de un psicólogo que se encargue
de orientarles y remitirles a las evaluaciones necesaria y, por ende, a los especialistas de
lugar.

Por lo general, estos niños, en vez de ser ayudados, son etiquetados desde pequeños,
especialmente por padres y familiares cercanos, como “insoportables”. Sin embargo, es
penoso, ya que los mismos cada vez más suelen deteriorar su conducta generándose en
ellos una serie der frustraciones y sufrimientos por no poder responder a las exigencias del
medio.

En nuestro país disponemos de instituciones de ayuda a la familia, como: “Pro-familia”,”
Instituto de la Familia”, entre otras; que se encargan de dar apoyo y ayuda no solo con
este tipo de situación, sino también cuando se presentan problemas que impiden el manejo
adecuado de la misma.

En sectores de nivel socio-económico bajo, por lo general, no se acostumbra buscar ayuda
para los trastornos conductuales, con lo que cada vez más los mismos van en aumento y las
familias se ven cada vez más afectadas. Es necesario que, por favor, la busquen a tiempo.

Honrémosle

2011-07-11T09:36:00.002-07:00

Suena el teléfono y, al levantarlo, escucho una voz desgarrada de dolor que me dice: “Ha muerto mi
viejo”. El mismo llevaba un tiempo muy enfermo, por lo que muchas veces se piensa que este proceso
permite que la persona se prepare para verle partir. Esto revive en mí el momento cuando viví la misma
experiencia.

No importa la circunstancia a través de la cual una persona haya tenido que vivir la experiencia de
perder definitivamente la persona del padre; ésta, sin importar edad (del padre), deja un vacío; sobre
todo, cuestionamientos de si hemos sido o no verdaderos hijos.

Es propicia la ocasión, ya que el próximo domingo en nuestro país se celebra el día del padre, para
reconocer el papel que ellos desempeñan en nuestras vidas. En estos momentos, entre las cosas buenas
que tenemos y que se han logrado incorporar a las familias es una mayor integración de estos en
actividades como: llevar los niños al médico, cuidar ellos cuando sale mamá, entre otras cosas.

La figura paterna desempeña un papel definitivo en la vida de un individuo. Tanto es así, que las reglas
impuestas por él, aun cuando no está, mamá suele decir: “Tú sabes que eso a tu papá no le gusta”, “tu
papá no está aquí, tengo que consultarlo con él”, “espera que tu papá llegue”. Y, aún después de no
existir físicamente, en nuestras vidas permanece viva la imagen de este.

Todos aquellos que tienen la oportunidad de tenerlo presente, aprovéchenla; para darle todo aquello
que muchas veces ellos no piden, como: un abrazo, un te quiero, una expresión como: “Tú si me has
enseñado”, “Te agradezco...”, etc. Recuerda que culturalmente se enseña que “los hombres no lloran”.
Pero papá, no solo llora, sino necesita que tú le recuerdes que le amas.

Al rescate

2011-07-11T09:36:00.001-07:00

Mientras leía una revista social de las que circulan en nuestro medio, quedé impactada al ver un
comercial que ocupaba dos o tres páginas de ambos lados promocionando un artículo; recostada sobre
un vehículo de gran lujo estaba una joven elegante y bella adornada por finas joyas dejando entrever la
opulencia en medio de la cual vive. Paradójicamente me encontraba en una sala de espera donde cerca
de mí estaban unas cuantas muchachas, las cuales lucían completamente opuestas a la de la imagen, y
me cuestioné: “¿Qué pensarán ellas al ver estas fotos? Este tipo de imágenes, tanto en hombres como
mujeres, donde la seguridad y confianza, incluyendo felicidad, son proyectadas como una consecuencia
de haber obtenido estas cosas.”.

Cada vez con más frecuencia vemos, especialmente en restaurantes de lujo y centros
comerciales, “parejas disparejas” (ella, con 21, él, con 60 o 55), donde lo único que les une es el
deseo de escalar una posición social y económica que le permita a ella llegar a ser alguien parecido a
esas imágenes y paradigmas que día a día se han ido infiltrando en su mente. A veces, experimento
vergüenza ajena; en ocasiones, tristeza; y en otras tantas, rabia cuando me toca ver estas cosas.
Entiendo que el deseo de superación, especialmente en jóvenes, no solo es necesario, sino, tengo muy
claro que el futuro de una sociedad va a depender en gran manera de los jóvenes que la componen.
Pero, ¿hasta cuándo se van a seguir dañando nuestros jóvenes con ideas distorsionadas sobre el éxito,
una verdadera realización personal, y se les promuevan los valores genuinos?

Estas son de las tantas cosas que me mueven cada semana a intentar, desde de este medio, que
podamos entre poner un granito de arena para cambiar una serie de situaciones que se dan en nuestra
sociedad.

S.O.S

2011-07-11T09:35:00.000-07:00

Construcciones en toda la ciudad, carros sin mufflers, motocicletas ruidosas permanentemente que se
desplazan en nuestras calles sin importar hora del día o la noche, sumado a la modalidad de colmadones
y bares abiertos sin discriminación de sector con música cuyo volumen es puesto sin tomar en cuenta
los decibeles establecidos tolerables, todos estos causantes de ruido, unos de los factores de mayor
incidencia en la salud física y mental de nuestra población. Prácticamente ningún sector está libre de
esto, ocasionando desesperación en las familias.

Las consecuencias de exponerse permanentemente a ruidos provocan enfermedades neurológicas,
cardiovasculares y serios trastornos emocionales en los individuos, y más aun cuando este experimenta
una especie de frustración y desamparo al no poder hacer nada al respecto. Habría que estar en
el zapato de quien, al llegar a su casa cansado, tiene una música que evita que hasta su saludo sea
escuchado, o cuando por las noches, especialmente los fines de semana, donde se supone va a dormir
después de una faena completa de trabajo, tiene que taparse los oídos con almohada para evitar la
mayor penetración de ruido en estos.

Como parte de la protección del medio ambiente existe un departamento anti ruidos, e inclusive, en los
últimos días se han estado realizando operativos de cierre de negocios por esta situación. Sin embargo,
he recibido grandes quejas de cómo se pasan noches enteras llamando para que envíen las personas
indicadas para el control de estos y no aparecen.

Este es uno de los grandes problemas que en un país pobre está acarreando graves consecuencias en la
salud de la población. La solución está en manos de las autoridades. Mientras tanto, el ruido mantiene
alterados emocionalmente a los individuos, sobre todo “ladrándose” unos a otros en nuestras calles.
Esto no es sencillo.

No cae del cielo

2011-06-06T04:45:00.000-07:00

-“¿Como fui seleccionada entre setenta mil profesionales de todo el
mundo?-. -“Tienes 21 años, graduada de una de las universidades más
prestigiosas de tu país, dominas 6 idiomas y has obtenido calificaciones
excelentes en todos los exámenes a los cuales te has sometido.”-, fue la
respuesta recibida en la Universidad de Barcelona al ganarse una beca
que le permitiría hacer grado de maestría con todos los gatos incluidos,
hasta el pasaje aéreo. Esta joven, con la que tuve la oportunidad de
compartir precisamente el día que salió hacia España, hoy, tres años
después, es Coordinadora de Maestría en dicha universidad, lo que le
permite viajar a todas partes del mundo.

He querido resaltar este ejemplo en momentos donde, principalmente,
los que están empezando a formar familias se cuestionan al ver
la descomposición de la sociedad: “¿Cómo vamos a criar nuestros
hijos?”, “¿De que manera podremos levantar familias sanas?”, “¿Cuales
son los parámetros a usar para ello?”

“Mantener autoridad, reglas claras, atención, definición de roles desde
pequeño de cada miembro y establecer límites que permitan a cada
cual saber hasta dónde pueden llegar” son elementos esenciales para
que, independientemente de todo lo que se está dando en nuestra
sociedad y el mundo, podamos tener resultados positivos en nuestras
familias.

Es frecuente escuchar “¡Qué suerte han tenido con sus hijos!”, pero
los buenos frutos no son obtenidos por azar ni golpe de suerte, sino
mas bien en el día a día enfrentar cada reto que se presente con los
hijos, luchar contra corriente, las cuales son totalmente antagónicas a
lo establecido dentro del hogar, no obstante, manteniendo nuestros

parámetros propios independientemente encajen o no con la gran
mayoría.

Familias sanas aseguran sociedades sanas, e íntegras aseguran también
sociedades íntegras. Cuidémosla y evitemos sean dañadas. Esto es
trabajo de todos.

Fecha propicia

2011-06-06T04:44:00.000-07:00

“Honra a tu padre y a tu madre, para que tus días se alarguen en la tierra que Jehová, tu Dios, te da.” (Éxodo

20:12)

Estando apenas iniciando la primaria, mi hijo menor, muy entusiasmado, me muestra un trabajo que había
realizado en su colegio sobre mujeres ilustres dominicanas, tales como: Salomé Ureña, Concepción Bona, entre
otras tantas señalas en nuestra historia. Y algo que me sorprendió fue ver que, acompañando la lista, estaba,
de manera resaltada, nada menos que mi nombre. Le pregunto: “¿Qué hace mi nombre en este lugar?”, y me
contestó con gran naturalidad: “¡Es que tu eres una de ellas!”.

Al empezar con ese versículo, lo hice porque, a su corta edad, parecía que este niño conocía el significado del
mismo, sobretodo, la palabra honra. Él vislumbró su mamá en un papel de tanto contenido para su vida que quiso
introducirla entre esas grandes mujeres. De todos los mandamientos, solo uno trae promesa, y es el de la cita.

Este mes se ha dedicado a las madres, variando la fecha, en diferentes lugares del mundo, pero coincidiendo todos
en importantizar lo que significa “ser madre”. Todos somos hijos de una mujer, y hasta la concepción de Jesucristo,
el Hijo de Dios, fue hecha a través de María.

En los 365 días del año, ¿Das un lugar especial a este ser que, no solo te trajo al mundo, sino que te cuidó y te
formó (y hablo como madre) dando de sí lo mejor que dentro de sus posibilidades tenía y tiene para ti?, ¿Te has

puesto a pensar en qué lugar de tu vida se encuentra ella?

mantener comunicados, ¿La llamas?

Es oportuna esta ocasión para hacer inventario sobre qué significa para ti “mamá”.

Vivimos en una época donde la tecnología nos permite

Grandes pérdidas

2011-06-06T04:42:00.000-07:00

En estos días he tenido la gran oportunidad de, por razones diversas, compartir con amigos
de mi infancia, así como también reencontrarme con una persona con la cual en los últimos
10 años había tenido un distanciamiento circunstancial. Esto me ha permitido ver que,
cuando en las relaciones interpersonales hay nexos afectivos genuinos, estos se mantienen
de manera permanente en nuestro interior. Esto ha sido fuente de motivación para hacer un
paralelismo con algo que hace tiempo he venido observando en el trato o interacción que se
da hoy día entre las personas, especialmente los jóvenes. Pareciere como si entre ellos las
razones que les mantienen interactuando entre sí son meramente circunstanciales: un club,
un colegio, un sector o simplemente compartir en un equipo de beisbol, por ejemplo, donde
lo único en común son los momentos compartidos. Una vez, por decir, terminado el colegio
te darás cuenta que también en su mayoría terminan las relaciones entre ellos.

Encuesté un grupo jóvenes de 18 a 19 años acerca de si extrañaban a sus profesores y
compañeros de bachillerato y me contestaron simplemente que no. Sin embargo, en mi
caso particular y de mi grupo, mantenemos, no solo lazos de amistad, sino un sentimiento
de añoranza por los mismos.

La gente se muda de un residencial de apartamentos a otro y, aun viviendo puerta a puerta,
por lo general ni siquiera se despiden, y mucho menos se atreven a dar el lugar hacia donde
se dirigen.

Todas estas actitudes o respuestas conductuales las resumo en dos expresiones: “pérdida
de afectos genuinos” y “pérdida de amor”.

La palabra “pérdida” ejerce gran protagonismo en nuestra sociedad. Se insiste en “pérdida
de valores”, “pérdida de identidad”, entre otras tantas; pero su magnitud es incalculable
cuando decimos “pérdida de amor”.

Urge abrir campaña interior para evaluar cómo está nuestra capacidad de amar, empezando
por el amor a nosotros mismos.

Son el futuro

2011-05-11T17:01:00.000-07:00

En días pasados conversaba con una joven que me da un servicio (esta trabaja en un salón de belleza), la cual tiene una niña de 12 años. Al preguntarle quién la cuida después de la escuela, ella me responde: “No… ella tiene llave y se queda en la casa hasta que yo regreso por la noche”.
Como esta madre son muchas las mujeres que en nuestro país tienen que salir a trabajar para buscar el sustento de su familia, ya que se ha convertido en algo cotidiano y “normal” que los hombres, al abandonar los hogares, también abandonan la responsabilidad hacia sus hijos. En hogares de escasos recursos, en las cuales conviven papá y mamá con hijos de edad escolar, ambos se ven obligados a dejarlos que se cuiden entre ellos. “Tengo cuatro niños, una de 12 y uno 7 que van a la escuela, y los otros (de 3 y 5 años) los dejo con una vecina. Cuando llega la grande, me los cuida en la casa hasta que yo regreso”.
En las últimas semanas se ha hecho eco sobre la problemática de agresividad escolar entre niños y adolescentes a niveles alarmantes. Se han emitido pronunciamientos de diferentes causas que motivan dicha conducta. Quiero añadir algo que considero es necesario tomar muy en cuenta: ¿Al cuidado de quién se están dejando nuestros niños de escasos recursos cuando sus padres salen a trabajar?, ¿Cuál será la figura de identidad que tendrán como parámetro para sus vidas?, ¿Se identificarán con un héroe de la televisión; buscarán identidad en medio de su frustración y rebeldía con lo peor que haya en su barrio; o simplemente, serán seducidos o seducidas en medio de sus carencias por personas para hacer cualquier acto delictivo?
Creo importante, desde la escuela indagar sobre quién recae el cuidado de los mismos y tomar medidas.

Vida ejemplar

2011-04-01T13:11:00.001-07:00

Vida ejemplar

“¡Cuán agradecida estoy de Dios y de la vida! Te diré que, si hay algo con la que estoy contenta y feliz,
es con el regalo de mis once hijos. Grecia, no tengo una queja de ninguno (y empezó a señalarlos por
nombre)”. Como madre, intento motivarla a hablar y ver si tenía alguna preferencia, pero insistía en
decir: “Es que de el más pequeño al más grande no puedo hacer excepción, todos son muy buenos”.
Esta conversación fue una llamada telefónica de larga distancia, ya que ella estaba en NY dándose
unas terapias. Continuamos conversando y yo le digo que me dé la fórmula, como psicólogo, para yo
aplicarla con las familias que se acercan a mí en busca de un mejor manejo. Hace una parada y tira
una carcajada, responde: “Qué te puedo enseñar a ti que eres psicóloga y yo una simple mujer de
campo”. Vuelve y ríe a carcajadas, y dice: “¡Ay mi hija!, lo único que te puedo decir es que la tolerancia,
el respeto y el amor, sobretodo este último, son las tres cosas que he empleado”. Sostiene con una
expresión donde proyectaba mucha paz: “Si tuviera que morir en estos momentos, moriría feliz por
todo lo que me han dado mis hijos, por el amor que me han ofrecido. No sabes ni tienes idea como me
cuidan y se preocupan por mí –igual varones que hembras- (ocho hombres y tres mujeres)”. Y terminó
diciéndome: “Ay mi hija, traten de dar mucho amor, que es lo único que trae verdadera recompensa”. Y
luego, entre otras cosas, nos despedimos.

Este diálogo lo sostuve, hace más o menos un mes, con esta gran mujer que siempre he puesto como
ejemplo de todo aquello que había expresado y me había tocado experimentar en mi interacción con
ella y su familia, ya que es también familiar cercano mío. Pareciere como si, en lo más interno de su
ser, ella estuviera experimentando cercanía de su muerte, casi una conversación de despedida y de
enseñanza para mí.

Hace quince días, a raíz de un derrame cerebral estando en Estados Unidos, esta misma mujer quedó
en estado de coma de manera inmediata, permaneciendo en un hospital donde existían los mayores
adelantos tecnológicos y médicos para este tipo de problema. A pesar de los esfuerzos, su tiempo de
vida llegó al final, ya no está en este mundo, acaba de fallecer.

Se podrían evitar

2011-03-27T13:52:00.001-07:00

Por generaciones hemos escuchado que “el dominicano pone candado después que le
roban”, convirtiéndose en una manera coloquial de definir la actitud que asume la gran
mayoría de las personas en su vida cotidiana.

Hace tiempo frecuentaba un banco donde, entre el escritorio de la persona donde yo solía
ir y la de al lado, había una especie de desnivel y cordón grueso. En más de una ocasión
fue elemento de tropiezo para muchos, incluyéndome a mí, que tuve que sostenerme
fuertemente para no caerme. Ambas jóvenes se quejaban de los frecuentes tropezones
ocasionados por éste. Un día cualquiera, llamo por teléfono y pregunto por una de ellas,
me informan que está bajo licencia médica por una caída en el mismo lugar que le provocó,
aunque parezca exagerado, una fractura en el coxis por la cual tuvo que permanecer varios
meses en proceso de rehabilitación.

Accidentes de este tipo, que a veces son funestos, podrían evitarse con simplemente
precaver. Vemos a diario grandes catástrofes donde se pierden cantidades de vidas, sólo
por descuido. No sé si recuerdan el accidente de autobús, el cual se desvió hacia el mar,
donde murieron varias personas. Se habló de tomar medidas de protección en dicha
avenida, no obstante, se ha olvidado.

Quiero citar un elemento que ha provocado los peores accidentes de tránsito en nuestro
país, del cual se ha hablado mucho, se han invertido grandes sumas de dinero en quipos
para detectarlo; sin embargo continúa siendo el mayor responsable al día de hoy de los
principales accidentes. Su nombre es “alcohol”, y está presente con gran frecuencia en
personas que transitan a diario en nuestras calles. Son muchos los individuos que conducen
vehículos de motor con alteraciones reflejas producidas por el efecto de éste. Además, la
forma como el desinhibe al consumidor provoca un desenfreno fatal.

No sé cuando nuestras autoridades empezarán a tomar medidas drásticas en estos casos,
ya que por estos individuos son muchas las familias en distintos puntos del país que hoy
están de luto. Previsión en todo hace falta, concientización ciudadana que conlleve a que
asumamos compromiso para cuidar vidas. Vivo entre las principales arterias de la ciudad,
y da pena ver, los fines de semana especialmente (aunque esto se ve cualquier día), el
chillido de las llantas de sujetos, principalmente jóvenes, que transitan desenfrenadamente
por las mismas ocasionando las peores tragedias.

Autoridades, ¿qué piensan ustedes hacer?; ciudadanos comunes, ¿Cuál es su aporte?

Relleno

2011-03-19T10:38:00.001-07:00

6:00 am, suena el reloj despertador con lo que se anuncia el inicio de la faena del día;
Mary tiene que vestirse, tomarse un vaso de leche o nada (no hay tiempo), salir corriendo
para el colegio, donde permanece hasta la 1:00 de la tarde; le recogen (con prisa, ya
que mamá o papá debe regresar al trabajo) para llevarle a la casa, tragar un almuerzo
rápido, ponerse otra ropa (sin bañarse a veces) y dejarla en clase de piano(o cualquier otra
actividad). Luego, con un taxi contratado, le recogen para dejarla en la clase de inglés,
donde permanece hasta la hora de salida de uno de los padres que la busca para volver
de nuevo a casa, pero antes es necesario comprar algo en el supermercado para la cena,
con esto evitar tener que volver a salir otra vez. Ya son más o menos las 7:00 pm cuando
nuevamente vuelve a casa, pero tiene pendiente las tareas del colegio que incluye un
trabajo que hay que salir a imprimir; pero, hay que cenar, descansar y compartir con los
demás miembros de la familia. Resulta que para esto último ya no hay tiempo ni fuerzas,
por tanto es hora de dormir y hay que acostarse.

Me imagino que leyendo estas líneas terminarán agotados, pero he querido describir un
día cualquiera de una jovencita de apenas 14 años, la cual, su madre, con las mejores
intenciones, pretende prepararla para un buen futuro. Sé que son muchos los padres que
se van a identificar con este ejemplo, ya que esto se ha convertido en el modo de vida de
muchas familias nuestras.

Trato de hacer énfasis en este tipo de situación, no solo por lo normal que es hoy día, sino
por las consecuencias psicológicas y físicas que produce en la familia y especialmente en la
joven del ejemplo. Estoy segura, que como esto se ha vuelto tan cotidiano, son pocos los
padres que se han detenido a evaluar hasta donde ese deseo de relleno o preparación está
trayendo como consecuencia serios problemas conductuales, específicamente altos niveles
de estrés emocional y, por ende, trastornos de tipo orgánico.

A veces veo jóvenes que apenas les quedan los dedos, porque las uñas las han eliminado al
máximo. Otros, con un mechón de cabello en sus manos de manera permanente, como si
con ello quisieran parar el tren de su vida.

Y tus hijos, ¿están montados en este tren?

A favor nuestro

2011-03-12T05:01:00.000-08:00

La convicción de que para erradicar los males sociales es necesario fomentar familia sana, cuyas bases
cada vez más se solidifiquen, no es solo de los que trabajamos conducta en República Dominicana. En
más de una ocasión, en los medios de comunicación e instituciones de servicio, no solo estatales, sino a
nivel general, están más que preocupados por ciertos eventos, los cuales se hacen más frecuentes cada
día en nuestro país. Pero parece, en virtud de la experiencia que acabo de tener en Puerto Rico con un
experto en conflictos, que no es solo nuestro.

La iglesia ha manifestado abiertamente su preocupación por los niveles a los cuales ha llegado la
delincuencia, sobretodo juvenil, en nuestra sociedad.

Recientemente acabo de tener una reunión en Puerto Rico con una de las personas que se encarga de
mediar y evaluar en la corte para la toma de decisión de tutela de los niños a la hora de quien debe
o no quedarse con los mismos al momento de la separación de los padres. Doctor en psicología, uno
de los más destacado profesionales en su área, me afirma con gran preocupación lo siguiente: “El
mayor problema que tenemos en Puerto Rico es precisamente las leyes, las cuales, paradójicamente,
en muchas ocasiones van en contra de la unidad y sostenimiento de la autoridad de los padres sobre
los hijos. Precisamente mi mayor enfrentamiento es con las autoridades, ya que a veces me cuesta
alargar los procesos en vista de que las decisiones de ellos no necesariamente están de acuerdo con
lo que es mejor para dicha tutela”. Citó un caso manejado por él en este preciso momento donde se
decidió quitarle los hijos a la madre (tres) solo por la razón de que este tiene los medios económicos y
supuestamente esta emocionalmente apto para ello. Una vez el doctor hace la evaluación, descubre,
aunque la madre es de escasos recursos económicos, que tiene un mayor equilibrio emocional que el
padre; su vivienda humilde, pero reúne las condiciones de salubridad e higiene requeridas.

En comparación con las leyes de nuestro país tenemos muy a favor toda la autoridad que se delega
a los padres lo que permite una mayor facilidad para que todos podamos, como siempre de manera
conjunta, decidir lo mejor para los hijos. Quizás no nos damos cuenta, pero esa es otra cosa más con la
cual contamos para solidificar las familias y con esto corregir los problemas sociales.

Algo sucede

2011-03-12T05:00:00.000-08:00

En días pasados el Dr. César Mella escribió acerca de una conferencia emitida por él a
jóvenes de clase media-alta, donde se dio cuenta de cómo una gran cantidad de estos
pretende estudiar fuera del país tan pronto termine el bachillerato. Hace mucho tiempo
vengo cuestionando, precisamente por los amigos de mis hijos, cómo también en este
otro círculo la gran mayoría, aunque ya graduados de la universidad, tienen las mismas
pretensiones. Muchos de ellos ya han salido a estudiar e, inclusive, no han querido
regresar y han preferido quedarse trabajando. Conozco una joven la cual fue a hacer una
especialidad de un año a Italia, y decidió por igual buscarse un trabajo, y allí se quedó.

Este último caso, donde no existe ninguna necesidad económica que la motive a tener que
emigrar, por el contrario, tiene muchas puertas abiertas por las cuales entrar. Sin embargo,
recientemente acaba de escribirme reafirmando que no quiere regresar.

Si lo enfocamos desde el punto de vista de la falta de oportunidades para los jóvenes, es
posible que justifiquemos o entendamos la necesidad de los mismos en probar en tierras
extranjeras. No obstante, en el caso de las experiencias que me ha tocado compartir, esta
no es la razón. Ya que, no solamente vienen de familias con recursos económicos, sino
también, tienen medios que les permitan poder desarrollarse profesional y socialmente
hablando.

Buscando respuesta a este fenómeno, sin pretender quitar importancia y valorar la
necesidad de la juventud en cada vez querer una mejor preparación, me he planteado las
siguientes interrogantes: ¿Será acaso que ha habido una disgregación o separación afectiva
en las familias?, ¿Será que los padres, sin darse cuenta, han perdido nexos afectivos con
sus hijos?, ¿Será la falta de tiempo para interactuar entre los miembros de una familia que
ha creado una independencia tal entre sus miembros que ya ni se extrañan?, ¿Acaso será la
tanta comunicación y apertura con el mundo que ha proporcionado dicha separación?

Sé, como madre, que una de las cosas que uno quisiera cosechar es precisamente poder
disfrutar su familia y compartir con sus hijos cada logro de los mismos. No sé si usted está
de acuerdo, pero cuántos padres de nuestra sociedad, hoy día, solo hablan y se comunican
con sus hijos por vía telefónica, correo electrónico u otros medios. ¿Qué es lo que está
pasando?

Llegar a ser

2011-02-15T14:20:00.001-08:00

Hay individuos que buscan, como meta principal, lograr tener grandes fortunas sin importar
los medios utilizados para ver llevado a cabo su objetivo. Otros pretenden ser grandes
profesionales, y para ello también hacen todo lo que esté a su alcance, con una diferencia, y
es todo lo que esté a su alcance dentro de los cánones de lo ético y lo moral.

Tengo ejemplo vivido con jóvenes de mi pueblo, donde sus orígenes, más que pobres,
paupérrimos, sólo les permitieron llegar a vivir a la capital en callejones. No obstante,
muchos de ellos fueron enviados en sus inicios costeados por madres lavando y planchando;
otras haciendo limpieza en casas de familia y, por qué no, trabajos rurales. Hoy día muchos
de ellos ocupan altas posiciones de trabajo, inclusive en empresas multinacionales; y otros
manejan empresas independientes.

Cuando escucho comentarios donde se hace notar la pobreza como elemento principal
para la delincuencia me pregunto cómo otros tantos, que lo han tenido todo, pertenecen a
ese mundo. La preocupación mayor de nuestra sociedad en estos momentos, a todos los
niveles, es de qué manera se puede frenar este grado tan elevado de delincuencia al cual
hemos llegado. Claro está que, a mayor desigualdad social y mayor pobreza, también habrá
mayor delincuencia. No obstante, la misma habita en estos momentos en todos los estratos
sociales. Entonces, ¿donde está la falla?

Nuestras autoridades e instituciones que se dedican a trabajo social, están haciendo todo
lo que está a su alcance para así poder frenar y corregir lo que hoy estamos viviendo.
Instituciones universitarias, inclusive empresas del sector privado están abriendo campañas
publicitarias buscando “reincorporar los valores” que desgraciadamente se han ido
perdiendo en nuestro país.

Ahora bien, quiero dejar a la mayor institución a través de la cual se puede erradicar
este fenómeno: la familia. Su principal trabajo es retomar cada día valores, normas y,
sobretodo, la enseñanza de que cada individuo no vale más o menos por lo que pueda o
no adquirir, vale simple y sencillamente por ser persona. Es a la familia, principalmente, a
quien corresponde crear (no me voy a cansar de decirlo) conciencia a sus miembros de que
no todo está perdido, de que uno a uno somos más los que queremos se mantenga nuestro
país.

Gratitud

2011-02-15T14:16:00.000-08:00

A veces, basta un minuto para que en nuestra vida se produzca un giro de 180 grados.
Cuando todo marcha acorde con lo que nosotros esperamos, pareciere como si el control
de todo lo que nos acontece está en nuestras manos. Son muchas las personas que tienen
tantas cosas resueltas, las cuales por esta situación no han entendido todo lo que tienen, ni
mucho menos cuán fácil esto puede perderse.

Reflexiono en esto, a partir de un encuentro que tuve con una joven señora en un
establecimiento comercial recientemente. Esta no solo proyectaba paz, belleza, humildad,
sino también una gran alegría. Como a veces sucede, intercambiamos por un momento
conversación, ya que llevaba un brazo inmovilizado y también se había fracturado en
una escalera el dedo meñique de sus pies. El dueño del establecimiento fue quien inició
la charla al preguntarle qué había pasado con su pie (precisamente allí en donde había
sufrido el accidente). Sonriente le contesta: “No solo tengo el dedo roto, sino mira el
golpe que tengo en el tobillo”. Se asombra y, de manera jocosa, le dice: “Tienes que
ver qué está pasando contigo”. Esta joven señora, con una gran sonrisa de satisfacción,
responde: “Cualquier cosa es pequeña e insignificante para mí, ya que acabo de pasar por
un proceso de quimioterapia. Tuve cáncer, el cual lo descubrí de manera casi accidental
y del cual salí después de un año de tratamiento en los Estados Unidos”. La miro, de
nuevo sonríe, ya que admirada le digo: “¡Luces tan bien con tu pelo tan lindo, tu piel
rozagante y, sobretodo, con cuánta paz!”. Me responde, pasándose suavemente la mano
por su hermosa melena, y acentúa: “¡No es mía, es una peluca!, apenas me está subiendo
de nuevo el que es mío. Así como también es nueva la vida que he aprendido a llevar. Lo
valoro todo; importantizo cosas pequeñas que antes apenas veía, sobretodo: mi familia,
mis hijos, mis amigos; y a Dios, que me ha sostenido.”.

Casos como este, nos motivan a meditar de cómo nos preocupamos y desvelamos por
nimiedades, pequeñeces; cuando tenemos tanto porqué alegrarnos, agradecer a Dios, y
sobretodo, cómo malgastamos nuestro tiempo buscando aquello que no tenemos. Abre
ampliamente tus brazos y atrapa todo aquello que tienes contigo y por lo general se te va
de la mano.

Por esperar

2011-02-01T11:37:00.000-08:00

Existe una tendencia natural en el ser humano a crear expectativas
con relación a las personas con las cuales interactúa. En su familia,
trabajo, por lo general cada quién se va formando una percepción
hacia los demás. Esta es en función a su propia manera de pensar y
obrar, por lo cual la misma puede ser o no real. Si te pones a hacer
una introspección, es decir, a hurgar dentro de ti, una de las cosas,
sino la más, que ha traído situaciones frustratorias y conflictivas ha
sido precisamente por el concepto creado hacia determinada persona.

Una de las cosas en las cuales siempre he tratado de enfatizar en la
formación de los hijos es que desde pequeños aprendan a entender
lo que implica la espera de respuesta conductual de los demás
hacia ellos, ya que esto les traería como consecuencia una serie de
sentimientos que en ocasiones les podrían acarrear mucha tristeza.

“No le creía capaz…”, “jamás pensé…”, “es increíble lo que me
hizo”, “lo esperado de cualquiera, menos…”; de este tipo de frases
estoy segura que podría llenar por completo la columna, y faltaría
espacio. Creo, no existe una persona que no haya exteriorizado, por
lo menos una vez en su vida, una de ellas. Pero estas, más que una
simple expresión verbal, son un sentimiento de dolor provocado por
una respuesta conductual del otro hacia uno mismo.

Si hay algo que quiero recomendar para un mejor equilibrio emocional
es vivir el día a día tratando de dar lo mejor de sí a los demás sin
esperar que te devuelvan de la misma manera; y si lo hacen, perfecto.
Pero lo más importante es aprender que el otro no da en función de lo
que mereces, sino más bien en la medida de lo que tiene internamente.

En Alcalá de Henares, España dí seguimiento terapéutico a una mujer por su
relación con su única hermana, donde ella, una y otra vez, se sentía agredida
y maltratada por esta. Una vez evaluada dicha pariente, encontré muchos
problemas, sobretodo baja estima. El tratamiento principal consistió en hacer
entender a mi paciente que la que más necesitaba ayuda, especialmente de ella,
era la otra. Hace alrededor de dos años nos encontramos en un congreso en
Madrid, y de su monedero sacó un papelito con una frase que le había escrito
hacía tres años: “Pasarás la vida entera esperando que un árbol de manzanas te
dé peras”.

Inventario (4 de 4)

2011-02-01T11:36:00.000-08:00

“Todo tiene su momento oportuno; hay un tiempo para todo lo que se hace bajo el
cielo.” (Proverbios 3:1). He querido empezar con este versículo bíblico, para lo cual
consulté diferentes traducciones, considerando esta (Nueva Versión Internacional) la más
clara para lo que voy a tratar.

Todos, unánimes, queremos para este 2011 poder superar todas aquellas dificultades
mencionadas y enfrentadas durante todo el año anterior. Las esperanzas y el deseo de
lograr levantar y recobrar una serie de cosas que paulatinamente, otras abruptamente,
hemos ido perdiendo. Partiendo de lo que dice la cita anterior, estamos en el “momento
oportuno” para que todos, conjuntamente, arranquemos con nuestro aporte en todos
los ámbitos sociales. Es tiempo oportuno, momento idóneo, para que uno a uno demos
nuestro aporte en el rescate de nuestra nación. Vivimos en un país maravilloso, donde
encontramos sol todo el año (vienen a disfrutarlo de todo el mundo), playas (con
un azul tan intenso que los que no las conocen piensan que no es real), montañas
donde las temperaturas pueden darse hasta bajo cero; y sobretodo, seres humanos,
(independientemente de todo lo que podamos ver) maravillosos y solidarios.

Entonces, empieza el inventario en esta primera semana del año en todo aquello que estás
preparado para dar. En las calles: la limpieza, la quietud, el respeto entre los miembros
que circulan por ellas; que sea más segura evitando provocaciones, exabruptos, entre
otras cosas; pero sobretodo, evitar la violencia, no dejarte provocar y dedicarte a ceder.
En tu barrio, condominio o sector, de igual forma: cooperando y aportando más o menos
lo mismo señalado cuando estás en las calles. Por tu familia: resuelve ese bache que hay
con tu pareja, del cual solamente tú puedes ayudar a salir y transformar esa relación, la
cual muchas veces por nimiedades se destruye; es solo tuya la responsabilidad y el deber
de conducir y mantener normas y posición sobre tus hijos, no importa si chocas o no con
los nuevos paradigmas familiares existentes hoy día.

Es obvio que mi vida y, por ende, la de mi familia está afianzada y depositada en las
manos de Dios, tratando de acatar y obrar según Su palabra. Es por esto que quiero
exhortar, independientemente de tu convicción religiosa, en estos tiempos difíciles y
controversiales, que deposites tu vida y la de los tuyos en esas manos seguras y firmes.

Bendiciones en este nuevo año.

Inventario (3 de 4)

2011-02-01T11:34:00.000-08:00

Son muchas las personas que tienden a hacer un inventario del logro o no de las metas
propuestas durante todo el año. En ocasiones descubren que, independientemente de la
razón, una buena parte no ha sido realizada. Otros tantos internamente, sin haber hecho lo
primero, de igual forma, aunque sin proponérselo, también interiorizan (por lo general ni
siquiera lo comentan): “¿Qué tanto aproveché o no este tiempo?”.

Lo principal no es haber o no logrado las metas propuestas en nuestro interior para
alcanzar durante este tiempo, sino más bien, qué puedo hacer a partir de hoy para poder
alcanzarlas. Una buena salud mental va a depender en gran manera de la aceptación y
comprensión del sitial que ocupamos en nuestra vida. Son muchos los individuos que
para esta época dicen sentir sentimientos de tristeza, soledad, vacío e, inclusive, he oído a
mucha gente expresar que el periodo de fin de año les provoca una especie de melancolía.

A diferencia de todo esto quiero revisemos, dentro de este “Inventario de Fin de Año”,
donde, como señalé en el primero de esta serie, han ocurrido grandes eventos de
trascendencia mundial: ¿Hemos colocado en orden de prioridad lo que verdaderamente
necesitamos?, ¿Hemos valorado de igual manera todas aquellas cosas con las cuales la
vida nos ha premiado?, ¿Cuántas veces nos hemos puesto, en vez de compararnos con
otros, a ver todo lo que Dios nos ha dado?

Consulté en días pasados a una señora, quien se quejaba de haber tenido que levantar su
familia, sobretodo, por no haber tenido un compañero que le ayudase con la formación
de sus hijos. Durante la consulta le pregunté cuál había sido la respuesta de eso que ella
aparentemente lamenta, de inmediato respondió, acompañado de un cambio completo
en su expresión tanto facial como verbal, “Bueno, eso sí que, gracias a Dios, todo el
sacrificio que he podido hacer es poco, comparado con el resultado que he obtenido de
la buena formación con la que hoy se desenvuelven mis hijos en la sociedad, siendo ya
adultos”.

Nosotros también, al igual que ella, podemos terminar el año cantando la estrofa de
una canción que dice: “Gracias a la vida que me ha dado tanto”, acompañado con un
buen “gracias a ti, Dios”.

Inventario (2 de 4)

2010-12-22T18:52:00.000-08:00

Todos conocemos personas que con el inicio de año se proponen nuevos retos
con la finalidad de cuidar su cuerpo, principalmente, del exceso de peso. Es
probable que se hayan pasado el año completo iniciando y abandonando una y
otra vez diferentes dietas para adelgazar. Unos como señalé, por salud; y
otros tantos, especialmente el sexo femenino, por el cuidado estético de su
figura. Esta lucha permanente conlleva un gran manejo de tensión, ya que la
misma necesita del individuo una alta capacidad de “auto control”.

Me decía una amiga con problemas de diabetes: “Sé que no puedo comer dulces,
pero no aguanto y me como siempre un poquito. Eso sí, casi siempre la tengo
alta.”. Como esta son muchas y muchos que batallan día a día entre lo que
deben o no deben comer, violando las reglas impuestas por sus médicos a
sabiendas de las consecuencias que trae hacerlo.

Esta es una de las cosas aparentemente sencillas. Sin embargo, son muchas
las familias donde, por ejemplo, con lo niños, les alimentan a base de una
serie de productos que “facilitan la vida”, ya que vienen prefabricados,
enlatados, embotellados; no obstante, estas mismas familias, no por
ignorancia, su carro de supermercado siempre viene equipado de los mismos.
Verdaderamente *cuesta* hacer conciencia, sobretodo en estos momentos donde
todo es “para ayer”, de cuán vital es la una adecuada alimentación a base de
productos lo más naturales posibles para la salud de los hijos.

Hay otra forma que se ha convertido en algo prácticamente cotidiano de
también aparentemente cuidar el cuerpo, y es el someterse, sin el mayor
análisis a un quirófano con la finalidad de corregir elementos que no nos
agradan, tanto es así que he escuchado el término “descuido” ante unas
grasitas de más. Someterse a un quirófano para correcciones de distintas
partes del cuerpo donde una gran mayoría lo hace si contemplar los riesgos
principalmente con su familia a los cuales se somete. Conozco casos de niños
que hoy son huérfanos porque sus madres, sin medir consecuencias y sin
reconocer la responsabilidad con su propio cuerpo las han llevado a
consecuencias funestas.

Con todo esto no pretendo hacer alarme ni mucho menos negar que hay
ocasiones en que son que son necesarias, sino que reconsideremos la
responsabilidad que conlleva en esto último. Velemos por nuestros cuerpos.

Inventario (1 de 4)

2010-12-22T18:46:00.000-08:00

Este 2010 podríamos declararlo “El año de las grandes catástrofes
naturales” en todo el mundo: terremotos, maremotos, ciclones, grandes
incendios por sequías. Dichos fenómenos han sacudido a toda la humanidad y
nos muestran la fragilidad y, sobretodo, la incapacidad que tiene el hombre,
llámese la ciencia, para poder detenerlos. Pareciere como si la naturaleza
se estuviera rebelando a todo lo que este le ha provocado produciendo
grandes daños a la misma.

Quiero señalar lo que esta escrito en La Biblia en Isaías 24:4, sobre el
futuro de la tierra: “Se destruyó, cayó la tierra; enfermó, cayó el mundo;
enfermaron los altos pueblos de la tierra”. También dice, en el 24:20
“Temblará la tierra como un ebrio, y será removida como una choza; y se
agravará sobre ella su pecado, y caerá, y nunca más se levantará”.

Es tiempo de que este acontecer nos sirva para empezar a entender la
necesidad de, no solo cuidar la naturaleza, sino, mas bien, respetar sus
leyes. En nuestro país grandes zonas cercanas a ríos han sido deforestadas,
ocasionando que la gran mayoría de estos se hayan secado y los restantes que
tenían grandes caudales hoy solamente son pequeños ríos. Anteriormente, era
frecuente, en las zonas montañosas, encontrarse con manantiales de agua que
brotaban desde lo más profundo con una gran pureza, como si hubiese sido
tratada bajo el mayor y estricto control de calidad de la misma.

Grandes campañas publicitarias encontramos colocadas en diferentes puntos
del país con la intención de crear conciencia de la urgencia que tenemos en
preservar y recuperar la naturaleza. Millones de dólares se invierten
solamente en las mismas alrededor de todo el mundo. En lo concerniente a
nosotros como país, creo necesaria dentro de las cosas a retomar como
reflexión ante un año que se avecina (apenas faltan unos días), el entender
que también el cuidado de nuestra naturaleza es una de las cosas que debemos
asumir como responsabilidad de todos.

Es posible que no te hayas puesto a vislumbrar lo que tú puedes hacer para
ayudar a proteger y cuidar el medio ambiente. Sin embargo, cuando evitas
algo tan sencillo como tirar un vaso plástico, encender un cigarrillo,
transitar por las calles en un vehículo sin *muffler* o dejando de consumir
productos en aerosol te estás convirtiendo en un ente importante para la
conservación y recuperación de la naturaleza.

Sobretodo, humanos.

2010-12-22T18:39:00.000-08:00

Si hay algo que entendí desde mi adolescencia, fue la importancia que tiene
cada uno de nosotros dentro de su entorno familiar. El bebé más bello es el
que tiene cada madre; razón por la cual esto nos enseña que una persona,
independientemente del lugar que nazca o medio social al que pertenezca, es
y será siempre “una persona”.

Hago esta introducción, ya que, por lo general, existe una clase de la cual
se habla como si estos, primero, no fueran del globo terráqueo, y segundo,
no vinieran de lo que se llama una familia. ¿Te haz detenido a observar en
nuestras esquinas, en las zonas donde el sol pica, cuando tú transitas para
ir quizás a almorzar o regresas de hacerlo, ellos y ellas están parados
quién sabe durante cuantas horas, quizás con ropas calurosas, con botas que
no necesariamente las más cómodas para el trópico (deberían ser
ortopédicas), con los sudores que le llueven para que podamos transitar, y
casi seguro con el estómago vacío?

Por las noches, mientras dormimos o simplemente nos divertimos, también se
encuentran en las calles expuestos a todo tipo de peligros realizando su
trabajo. En fechas especiales como fines de semana feriados, época de semana
santa, navidad; cuando todos planificamos salidas, vacaciones; ellos también
son distribuidos en diferentes puntos para velar que el orden de los
ciudadanos se mantenga en regla. Sus familiares, llámese: madre, esposa
(so), hijos; por lo general en todos estos eventos importantes se encuentran
solos porque el mismo o la misma está sencillamente “realizando su trabajo”.
Terrible es cuando se le enferma un hijos y le ponen una receta en la mano,
y no hay con qué comprarla. Y con todo esto recibe como recompensa el
rechazo, la marginación, y por lo general, expresiones despectivas al
referirse a ellos.

Benito Juárez dijo: “El derecho al respeto ajeno es la paz”. Por tanto, algo
que ayudaría mucho en el proceso que se pretende llevar a cabo para un
cambio en esa institución es que empecemos desde ya a entender la necesidad
de respetarlos, e inculcarles a nuestros hijos este mismo concepto.

Es verdad que en las filas hay algunos que deshonran, pero son los menos.
Hagamos algo por nuestra policía.

Sin costo alguno

2010-12-22T18:30:00.000-08:00

A raíz del terremoto ocurrido en el vecino país de Haití todos nos hemos
sentido, de una forma u otra, afectados por el mismo; el cual, permitió ver
no solo la solidaridad con que todos nosotros nos manifestamos hacia
nuestros hermanos haitianos, sino, aunque sea inadmisible, romper en gran
parte con una serie de prejuicios que durante siglos nos habían acompañando.
Este tipo de fenómenos trae como consecuencias el arrastre de un sinnúmero
de enfermedades dada la precariedad para sobrevivir con que queda una nación
donde miles de individuos han fallecido y tenido que ser sepultados en fosas
comunes acarreando grandes epidemias.

En estos momentos nos vemos amenazados la enfermedad del “cólera”, la cual
se ha proliferado a grandes dimensiones, razón por la que nuestras
autoridades están tomando todas las medidas posibles para que la misma no
pase las fronteras y no pueda penetrar a nuestro país, manteniendo una
campaña permanente a través de todos los medios acerca de ciertas reglas
estrictas de higiene. Las medidas principales a ser tomadas consisten en
simplemente el cuidado e higienización en lo que comemos y algo tan sencillo
como lavarse las manos. Resulta que otras tantas enfermedades, las cuales
solamente existen en países subdesarrollados, también se pueden evitar
tomando conciencia de la importancia en la higiene para una buena salud, que
debemos iniciarla empezando en nuestros hogares. No es lo mismo vivir en
pobreza que en estado de hacinamiento; ambos no tienen por qué ir a la par,
en vista de que para mantener limpieza en el lugar donde se habita no se
necesita dinero. Claro está, no podemos negar en las condiciones precarias
que se vive en los sectores marginados donde ni siquiera reciben un bien tan
elemental como el agua potable. Pero, necesitamos concientizar a la
ciudadanía de la necesidad, sin escatimar esfuerzos, de iniciar programas
urgentes de educación enfocada a reglas básicas de salud.

Lavarse las manos antes de comer o manipula alimentos, hervir el agua, lavar
bien frutas y vegetales, cocinar bien los alimentos, pero sobretodo entender
que no solo el cólera, sino otras tantas enfermedades serían erradicadas
única exclusivamente con hacer conciencia sobre todo lo dicho últimamente.
Esta es otra labor conjunta.

Evalúa esta historia

2010-11-02T15:26:00.001-07:00

Por asunto de trabajo tenía que ausentarme cada dos o tres meses del país, motivo por
el cual decidí darle una extensión de mi tarjeta a mi hija mayor cuando tenía 17 años,
por si se presentaba una eventualidad económica. Un lunes, sin querer, en su monedero
se la llevó al colegio y fue robada. Se da cuenta al día siguiente, e inmediatamente me
comuniqué al banco y me dieron los consumos. Valiéndome de una foto del grupo, como
los estos fueron efectuados en un mismo centro comercial, me dediqué personalmente de
ir tienda por tienda con dicha foto y descubrí por mi misma quién fue, una compañera de
clases. Fui donde el padre, un señor de grandes valores morales; le expuse la situación
y en ningún momento se sorprendió por lo que yo le estaba demandando. Le mandó
a llamar en mi presencia y, de manera autoritaria y sugestionándola, le preguntó con
recibos en mano, sin dudar que ella pudo haberlo hecho: ¿Dónde está todo esto?, te
atreviste otra vez.

Esta experiencia provocó en mí lo que llamamos “vergüenza ajena”, ya que este hombre
en ningún momento quiso justificar ni dudar lo que yo le estaba presentando, al contrario,
por las firmas identificó las letras obligándola delante de mi a responder la pregunta
anterior, a lo que ella contestó: “Las tengo guardadas papá”.
Esto parece increíble, pero lo viví personalmente y pude ver cómo este padre, con
lágrimas en los ojos, me pidió mil excusas y me dijo que no era la primera vez que ella
lo ponía en vergüenza. Me dijo esta expresión: “A veces pienso si esta conducta es un
castigo, porque yo sí me respeto”. La historia terminó al día siguiente cuando este la
llevó a mi casa sucia de tizne después de haberla puesto a quemar las ropas que había
comprado y, por supuesto, me pagó el monto consumido por su hija. Me ofrecí atenderla
gratuitamente, y esta joven había vivido como una bola de billar (de un lugar a otro); a
veces con la tía, otras con la abuela; pero principalmente convivió con su madre, la cual
llevaba una vida desordenada. Fue la primera hija de ese señor antes de casarse, siendo
muy joven, y apenas hacía unos tres años que había tratado de rescatarla, con mucha
dificultad; no obstante, hizo grandes esfuerzos como padre.

Hacerlo realidad 2/2

2010-11-02T15:25:00.000-07:00

“Es, pues, la fe la certeza de lo que se espera, la convicción de lo que no se ve.” (Hechos
11:1).

La característica principal de un cristiano es vivir por fe, cosa que muchas veces se
dificulta a causa de las tantas situaciones cotidianas inversas a lo que necesitamos o
esperamos tener. Sin embargo, también dice La Biblia que “sin fe es imposible agradar a
Dios”.

Al hacer esta introducción parecería como si les quisiera dar un estudio bíblico acerca
de la fe. Pero, como lo que quiero plantear quizás parezca algo inverosímil de mi parte,
considero necesario se entienda que no solamente tengo fe puesta en Dios, sino también,
independientemente de las expectativas que la mayoría mantiene sobre lo que estamos
atravesando, en nuestra sociedad. Y estoy segura que todos nosotros podemos lograr
grandes cambios siempre y cuando asumamos los problemas sociales como nuestros,
razón por la cual todos somos responsables de una forma u otra de los mismos.

Son muchas las personas con deseos y hasta necesidad de poder ayudar económicamente
a los sectores más necesitados, no obstante temen de a quién confiar esas posibles
ayudas. Es por esto que intento mover a reflexión y acción a este tipo de personas
conjuntamente con las autoridades gubernamentales, y buscar la manera de poder
resolver la problemática de transporte de niños a las diferentes escuelas.

La base principal en este tipo de proyectos es la honestidad, donde en ningún momento
se persigan beneficios a favor de nadie. No veo imposible llevar a cabo esta propuesta,
ya que tenemos mucha gente con recursos económicos que si se uniesen podríamos ver
esto hecho realidad. Va a depender de que alguien tenga la motivación para empezar a
hacerlo. Pero sobretodo, que estos medios de transporte (obviamente autobuses) tengan
uso solamente escolar y que los mismos, una vez ofrecido el servicio, no sean utilizados
para otro tipo de asunto.

Para los que tenemos hijos, podemos entender cuán importante es para nosotros es ese
momento de llevarlos a la escuela donde a veces tenemos que correr, y grande es cuando
a la hora de irse, si tienes un vehículo, no te quiere encender. ¿Cómo entonces será para
aquellos padres que no tienen siquiera las monedas que les permitan, aun arriesgando
las vidas de sus hijos, trasladarlos aunque sea en motocicletas? ¿Crees posible, tú y yo
podamos empezar a hacer algo en la solución a este problema?

Hacerlo realidad 1/2

2010-11-02T15:22:00.000-07:00

La carrocería de una motocicleta está compuesta nada más y nada menos que por el
cuerpo de la persona que la conduce. Recién acabo de asistir al funeral de un pariente
cercano quien precisamente tuvo un trágico accidente en este tipo de vehículo al salir de
una reunión de trabajo, donde en su mismo instante entró en estado de coma, del cual
no salió hasta el momento mismo de su muerte. Esta tragedia es común en nuestro país,
y una de las razones principales es la no conciencia de colocación del casco protector,
donde una gran mayoría de los que usan este medio de transporte lo lleva colocado en el
puño de su motor por si lo parase la policía, como si lo importante no fuese el cuidado, a
través de este, de su propia vida. Impactada por este accidente y la manera de cómo este
medio de transporte se ha convertido en una alternativa en sectores de clase humilde para
llevar a los niños a sus escuelas, creo oportuno y debe ser de interés para todos tratar de
buscar una salida.

Sin querer competir con países desarrollados, donde los autobuses escolares son un
medio obligatorio para trasladar los niños, sí creo debemos plantearnos conjuntamente
con las autoridades, ¿Qué podemos hacer?, ¿Cómo podemos solucionarlo?, ¿Cómo
evitarle estos riesgos a esas familias que no tienen otro medio para poder llevar sus
hijos?, sería bueno detenerse en un esquina de una escuela pública a observar con la
desprotección que llegan los mismos (hasta tres en una misma moto, además del padre,
claro está porque puede ser la alternativa más económica para una persona de escasos
recursos poder transportar a sus hijos, y así pagan tres en uno). Cruel realidad que a todos
nos rodea, aunque a veces nos volvamos indiferentes por la frecuencia con que lo vemos;
así también, como una manera inconciente de cuidar nuestra psiquis.

He traído esto a reflexión porque estaremos desglosando una serie de planteamientos,
donde quizás todos podamos tener la oportunidad de cooperar y formar parte (aunque
parezca, de inicio, una utopía personal), y más aun entendiendo la solidaridad como una
de las condiciones que tenemos en nuestro país.

Oportunidades

2010-10-24T19:34:00.000-07:00

Nuestra población está formada en su mayoría por personas jóvenes. Estos
cada vez más, aprovechando las oportunidades que ofrecen los avancen
tecnológicos a través de los cuales pueden adquirir mayores conocimientos en
todas las áreas del saber, tienen una mejor preparación profesional. Además
de este elemento, contamos con intercambios entre nuestras universidades con
las principales del mundo. Es frecuente conversar con muchachos y muchachas
que a los veinte y pocos años ya tienen maestrías y postgrados realizados
tanto en nuestros altos centros de estudio como fuera del país.

He querido señalar lo anterior en vista de un fenómeno cada vez mayor, y es
la emigración a trabajar a otros países.

Conversando con una madre, cuyas hijas han sido formadas en uno de lo
centros superiores nuestros, analizábamos este fenómeno y nos pusimos a
contar el gran número de amigos y amigas de sus hijas y de los míos que ya
están trabajando en diferentes países de América y Europa y la gran cantidad
que tiene miras también a emigrar. El punto en común de muchos con los que,
no solamente he hablado, sino que me han pedido sugerencia, es “la falta de
oportunidades”. Contamos con un material humano altamente preparado, no
obstante, se importa dicho material pagándole altas sumas de dinero y
obviamente quedando cerradas las plazas para nuestros profesionales.

Traigo esto a reflexión aprovechando el momento, donde todos queremos y
buscamos cambios significativos para nuestra sociedad. Ojala el sector
empresarial o industrial empiece a retomar medidas a través de las cuales
sean valorados los nuestros. Abrir puertas a los jóvenes es el camino hacia
la anhelada transformación que todos tenemos para una mejor nación. Se busca
eliminar los altos niveles delincuenciales, cambiar los parámetros a través
de los cuales se está viviendo hoy día, pero para ello es más que necesario
dar oportunidad de trabajo a este sector de la población.

Contamos, aún con todo lo negativo que suele resaltarse día a día y que sin
querer negarlo estamos viviendo en nuestra sociedad, con un una gran
cantidad de buenos profesionales. Detengámonos a mirar la gran cantidad de
individuos como estos con los cuales contamos, y a los cuales se debe
motivar con oportunidades que les permitan desarrollarse y no tener que
desear bajo ningún concepto salir corriendo en busca de oportunidades a
cielos extranjeros.

Cerrar puertas y ventanas

2010-10-13T12:23:00.000-07:00

Es posible que, como padre, no te hayas sentado un rato con tu niño junto al
televisor y detenido a evaluar los programas o muñequitos con los cuales cada día
trae “entretenimiento” a tus hijos. Es este medio uno de los instrumentos mayormente
empleados de forma sutil para introducir dentro del hogar las primeras dosis de violencia.
La gran mayoría de mensajes emitidos van salpicados, aun sea en forma subliminal, de
desafíos, violencia, etc. Y para los adultos, de llegar a obtener, a como de lugar, grandes
cosas materiales, las cuales “te aseguran el éxito”. Sumado a todo esto, y lo que considero
elemento principal, la violencia física y verbal que se está dando en nuestros hogares.

Recién me narraba la propietaria de un colegio cómo un niño de cuatro años sostenía por
el cuello a otro de igual edad, al punto de que si ella no llega lo hubiese asfixiado. Al
citar la madre del niño agresor, esta le confiesa que su esposo, es decir el padre del niño,
en diferentes ocasiones a ejercido violencia física contra ella, y precisamente una de las
maneras a sido apretándole el cuello, cosa esta (todo narrado por la madre) ha tenido que
ser presenciada por él.

Por unanimidad, todas las instituciones, al igual que los medios de comunicación,
están centradas en buscar mecanismos a través de los cuales se pueda detener la ola
de violencia desatada en nuestra sociedad. Todos coinciden en agotar los recursos
necesarios para lograr, conjuntamente, cortar con lo que día a día estamos viviendo.
Diferentes enfoques se han dado en lo concerniente al factor o factores que motivan a
respuestas conductuales tan brutales como las que hemos vivido en las últimas semanas.

Se ha hablado de arreciar las leyes, alargar sentencias, tomar medidas policiales; todo
esto es necesario y digno de tomar en cuenta. No obstante, desde mi óptica, la base
principal consiste en retomar los valores morales, sociales, cristianos que a través de los
años y la transculturación han sido totalmente deformados. Empezando dentro de los
hogares donde ha habido una deformación e inversión de los roles a desempeñar entre
sus miembros, necesitamos retomar el orden adecuado de quién es la cabeza, o lo que es
lo mismo, sobre quién está centrada la autoridad. Además, resaltar dentro del mismo el
respeto a las normas establecidas fuera del hogar, respecto a las autoridades y hacia uno
mismo.

Sin perder la cabeza

2010-10-07T14:52:00.000-07:00

Adaptarse a los cambios, cuando estos implican tener que bajar los estándares de vida,
provoca en los individuos gran conflicto. Entender que nuestras circunstancias han
cambiado, ya sea por pérdida de un empleo, negocio que se va a la quiebra o un problema
de salud, como una enfermedad catastrófica dentro del hogar, nos obliga a buscar
medidas a través de las cuales tenemos que reestructurar por completo nuestra forma de
vivir hasta ese momento. Esta disyuntiva, claro está, en países como el nuestro, donde “es
importante” la apariencia de lo que se tiene, se hace más difícil en virtud de que genera
una especie de temor a perder lo que para muchas personas es vital.
Tengo una pariente que, en forma irónica, siempre ha dicho que: “el peor insulto en
nuestra sociedad es ser pobre”.

Hace unos años tuve la oportunidad de vivir la experiencia de una persona que a raíz de
una situación en su negocio, donde por el alza del dólar su capital casi se eliminó, tomó
como medida capitalizarse con lo que tenía en esa época disponible en sus manos, su
carro. Después de sopesar y entender que con este podía empezar a recapitalizarse, en
tres día tuvo la oportunidad de venderlo donde hasta sus hijos se sintieron conmovidos.
Para una persona que siempre a tenido vehiculo, tomar esta decisión (cuando sabemos
que el transporte público es casi imposible), aunque parezca sencillo, cuesta. Pasado año
y medio, después de un plan de austeridad en la familia, donde se eliminó hasta la compra
de una pizza en domingo, manejándose en taxi, “bola” y los hijos hasta en carro público,
toda esta catástrofe económica se convirtió en historia pasada y, de no tener vehículo,
adquirió uno de mejor calidad.
Lo que les acabo de narrar parece simple, sin embargo, conozco familias que se están
manejando con gran caos, el cual provoca en los miembros de la misma todo tipo de
dificultad en su cotidianidad. Todo esto porque simplemente no han aceptado que la
circunstancia del momento no les permite mantenerse en la misma condición que hasta
ahora.

Si en algunas de estas situaciones ya citadas tienes que tomar decisión de cambiar
vivienda, vehículo, colegio de tus hijos, suspender o acortar salidas innecesarias (con lo
que podrías resolver tu situación) no busques consenso de nadie y solamente acepta tu
realidad.

En extinción

2010-09-21T15:57:00.000-07:00

Cuando quiero comprar carnes frescas suelo ir a una carnicería donde por lo general
me atiende una misma joven, aunque hay varios empleados también son buenos. Hace
apenas dos días, en su hora de descanso, alcanza a verme y grita: “¡Amiga!, voy a
atenderla”. Es una chica bastante joven quien con amor y cuidado selecciona por lo
general (conoce lo que siempre compro) qué me va a ofrecer cuando voy a ese lugar.
Esto parece algo quizás sin importancia para otros, pero para mí, más que venderme un
producto, recibo conjuntamente con él una hermosa dosis de afecto y deseo de servir a
mi persona. Eventos como este se hacen cada vez menos comunes, y con frecuencia me
pregunto: “¿Qué está pasando en nuestra sociedad donde una gran parte de las personas,
en vez de estar contentas y agradecidas de tener un trabajo a través del cual deben dar
un servicio, quisieran que los que vamos al lugar, gracias a quienes ellos cobran, no
existiéramos?”.

En ocasiones me he sentido tan mal atendida por algún empleado(a) que le he dicho si
es que no quieren estar que renuncien y se vayan. Recuerdo que una vez con el mayor
descaro un joven me respondió al decirle que lo iba a reportar con su patrón: “lo poco
que me importa, si yo estoy loco que liquiden para irme de aquí”. Me pregunto si es
que soy exigente a la hora de demandar un servicio o una atención al cliente o que, por
el contrario, hay un desinterés colectivo en dar lo mínimo. Igual sucede cuando pides
informaciones telefónicas sobre algún producto. Pero, terrible es cuando llamas a alguna
empresa para ofrecer una queja; después que tú describes tu problema y la otra persona
quien por lo general permanece callada, quién sabe si ni escuchando, uno mismo tiene
que decir: “¿estás ahí?”, ya que más que una conversación es un monólogo; y la persona
del supuesto servicio al cliente apenas te contesta: “Sí, la oigo. Ya tomé su reporte”.
Creo que un robot bien diseñado dejaría mayor satisfacción que esas respuestas tan frías
y tan indiferentes que, más que una respuesta, son un “al fin, ya acabó”. Como si nadie
recordara lo que dice la palabra: “…recordando las palabras de Jesús: “Hay más dicha en
dar que en recibir”.” (Hechos 20:35)

Peligroso descuido

2010-09-08T18:05:00.001-07:00

Fui consultada por la tía de una joven de 19 años, quien con mucha preocupación vino a
plantearme la situación vivida en esos momentos a raíz de lo que descubrió intentó hacer
su sobrina, la cual se encontraba de vacaciones de verano aquí en el país, y como en años
anteriores se hospeda en su casa, ya que esta reside en EEUU. La dejó sola en la casa, y
cuando regresó la encontró intentando cortarse las venas. Le pregunto si anteriormente
había dado señales de algo similar, y me contestó que ella misma le narró que no era la
primera vez, ya que el año pasado, precisamente en la etapa de vacaciones, hizo un cuadro
parecido.

He querido citar este ejemplo porque, a pesar de lo sucedido y mis recomendaciones de
darle seguimiento psiquiátrico a la misma, la familia no ha tomado ninguna medida con
relación a un hecho de tal magnitud. Simplemente, terminadas sus vacaciones, regresó a
su país, donde tampoco su madre ha hecho conciencia del riesgo que se corre con su hija
en estas condiciones. Por este tipo de descuidos, desgraciadamente se producen cada día
hechos lamentables. La semana pasada, en nuestro país se dieron varios casos de suicidio
por diferentes causas.

Es propicia la ocasión para exhortar, especialmente a las familias, tomar medidas
oportunas cuando se descubre en una persona elementos que indiquen actitudes de este
tipo. Los individuos con ideas suicidas, por lo general tienden a exteriorizar descontento
acompañado de expresiones donde muestran su desinterés por la vida. Pareciere como
si algunas familias prefiriesen evadir realidades como estas, las cuales son duras y
amenazantes, pero, sobretodo, no se deben descuidar, sino mas bien, en vez encubrirlas
o quererlas disfrazar, entender que tienen una bomba de tiempo en sus manos. Sin
embargo, nosotros contamos con instituciones que se encargan de darle curso y tratamiento
psiquiátrico y psicológico, dependiendo de cada caso, los cuales, iniciados a tiempo,
evitarían grandes males.

Al momento de tener necesidad de ser asistido por un especialista en esta área, no debemos
temer ser etiquetados, sino más bien saber, que si algo en lo que debemos mantenernos
alerta es en el cuidado de la salud mental. Por tanto, mientras más a tiempo se toman las
medidas necesarias cuando se presentan situaciones como esta u otras tantas, no vaciles en
buscar ayuda.

Buena zapata

2010-09-02T14:16:00.000-07:00

“Es semejante a un hombre que al edificar una casa, cavó hondo y echó
cimiento sobre la roca; y cuando vino una inundación, el torrente dio con
fuerza contra aquella casa, pero no pudo moverla porque había sido bien
construida”. Mateo 7: 24-25*

Partiendo de este texto bíblico quiero enfocar la importancia de sentar
bases profundas y bien estructuradas para el desarrollo de un individuo.

Los primeros seis años de vida son la base fundamental del desarrollo
psicosocial. Es desde el momento mismo del nacimiento, donde nosotros como
padres debemos empezar a tener sumo cuidado, para que en el futuro esta vida
haya tenido una base adecuada.

Por ejemplo, lo primero que el niño demanda es succionar, ya que con esta se
inicia la primera etapa del desarrollo, y si vemos, esta necesidad
incontrolada buscan llenarla a cualquier hora del día o de la noche. Es la
primera parte, donde necesitamos ir moldeando y adecuando las horas para su
alimentación. Y para los padres que en estos momentos se encuentran
atravesando esta primera fase entenderán perfectamente lo que cuesta
enseñarles a esta criatura esta nueva etapa (No dejan dormir, toda la noche
quisieran comer). Por tanto, en este momento, como durante toda la formación
del niño, lo principal es darles seguridad afectiva conjuntamente con lo ya
señalado.

La Biblia sostiene que Dios es amor. Y en mi papel de terapeuta de la
conducta, considero que el alimento primordial en la vida de un niño es
precisamente el amor.

En una investigación realizada, se llevó a cabo un paralelismo entre un niño
bien alimentado, pero con bajo nivel de afecto, ya que este solamente era
cargado para alimentarle por una enfermera; el otro, con una alimentación
menos adecuada, pero cuidado por su madre y con calor afectivo. El último
tuvo un mayor desarrollo físico y psicológico que el primero.

El cuidado de estos primeros años, tomando en cuenta las circunstancias de
vida de hoy (la mujer está totalmente integrada a la actividad productiva),
más que nunca debemos saber balancear el tiempo para no descuidar la demanda
de atención de los pequeños. Precisamente, en momentos difíciles en medio de
lo que vivimos hoy, necesitamos crear una base sólida centrada en altas
dosis de amor conjuntamente con formación disciplinaria, para que cuando, al
igual que con la casa del pasaje citado, estos puedan mantenerse firmes.

Tú lo llenas

2010-08-24T16:26:00.001-07:00

"El está pequeño, todavía no entiende", "todavía él no sabe nada", "todavía ellos no se
dan cuenta de nada" son frases frecuentes expresadas por algunos padres ante situaciones
de conflicto o desagradables que se presentan entre las parejas.

Carmen fue mi paciente en su vida adulta durante un tiempo, por crisis depresivas
periódicas, hija de padres separados, que vivió desde los 3 o 4 años hasta los 12 con
su papá y su madrastra, la cual nunca le propició afecto. Carmen tenía la tendencia
de rechazar situaciones y determinados colores. Por ejemplo: siempre manifestaba su
rechazo al color verde, hasta en el de las hojas. En una ocasión le pregunté por qué tanta
animadversión hacia ese color, y enrojecida y hasta trastornada se le mojaron sus ojos y
contestó: "Es que ella siempre me vestía de verde, y en la casa también predominó dicho
color, cuando lo veo la recuerdo".

Existe una tendencia a hacer asociación con circunstancias agradables o desagradables en
la etapa presente de nuestra vida. O sea, que las cosas, especialmente en nuestra primera
etapa de vida, queda asociado en nuestra mente, dependiendo de la experiencia, como
desagradable o gratificante. Es por esto la importancia de cuidar en los niños sus primeras
experiencias de interacción familiar, ya que estas serán la base en su manejo de vida en la
etapa adulta. El niño viene como una esponja, la cual se empapa igual con agua de fango,
si es donde la sumerges, o en agua de manantial. De igual manera se va llenando la mente
de nuestros hijos, los cuales serán el fruto de lo que en nuestras manos hagamos de ellos.

Revisa tú reacciones de rechazo que no entiendes a situaciones o personas, y descubrirás
que en alguna etapa de tu infancia tuviste algo desagradable en relación a esto, o por
el contrario, como en mi caso particular, me agradaba el “desagradable olor a azufre
para todo el mundo”, y descubrí que el origen de esta incongruencia era que de niña me
encantaba la capital, y desde mi pueblo teníamos que pasar por un pozo de azufre, lo que
se convirtió para mí en una asociación del olor a azufre con mi gratificante paseo o visita
a la ciudad capital. ¿Qué les parece?

Por el bien de todos

2010-08-20T19:37:00.001-07:00

En cada fin de semana largo vemos la cantidad de familias que se desplazan de la ciudad
hacia el interior buscando aprovechar el tiempo y darse un descanso del día a día en el
cual vivimos. El estrés al que vive sometida la mayor parte de la población, ocasionado
por la gran cantidad de situaciones a resolver cada día, es el detonante de una serie
de problemas o trastornos donde muchas veces se manifiesta a nivel de enfermedades
psicosomáticas. Es importante saber y recordar que “por mucho que estiremos, nunca
podremos vivir dos días a la vez”. Por tanto, lo más importante no es salir de vacaciones,
o correr cada vez que tengamos la oportunidad de poder salir de la ciudad, sino mas bien,
tratar por todos los medios a nuestro alcance de que el transcurrir de cada día lo llevemos
a cabo poniendo un freno en vez de acelerar.

Es propicia esta ocasión donde se inicia el año escolar en un momento de nuevas
tensiones, sobre todo por las dificultades ocasionadas en toda la ciudad por los trabajos
de construcción en las principales arterias de la misma, para que todos dispongamos
facilitar el paso, no solo vehicular, sino a todos los niveles.

En días pasados mostraban un documental de una mujer ejecutiva de una empresa, desde
el momento de levantarse corriendo, despertar la niña corriendo, vestirla y desayunarla
corriendo, llevarla corriendo, y posteriormente irse ella corriendo a su trabajo, el cual
inicia a las 8:30am completamente cargada de tensión. Así continuó todo el día hasta
llegada la noche, donde regresa a casa completamente extenuada. Esto provocó en esta
mujer el inicio de grandes problemas de salud, empezando con gastritis, fuertes dolores
musculares, niveles de presión arterial alta y serios trastornos del sueño, y todo esto
narrado por ella misma.

Sé que son muchas las personas, tanto mujeres como hombres, que en su vida diaria
repiten y repiten este mismo cuadro narrado en dicho documental, el cual lo único que
conlleva es a producir un mayor desgaste de nuestras energías, a través del cual nos lleva
cada vez más y más a nuestro propio deterioro tanto físico como emocional.

En este inicio de clases, trabajemos todos en la cooperación para el buen
desenvolvimiento de nuestro día a día empezando desde el mismo momento en el cual
abrimos nuestros ojos al despertarnos.

Decisiones

2010-08-20T19:35:00.000-07:00

Cuando una pareja, después de muchos intentos de proseguir juntos, toma la decisión de
separarse o divorciarse se inicia un proceso en el cual debemos ser cautelosos y firmes.
Una de las peores cosas que por lo general mantienen dichas parejas es precisamente
una conducta ambivalente, a través de la cual tienden a variar de las posiciones que han
sido asumidas. En mi experiencia con parejas en este tipo de situación, lo que más les
recalco es dejar claras las decisiones. Frecuentemente, las personas tienden a mantener
nexos de “estoy y no estoy contigo”, lo que conlleva a situaciones que traen consigo
serios problemas. Ya separados, donde el hombre o la mujer, dependiendo los acuerdos,
se ha ido de la casa sostienen unos nexos, a través de los cuales muchas veces invalidan
la separación física que se pretende con irse uno de los dos del hogar. Por lo regular
estos, quizás buscando darse una nueva oportunidad, en vez de definir bien fronteras
que permitan mantener el distanciamiento entre ambos, tienden a iniciar una especie
de relación si bien podríamos llamar clandestina, ya que por lo general la llevan a
escondidas de familiares y amigos. En este proceso y más aun dada la cultura machista
de nuestra sociedad, la mujer debe mantener siempre una actitud con la que evite por
todos los medios provocar sentimientos de celo, los cuales traen consigo consecuencias
altamente peligrosas.

El juego psicológico en el que se mantienen tanto el hombre como la mujer, que consiste
por lo general en llamadas telefónicas y encuentros íntimos en lugares apartados de
su entorno, provoca por lo general una especie de “compás de espera” donde cada
uno mantiene expectativas sobre el otro. Es en esta etapa de separación donde por lo
regular suelen darse episodios y amenazas de violencia. Físicamente se han separado,
no obstante, se mantienen juntos de una manera u otra. Lo que permite que ambos sigan
manteniendo el derecho del uno al otro. Mucho cuidado con este tipo de conducta, y por
el contrario asumir posturas a través de las cuales quede bien establecida la separación,
ya que se provocan grandes conflictos y, si evaluamos casos los cuales han terminado
en desgracias, veremos que por lo general el patrón a seguir, el cual es censurado por los
más cercanos a estos, ha sido el que hemos estado señalando.

En estos casos, buscar ayuda de un terapeuta.

Reconfirma

2010-08-20T19:34:00.000-07:00

A la edad de 2 años, Emil llega con su madre a vivir a la ciudad de Madrid en un nivel
de clase media. Su madre, desde el inicio de su escolaridad tuvo cuidado en la selección
del centro educativo. Hijo único, mimado, aunque siempre disciplinado, en la escuela
mostraba cierta apatía, lo que generalmente hacía que sus calificaciones no fueran las
mejores. Llegó al 8vo grado con muchas dificultades y la escuela decidió llamar a
su madre para que en lo adelante lo inscribiera en lo que aquí llamamos una escuela
vocacional. Como mujer inteligente, lo llevó a evaluar y, a raíz de esto, en contra de las
propias evaluaciones, insistió y lo colocó en otro centro de estudio. Con mucho esfuerzo
de ambos terminó el bachillerato. Ingresó a una universidad, también en Madrid. A
finales del año pasado, terminó sus estudios superiores; su madre lo envió a NY para
hacer un diplomado en una importante universidad; y al día de hoy, está llevando a cabo
una especialidad en la Universidad Complutense de Madrid.

¿Qué les parece el desafío, y sobretodo los resultados?
Este caso que les acabo de narrar es muy cercano a mí, ya que es el hijo de una gran
amiga dominicana quien está muy bien radicada en aquel país, y sobretodo una madre
muy dedicada a su hijo.

Hace 4 años aproximadamente vino a mi consulta una madre, que la psicóloga del
colegio en el cual estudiaba su niño, perteneciente a clase alta, le remitió llevar el niño
a darle tratamiento psicoterapéutico por considerar e este con un bajo desarrollo motriz.
Alarmada, decide antes de hacer nada, en mi posición de psicóloga y amiga, que yo le
haga una nueva evaluación. No solamente lo hice, sino que conjuntamente con ella fui
a un neurólogo de confianza para confirmar mi diagnóstico. El doctor, una vez habla
con el niño, le hace revisiones neurológicas, pero sobre todo, en la conversación queda
sorprendido en la forma de comunicarse de este, el cual a sus siete años hablaba de
manera perfecta alemán, inglés y español, ya que sus padres son descendencia extranjera
y hablan los dos primeros idiomas de manera permanente en el hogar. En la actualidad, a
los 12 años, ocupa la excelencia en su escuela.

Mucho cuidado a lo hora de aceptar un diagnóstico, y busquen otra opinión.

Tu valor (Parte 2/2)

2010-08-20T19:33:00.000-07:00

Carmen, la hija de la profesora Práxedes; Carlos, hijo de Nenito, profesor de
matemáticas; o simplemente María, hija del señor que vendía leche. Esto bastaba para
que cuando cualquiera de esos jóvenes llegase a un lugar fuera parte de su identidad.

Sé que son muchas las personas que hoy día se cuestionan: ¿Qué va a pasar con la
humanidad?, y en especial, aunque hay cierta apatía por una parte de la población,
reconozco también que, dado lo que vivimos día a día, especialmente los eventos que
han sido dados la semana pasada, los cuales están de más que los vuelva a citar; ya que
los mismos han sacudido sobremanera ha toda nuestra sociedad. Tanto es así que en los
medios de comunicación masiva, conocidos especialistas de la conducta humana y el
comportamiento psicosocial han manifestado sus preocupaciones precisamente por la
distorsión de lo que es el verdadero valor de un ser humano.

Bien sostiene La Biblia (ojala mucha gente pudiera entender cuánto tenemos que
aprender de ella) en : “De más estima es el buen nombre que las
muchas riquezas, y la buena fama más que la plata y el oro. Esta cita bíblica nos muestra
el antagonismo de lo que es el verdadero valor para la sociedad en la cual hoy vivimos.
Las grandes crisis por lo general suelen provocar grandes cambios en el medio donde
ocurren. En este momento necesitamos como nunca unir esfuerzos dentro y fuera de
entorno familiar para con ello, sin que esto sea una utopía, podamos trabajar mano a
mano en el rescate de lo que se ha perdido.
Esto debemos llevarlo a cabo en todas nuestras instituciones públicas y privadas,
militares, religiosas y en conjunto, cada cual dar donde se encuentre su aporte para
rescatar valores.

En lo que a mí concierne como ciudadano, quiero dejarles lo siguiente a los padres:
1. ¿Has hecho conciencia a tus hijos de las cosas que verdaderamente tienen valor por
sí mismas?
2. ¿Les has inculcado valores patrios?
3. ¿Les has enseñado valores cristianos?
4. Independientemente de las fallas de nuestras instituciones castrenses, ¿Les has
inculcado el sacrificio de ser militar?
5. Y por último, ¿Has sido ejemplo para ellos de respeto dentro y fuera del hogar?
Sin esto, entre otras cosas, no podemos pretender una sociedad saneada.

Tu valor (Parte 1/2)

2010-07-23T15:39:00.000-07:00

“Marcas que dan estatus” es el título con el cual era iniciada la publicidad de una
página de periódico vespertino la semana pasada. El mismo me llamó la atención, y
conjuntamente con este, cómo la página era adornada con una serie de artículos de
las mejores marcas del mundo. De manera muy sutil, se nos va vendiendo la idea de
cómo una marca nos hace “ser mejor persona”. Inclusive, cada vez más nos inyectan
la necesidad de adquirir las mismas. Quiero me permitan recordarles un viejo adagio
que sostiene: “El hábito no hace al monje”. Es decir, una ropa no determina quien
verdaderamente eres.
El hombre ha sido creado para vivir en comunidad, a través de la cual somos
influenciados unos a otros. Por tanto, como en un círculo vicioso, todo el mundo
termina “necesitando la marca, o las marcas que nos imponen, y con las cuales
obtenemos valor”. Es por todo esto que tanta gente decide, de la forma que sea y a como
dé lugar, hacer dinero. Resulta entonces que en sociedades como la nuestra, donde sin
querer redundar, cada vez son mayores lo escándalos dados en todos los ámbitos, por
actividades ilícitas que conllevan al logro del enriquecimiento que desgraciadamente
es “obligatorio para yo poder valer”.
Tenemos una población altamente contaminada por esos conceptos erróneos, los cuales
han invadido nuestra cultura y, de manera especial, las jóvenes generaciones (que son la
mayoría) en nuestro país. Estos últimos, cada vez más, se desesperan por adquirir todo
tipo de bienes sin entender que “en la vida no se empieza a caminar sin antes gatear”,
pero, sobretodo, cuál es su verdadero valor.
La semana pasada enfaticé sobre rescatar la familia y velar por la misma. Pero hoy es
imprescindible resaltar los verdaderos valores que van dando “estatus a un individuo”.
Verdaderamente, ¿tienes valor por la marca de un objeto sobre tu cuerpo, por un
sector determinado en el cual vives, o por el vehículo en el cual te desplazas cada día?
Quiero citarles un versículo bíblico que sostiene lo siguiente: “Porque dices: “Soy
rico, me he enriquecido y de nada tengo necesidad”; y no sabes que eres un
miserable y digno de lástima, y pobre, ciego y desnudo,…”. (Apocalipsis 3:17)

La raíz

2010-07-21T20:05:00.000-07:00

Evidentemente se han aumentado los niveles de violencia tanto callejera como
intrafamiliar, los cuales han terminado en horrendos crímenes. Estuve
mirando en un canal de televisión los golpes en todas partes del cuerpo
ocasionados a un niño por su padre. Los casos de violencia dentro de los
hogares por lo regular no son producidos en un día de manera abrupta, sino
más bien paulatinamente, lo que va formando un hábito (peligroso), donde los
miembros, sin darse cuenta, se van adaptando a vivir dentro de este
ambiente. Por lo regular, las escenas de violencia son ocasionadas por
cualquier cosa, algunas tan insignificantes que cuando preguntas qué
ocasiono la discusión, por ejemplo, la misma fue originada por el cambio de
un canal de televisión.

Por lo general, cuando estos eventos ocurren, los familiares cercanos y
vecinos tienen conocimiento de la situación, y en ocasiones, he conocido
casos donde de manera anónima han dado participación a las autoridades. El
problema de la violencia en la familia es muy grave, ya que es en el seno de
la misma, como en tantas ocasiones hemos señalado, donde está centrada la
base de la sociedad y, por ende, independientemente de los demás factores
sociales que inciden en el aumento de violencia callejera, es el principal
entorno que debemos cuidar.

“Familias sanas originan sociedades sanas”. Por ejemplo, no podemos esperar
un mango dulce y suculento si el árbol que lo produjo estaba enfermo, ya que
este fruto va a depender de la condición de la raíz, tronco, tallo y hojas.
Por tanto, necesitamos mantener de manera permanente el respeto entre los
miembros que habitan dentro de un hogar.

Lo más importante es buscar, tanto a nivel gubernamental como de
instituciones que se dedican a trabajar con problemas familiares, mecanismos
que enseñen maneras adecuadas para un buen desenvolvimiento en la
cotidianidad.

Existe un adagio popular usado en nuestra sociedad, y es el siguiente: *“El
dominicano pone candado después que le roban”* o lo que es lo mismo: Toma
las medidas necesarias una vez acontecido el hecho. Pero resulta que, en lo
concerniente a la familia no podemos dar el chance de que la problemática
tome cuerpo, sino que, por el contrario, debemos crear una campaña de
prevención contra la violencia familiar.

No basta con atacar, denunciar y redundar. Necesitamos, de inmediato,
actuar.

Bálsamo sanador

2010-07-07T18:33:00.000-07:00

“Cuando me encuentro en algún lugar con determinada persona que hace tiempo
me hizo un gran daño, en mi interior siento como si en ese instante se
hiciera vivo ese momento”. “Si tengo la oportunidad de enterarme que esa
persona va a participar en tal o cual actividad, inmediatamente evito ir a
ese lugar”. Ambos comentarios solemos escuchar entre personas a las cuales
conocemos. Estos sentimientos afectan a quienes lo tienen de manera que
interfieren en la vida cotidiana de los que lo mantienen. Y lo terrible es
que a medida que pasa el tiempo los mismos se van agrandando y tomando
forma, y llegan a convertirse en una gran montaña que bloquea e inhabilita
para vivir a aquel que sin darse cuenta lo ha ido alimentando.

El rencor es un ingrediente que daña e intoxica todo lo que hacemos. Dice La
Biblia que la amargura, el rencor, seca los huesos. Por tanto, aunque
científicamente no se menciona este como causa de enfermedades, quiero citar
cuando también en La Biblia, en el libro de Job, este señala en un gran
momento de dolor y sufrimiento: “Se secaron mis huesos.. y mi piel
ennegreció y no fue del sol”. Parece como si Job hubiese tenido una
Dermatitis Cenicienta y una gran Artritis en sus huesos.

Perdonar es un acto que beneficia tremendamente a la persona en todos los
aspectos de su vida, empezando por su salud física. Quiero dejarles un
ejemplo vivido con un familiar cercano, pero que como psicólogo traté: Tenía
una íntima relación comercial y familiar con su hermano, pero por una serie
de circunstancias estos se enemistaron por años; tiempo que se convirtió en
caldo de cultivo para el rencor. Esa persona empezó a enfermar con serios
trastornos gástricos: insomnio, cefaleas, dolores en el cuerpo, a punto de
creer tener una grave enfermedad. Un domingo en la mañana, voy a verla y le
digo que tiene una enfermedad terminal que ya descubrí. Asustada pregunta:
“¿Qué es?”. Le contesto: “¡Su rencor!, suéltelo y sanará”. Y su bálsamo
sanador fue el perdón.

Cuando logras poder perdonar a esa persona que por una razón u otra te ha
dañado en algún ámbito de tu vida, verás como en tu interior se desarrolla
una especie de limpieza.

Cuándo decir no?

2010-07-02T21:50:00.000-07:00

Suelo conversar con jóvenes adolescentes, ya que tengo uno de mis hijos
precisamente en esta etapa. Uno de sus amigos mientras conversábamos me
dijo, no a manera de pregunta, sino de afirmación: “¡Cuán difícil es para
nosotros llevar una vida correcta acorde con las directrices trazadas por
nuestros padres!”. Le pregunto: “¿Qué quieres decir?”, y responde con mucha
seriedad: “Es que en estos momentos a lo malo se le llama bueno, a lo bueno
malo, y cuando se hacen las cosas como tienen que ser, en ocasiones le
llaman a uno tonto”.

Cuando se me acercan padres con hijos adolescentes, una de las mayores
disyuntivas a la hora de tomar decisiones con relación a dónde deben ir, con
quién, el establecimiento de horarios de llegada y salida, entre otras
cosas, crea serias dificultades. Es como si fuera luchar contra la
corriente, en vista de que la mayoría pareciere como si nadie les frena.

Dada la ubicación geográfica del lugar en el cual vivo en la ciudad,
frecuentemente transito por las principales avenidas, principalmente las
noches de viernes y sábados, las cuales permanecen abarrotadas de jovencitos
que en su mayoría no pasan de 18 años. Me pregunto qué pasará con ellos
cuando en su mayoría se encuentran con un cigarrillo o trago en la mano, y
quién sabe que otra cosa. Me permito aclarar, que cuando uso el término
jóvenes me refiero tanto a chicas como a chicos. En días pasados detuve mi
vehículo alrededor de las 10 de la noche a contemplar una escena en donde la
mayoría eran muchachas con cervezas y cigarrillos sentadas en los bordes de
los carros, cosa esta que hacían llenas de júbilo y con la mayor
naturalidad.

Usualmente una de las cosas, sino la más, que suelen preguntarme los padres
es cuándo decir no. Por ejemplo, en algunos colegios, se ha establecido
dentro de las actividades de finalización de 4to de bachillerato, realizar
un viaje de fin de semana entre el grupo a graduarse. Lo que a ocasionado
situaciones dificiles, tanto a padres como a directores de colegios.

En cuestión, la cosa no es de si la mayoría hace o no tal o cual cosa, sino
que nosotros como padres tengamos bien definidos los límites establecidos
dentro de nuestros hogares, choque o no con lo que es la norma de la
mayoría.

Una verdadera familia

2010-06-28T17:32:00.000-07:00

En el manejo en las familias en las cuales conviven más de dos generaciones, o sea,
que bajo un mismo techo habitan: abuelos, padres y nietos, suelen presentarse ciertas
disfunciones. Sin embargo, dado el alto índice de divorcios en nuestra sociedad, cada vez
dicho patrón familiar es más común.
Quiero citar este tipo de familia, el cual se le llama familia trigeneracional, ya que
tenemos en ella tres generaciones distintas. Frecuentemente suele enfocarse el tema de
la familia a aquella constituida por papá, mamá e hijos, es decir, la familia nuclear. Es
común en conferencias donde se habla de la misma, tratarla como si todas estuviesen
establecidas por este último patrón, inclusive, las pautas ha seguir en la mayoría de los
casos van dirigidas precisamente a la familia convencional. Debemos tomar en cuenta los
que trabajamos con medios de comunicación de masas, al dar las orientaciones, que el
citado esquema familiar es cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Una de las cosas
que más se dificulta si no se establecen bien las reglas, es quién lleva la autoridad, ya que
en la gran mayoría de los casos los padres y los abuelos suelen no ponerse de acuerdo
en el establecimiento de las mismas. Por tanto, lo más importante para una buena salud
mental de los miembros de la misma, especialmente los hijos, es precisamente que se
respeten una vez estén establecidas. Es necesario mantener acuerdos entre los adultos de
cuales serán siempre las reglas del juego, y sobretodo sean acatadas las mismas.
En una conferencia en la cual estuve presente un ministro religioso emitió su concepto
sobre la familia con el cuál percibí que el público, especialmente los jóvenes presentes
parecían haberse afectado negativamente (parecían sentirse aludidos), puesto que en la
ponencia se daba a entender que las que no eran nucleares eran familias disfuncionales
e incompletas. No obstante, quiero dejar bien aclarado que siempre y cuando hallan
relaciones afectivas, reglas claras y definición de autoridad en la misma, son tan sanas
como cualquier otra.
Lo ideal sería que todas las familias estuviesen establecidas por un núcleo formado por
papá, mamá e hijos; sin embargo, en nuestros días, no necesariamente, por muchísimas
razones, inclusive económicas, son establecidos distintos tipos de familias. Lo importante
es cuidar la interacción que hay entre sus miembros, y mantener respeto mutuo y roles
definidos, y la base de toda relación humana, que es el amor.

En nuestras manos

2010-06-15T13:39:00.000-07:00

La encargada de una pequeña guardería en su propia casa, quien tenía una
tanda hasta las 6 de la tarde, me narra lo siguiente:

“Quiero contarte esto a ti como psicóloga para que me des tu opinión: Una
niña, la cual lleva alrededor de 5 meses con nosotros normalmente es
recogida por su niñera unos minutos después de la hora acordada, pero
resulta que hace unos días, después de muchas llamadas y pasada las 9 de la
noche, me comunico con su mamá, quien ya está en casa acostada viendo la
televisión, a la cual digo que por qué no han recogido la niña, esta con
asombro me dice: “¡No es posible!, pensé que ya estaba durmiendo, pero
llegué tan cansada que seguí a mi habitación, y verdaderamente no pasé a
verla”.”

No les voy a hablar sobre la respuesta dada de mi parte sobre dicha
situación, y les voy a dar la oportunidad de sacar sus propias conjeturas
sobre el caso, el cual, aunque parezca inverosímil, se manifiesta de otras
formas.

Las 24 horas del día parecen no alcanzar para las “actividades” del hombre y
la mujer de hoy, y más aun, el desgaste que implica el si podrá cumplir la
agenda de mañana o no. Resulta que el rendimiento del tiempo no está
precisamente en que tuviéramos más horas, sino, en el buen manejo y
ordenamiento del mismo. Suelo repetir que la vida es de orden, así como
también que Dios es de orden. Por tanto, si tenemos colocada en orden de
prioridad, entendiendo que lo principal, lo primero, debe ser el tiempo a
nuestras familias y especialmente a nuestros hijos. Son muchas las veces que
llegamos a nuestras casas tan abrumados que, aunque besemos nuestros hijos y
estemos presentes pareciera como si no los estuviéramos.

Insisto, no solo por este medio, sino en mi vida cotidiana, con amigos y
allegados, la importancia de atender y dar seguimiento a lo que es, no
solamente la más grande responsabilidad que tenemos, sino lo que podría ser
nuestra mejor inversión o por el contrario, el peor fruto, que son los
hijos. Quejas por todas partes de cuán difícil está la situación social,
pero, verdaderamente en nuestras manos se encuentra la solución a la gran
mayoría de males que hoy acontecen, y es precisamente dentro del hogar.

Transitar

2010-06-08T12:33:00.000-07:00

Al conducir por una de las avenidas más importantes de la ciudad, la 27 de
Febrero, mientras el semáforo hacía cambio de luz contemplé un deteriorado
carro público que se encontraba paralelo a mi vehículo. Los cinco pasajeros
que iban en su interior, alrededor de las 12:30 M en pleno sol, todos
sudados, apretados, incómodos empezando por el chofer que quién sabe las
horas que llevaba trabajando. Dirán ustedes que no estoy diciendo nada
novedoso, y por el contrario esta escena es nuestra cotidianidad. Sin
embargo, en ese momento me pareció nueva ante mis ojos, ya que fue cuando me
puse en su lugar y entendí la desesperación con la que a veces transitan
dichos vehículos y las discusiones que por simplezas se originan en nuestras
calles.

En estos momentos las principales arterias de la ciudad se encuentran en
estado de construcción, las cuales dificultan y casi imposibilitan el
tránsito vehicular. Todo esto acompañado de las más altas temperaturas
registradas en los últimos tiempos en nuestro país, las cuales, al igual que
las construcciones, originan alto nivel de tensión y agobio en nuestra
población. Por todo es necesario contribuir unánimemente con algo de lo que
cada vez carecemos más y que en estos momentos tenemos que, si es posible,
fabricar, y es la tolerancia mutua y ceder espacio unos a otros, con lo que
facilitaremos la vida de todos.

Los seres humanos no somos entes aislados. Por el contrario, nos afectamos
de forma positiva o negativa unos a otros. Es por eso que, empezando por
nuestras casas, al salir necesitamos programarnos para enfrentar lo que está
ocurriendo en nuestras calles.

Otro componente de suma importancia es las dificultades que ocasionan los
apagones en nuestras casas, por los cuales una gran cantidad de la población
que no dispone de energía quizás apenas pudo dormir por el calor, y quien
sabe si mosquitos durante toda la noche. Parece tétrico este panorama, pero
es nuestra realidad. Y sé que muchos de nosotros no hemos interiorizado todo
esto que aquí describo.

Tratemos de organizar las salidas evitando, aunque es sacrificio para todos,
no movernos si no es necesario, especialmente en las llamadas horas pico, y
con esto aportar una gran ayuda a todos aquellos que tienen horarios fijos
para llegar a sus lugares de trabajo, y contribuir para una mejor salud
física y mental de todos.

Caminos

2010-06-02T11:29:00.001-07:00

La vida presenta muchas bifurcaciones o caminos a seguir. En ocasiones, la toma de decisión de cuál de estos seguir podría cambiar en segundos el rumbo de nuestras vidas. Para los que sabemos y creemos en que Dios decide sobre nosotros y, como dice la Palabra de Dios que ni la hoja de un árbol se mueve sin que El lo permita, también debemos mantener que este nos da el “libre albedrío”.

La gran mayoría pasa una parte importante de su vida sabiendo que debe tomar decisiones, más que necesarias, indispensables. Conozco situaciones, particularmente de parejas, que desde los inicios su relación no funciona. Sin embargo, pasan años, procrean hijos y mantienen una familia con grandes disfunciones.

Todo parece indicar que decidir se dificulta para la mayoría de las personas, aun en situaciones sencillas. Disgustados con la empresa para la cual trabajan, pasan largo tiempo desmotivados y, por ende, con el menor rendimiento laboral posible, y manifestando cosas negativas sobre la misma; sin embargo, no se atreven a cambiar de trabajo. Pasan años pagando un alquiler, con el cual podrían y están convencidos, cubrir una cuota bancaria para una casa propia; sin embargo, no lo hacen.

Un tema muy común entre las mujeres es su inconformidad con el servicio doméstico, no obstante, no buscan alternativas que les permitan solucionar lo que es para ellas un problema.

Observando cuánto cuesta, a la mayoría de las personas, moverse y cambiar de dirección (sin querer con esto pretender influir hacia decisiones desacertadas), verdaderamente, en nuestras vidas hay decisiones que debemos tomar, una vez sopesadas.

Conozco una definición de locura, y es la siguiente: “Seguir haciendo lo mismo, sin ver cambios, y esperar resultados diferentes”. Claro está, que no vamos a vivir como barco sin timón, y mucho menos movernos en un barco sin saber hacia que puerto el mismo va dirigido. Pero lo que sí sé es que hay momentos en los cuales debemos tomar decisiones. Quiero sugerir un sencillo ejercicio: tomando papel y lápiz, evaluar cuántas oportunidades hemos perdido por el miedo y el riesgo que implica hacer cambios.

Atrévete a cambiar. Pero sobretodo, recuerda que en ese cambio puede estar la transformación de tu vida, y muchas veces la de otros que dependen de ti.

Nada de que arrepentirse

2010-06-02T11:28:00.001-07:00

En algunas ocasiones he tenido que ver las consecuencias que han quedado en algunas personas cuando, una vez han tenido que ver partir para siempre a su madre, se preguntan hasta dónde su relación con esta fue la más idónea.

Aprovechando que el próximo domingo, en nuestro país se celebra el día de las madres, quiero conjuntamente con ustedes hagamos un evaluación de quién es mamá para nosotros.

En una oportunidad conversaba con una paciente, la cual tenía manifestaciones de depresión. Y una de las cosas que esta no había podido superar fue: Si se descuidó o no en la etapa final de vida de su madre. Esta tuvo un infarto inmediatamente la ingresaron a la unidad de cuidados intensivos de una cínica privada de la ciudad. Los médicos le aseguraron a sus hijos que no había dejado secuela, no obstante, había que mantenerla en la unidad, pero que estaba todo en control y podían irse a sus casas, que esta estaría “intensamente bien cuidada”. A la mañana siguiente la primera en llegar fue mi paciente, pero, como es impredecible la muerte, su madre acababa de fallecer. En una sesión, llorando, esta sostenía: No pude saber si yo en algún memento la ofendí, si murió triste o tranquila. Y verdaderamente esto se había convertido para ella en una gran carga.

Para los que tenemos madre, independiente de su edad, clase o color, debemos entender que para ellas nosotros siempre somos y seremos lo más importante. Tenemos que darle tiempo, espacio y, sobretodo, amor; y esto es lo menos que podemos hacer.

En mi papel de madre siempre he tenido que recordar una expresión de mamá: “Hija fuiste, y madre serás”, y de verdad, que es de alta responsabilidad serlo. No obstante, Considero que en la vida de una mujer son múltiples los roles a desempeñar. Pero el que más llena de todos es ser mamá.

Yo te exhorto a mantener, no importa si está lejos, ya que vivimos en la época de las grandes comunicaciones a todos los niveles, tu relación con mamá. Para los que la tienen en países lejanos, a veces en países inhóspitos, siempre hay forma de mantener esta hermosa relación. “Hola mamá”, “hola madre”, “hola mami” no tiene dimensión de cómo llena y alegra cualquier mañana de una madre. Los que no la tienen, siempre la recuerdan y añoran; tú que la posees, disfrútala.

Nada de que arrepentirse

2010-06-02T11:28:00.000-07:00

Colegios y Padres

2010-06-02T11:27:00.000-07:00

Aprovechando el término del año escolar, quiero destacar una situación que considero es de vital importancia tanto para padres como para los educadores. En reunión con la directora y la encargada de disciplina de un centro escolar con un muy buen nivel de enseñanza académica y formación personal en el estudiante, esta me pidió que hablase de lo que se ha convertido en ocasiones en un conflicto para los colegios: los acuerdos entre asociaciones de padres y estatutos y normas de dicho colegio. En ocasiones, sostiene la directora, le es más difícil ponerse de acuerdo con los padres que con los propios estudiantes, ya que estos muchas veces son más receptivos que sus tutores.

Una situación específica con la que dicho centro ha tenido dificultad ha sido en lo que se refiere a las actividades pro-graduación, las cuales además de ser una responsabilidad, implica exponerse a riesgos como la pérdida del control de las mismas. Como madre, entiendo la dificultad de educar ya que siempre, o casi siempre, la lucha es contra la corriente.

Es deber nuestro, en vez de entorpecer y desautorizar en la formación de nuestros hijos de parte de las escuelas, colaborar en todo lo que sea posible para ayudar en el desarrollo de ellos.

Precisamente la encargada de disciplina buscó la opinión por escrito de una madre, donde esta, en forma de protesta y crítica, sostenía: “Ustedes necesitan ponerse acorde con lo tiempos y adecuarse a los mismos en vista de que estos han cambiado”. Lo que significa que todos los controles con el objetivo de formar hombres y mujeres que en el presente puedan tener convicciones propias, las cuales les sirvan para su vida futura parecen tener choque precisamente, además de los jóvenes, con sus padres.

Es difícil dirigir un centro docente para niños y adolescentes y, más aun, entendiendo la responsabilidad que le asiste a la escuela desde el momento en que nuestros hijos son depositados en sus manos.

Busquemos la forma de hacerle entender a nuestros hijos la importancia y el papel que juegan sus profesores y autoridades escolares, y sobretodo inculcarles que educar, más que una carrera, mas que un trabajo a través del cual reciben un salario, es algo que se hace por vocación, entrega y, sobretodo, servicio. Enseñémosle a quererlos y a agradecerles.

Creadas por nosotros mismos

2010-06-02T11:26:00.001-07:00

“Rico no es quien más tiene, sino el que menos necesita”.

Esta es una frase que hemos escuchado desde hace mucho tiempo. Parecería como si al aplicarla a nuestras vidas fuésemos individuos conformistas, sin metas ni ambiciones. Pero a diferencia de esto, creo que si hay algo que le pone sabor a la vida, es precisamente tener un norte hacia el cual nos dirigimos. El mejor ejemplo de llegar a una mete lo podemos ver en aquellos individuos que dedican sus vidas a algún tipo de deporte. Por ejemplo: En este momento nuestro nadador, Marcos Díaz, tiene su más grande desafío para llegar a su meta. Cualquier deportista tiene que mantener una disciplina, someterse a ella con reglas inviolables, las cuales van a llevar consigo grandes sacrificios. No obstante, vivimos en un sistema donde somos día a día bombardeados por una serie de mensajes, los cuales se registran en nuestros cerebros convirtiendo lo trivial y muchas veces lo que ni siquiera conocíamos en una “necesidad”.

Esta última palabra se repite con gran frecuencia tanto entre adultos como en niños. Son muchas las personas que manejan grandes situaciones de estrés, el cual va mermando en su salud física y emocional, ocasionado por tener en su mente el término “necesito”. Existen necesidades básicas, como: una vivienda adecuada, comida, salud, educación, entre otras. Sin embargo, dentro de estas mismas consideradas “básicas” provocamos en nuestro interior un torbellino, precisamente porque necesito más.

Quiero establecer un listado que he elaborado partiendo de mis propias experiencias con personas que me rodean, que afanan, se endeudan, generan situaciones dentro de su familia precisamente por tener “necesidad” de cosas, como: -Cambiar de carro (pero el que tienes está en óptimas condiciones), y haces lo imposible por buscar un financiamiento y endeudarte. –Un plasma. Sin embargo, esa persona tiene tres televisores. –Una nevera (la que tiene, apenas no le gusta el color). –Hacer un viaje a Europa, para lo que hace un financiamiento, y además rellena la tarjeta de crédito. –Un vestido nuevo para una boda, mientras tiene diez para el mismo fin que apenas se ha puesto, total, que el evento no dura más de dos o tres horas.

¿Qué les parece, son realmente estas necesidades?

Abandono (Parte 3/3)

2010-05-09T10:15:00.000-07:00

Últimamente se ha hecho eco de la necesidad de mantener valores firmes en la familia, donde tanto las autoridades gubernamentales, eclesiásticas e instituciones que trabajan con la comunidad están de acuerdo en la urgencia de rescatar esta institución que, como hemos señalado en otras ocasiones, es la base de una sociedad. “Familias sanas” debe ser el eslogan principal para el cambio en todos los ámbitos que necesita nuestra sociedad.

Las diferentes situaciones que he señalado en las dos columnas que anteceden a esta, las cuales conjuntamente con otras tantas nos dejan grandes problemas de conducta en los miembros que las componen. Es por ello que todos en unanimidad debemos trabajar desde nuestras posiciones aportando en lo que nos sea posible para dicho cambio, sin esperar que sea tal o cual el responsable para que dicho cambio sea posible. Siempre he considerado la importancia de la prevención antes que la corrección, aunque una vez los males existen, tenemos que buscar la forma de eliminarlos. No obstante, es urgente que se hagan trabajos a nivel nacional que lleven la finalidad de concientizar a las cabezas de familia (llámese a los padres) de cuan importante es la presencia y guía de estos en la vida de sus hijos. Por ejemplo: - Con los niños de la calle que en todas las esquinas los vemos pedir, trabajar, tirar un paño para limpiar un cristal. Sin embargo pareciere como si las autoridades no han entendido la urgencia de tomar medidas drásticas que envuelvan a los padres con estas situaciones, ya que en el futuro todos somos responsables de las conductas antisociales que los mismos desencadenen más adelante. – Igual sucede con las familias, como ya he citado, donde los hijos quedan en pleno abandono, lo que genera en estos una incapacidad para tener sentimientos de afecto genuinos, ya que las circunstancias en las cuales estos se desarrollan, sabiendo que son los padres los que se encargan de crear seguridad en los hijos, no se ha facilitado.

Estamos viviendo momentos donde cada día se hace más inseguro el diario vivir. Es tiempo de no buscar culpables o a quién tirar los trapos, sino mas bien de unir esfuerzos y buscar convertir este en un mejor país, y esto solo se logra entre todos para el bien de todos. No más indiferencia.

Abandono (Parte 2/3)

2010-05-09T10:13:00.000-07:00

A principio del año pasado la señora que trabajaba en casa de un familiar cercano a mí, motivada por su hermana que vive en Argentina, toma la decisión de irse hacia aquel lejano país, y dejar sus cuatro hijos con el padre. Me le acerqué y sugerí que tomara en cuenta los riesgos que implicaba para sus hijos su partida. Las dos hijas, una de 21 años, la segunda de 18, esta con serios trastornos de personalidad, y dos niños pequeños de 5 y 2 años, ambos con falcemia. ¿Qué les parece? Con el cuidado que hay que tener con los pacientes que tienen dicha enfermedad, ¿Cuáles serán las consecuencias, y no creo que a muy largo plazo, de estos niños en esta condición?

Una de las conductas más comunes en los hogares donde la madre es quien emigra primero es que los esposos de las mismas (esto me refiero en familias pobres) se acostumbran en su mayoría a no trabajar, y vivir a la espera de las remesas enviadas por la mujer, la cual es usada, además de sostener la casa, para este cubrir los pagos de sus bebidas alcohólicas y gastos, lo que va formando cada vez más hombres que no se integran en la actividad laboral, porque ¿para qué?

Cada vez son más frecuentes los hombres que se van y dejan sus mujeres con cuatro y cinco hijos, olvidando la manutención y responsabilidades que les asiste como tales, y con lo que, claro está, tenemos otro tipo de familia abandonada.

Es necesario que las autoridades tomen medidas que permitan corregir todos estos males. No es extraño en nuestras calles encontrarnos con niños que deambulan de día y aun a altas horas de la noche sin que a sus padres esto les preocupe. El jueves pasado me paré en una heladería casi a las diez de la noche, y protagonizaban el escenario dos niños de seis y siete años que día a día se mantienen pidiendo dinero en ese lugar.

Queremos una sociedad sana, con bajos índices de delincuencia. Sin embargo, necesitamos dejar la indiferencia ante este tipo de situaciones. ¿Hasta cuándo estarán todos estos niños en nuestras calles enfrentando todo tipo de peligros, y claro está, siendo caldo de cultivo para todo tipo de conducta antisocial? Evaluémoslo.

A principio del año pasado la señora que trabajaba en casa de un familiar cercano a mí, motivada por su hermana que vive en Argentina, toma la decisión de irse hacia aquel lejano país, y dejar sus cuatro hijos con el padre. Me le acerqué y sugerí que tomara en cuenta los riesgos que implicaba para sus hijos su partida. Las dos hijas, una de 21 años, la segunda de 18, esta con serios trastornos de personalidad, y dos niños pequeños de 5 y 2 años, ambos con falcemia. ¿Qué les parece? Con el cuidado que hay que tener con los pacientes que tienen dicha enfermedad, ¿Cuáles serán las consecuencias, y no creo que a muy largo plazo, de estos niños en esta condición?

Una de las conductas más comunes en los hogares donde la madre es quien emigra primero es que los esposos de las mismas (esto me refiero en familias pobres) se acostumbran en su mayoría a no trabajar, y vivir a la espera de las remesas enviadas por la mujer, la cual es usada, además de sostener la casa, para este cubrir los pagos de sus bebidas alcohólicas y gastos, lo que va formando cada vez más hombres que no se integran en la actividad laboral, porque ¿para qué?

Cada vez son más frecuentes los hombres que se van y dejan sus mujeres con cuatro y cinco hijos, olvidando la manutención y responsabilidades que les asiste como tales, y con lo que, claro está, tenemos otro tipo de familia abandonada.

Es necesario que las autoridades tomen medidas que permitan corregir todos estos males. No es extraño en nuestras calles encontrarnos con niños que deambulan de día y aun a altas horas de la noche sin que a sus padres esto les preocupe. El jueves pasado me paré en una heladería casi a las diez de la noche, y protagonizaban el escenario dos niños de seis y siete años que día a día se mantienen pidiendo dinero en ese lugar.

Queremos una sociedad sana, con bajos índices de delincuencia. Sin embargo, necesitamos dejar la indiferencia ante este tipo de situaciones. ¿Hasta cuándo estarán todos estos niños en nuestras calles enfrentando todo tipo de peligros, y claro está, siendo caldo de cultivo para todo tipo de conducta antisocial? Evaluémoslo.

Abandono (Parte 1/3)

2010-05-09T10:11:00.000-07:00

Desde muy pequeña he tenido la oportunidad de ver cómo familias completas de la comunidad en la cual fui criada fueron emigrando hacia los EEUU. Usualmente, la primera en salir a buscar nuevos horizontes que les permitan ofrecer una mejor manera de vida para sus hijos es la madre. Son muchas las veces que tanto ustedes como yo hemos visto escenas de despedidas en nuestro aeropuerto que desgarran el alma, donde estas madres se desprenden de sus hijos y su familia. Igual sucede, y entiendo que vivimos en un país sumamente pobre, con aquellas que dejan sus campos y emigran a las ciudades en busca de trabajo, y de igual forma aunque menos dramática, también abandonan el hogar.

La sensación de abandono en los niños trae como consecuencias grandes trastornos psicosociales. Entre estos, se desencadena un resentimiento social que conlleva a un rechazo a las normas establecidas.

Quise realizar mi tesis de grado con el tema de “La emigración y su efecto en las familias”, porque siempre entendí que aunque esto ha traído a nuestra sociedad niveles importantes de divisas, también sé que ha traído niveles importantes de trastornos emocionales en muchos de los hijos de estos padres.

Todos los que trabajamos con medios y problemas de conducta, al igual que una parte de la sociedad, estamos tratando de buscar alternativas que corten con este flagelo de la delincuencia en medio de la cual vivimos. Se hacen grandes planteamientos de si cambiar las leyes, arreciando cada vez más las mismas. Pero verdaderamente, donde debemos trabajar es en la búsqueda de todas aquellas soluciones para situaciones como la que menciono hoy . Cabe citar obviamente que no todas las familias que han tenido que emigrar y dejar hijos pequeños han tenido problemas, porque son muchas las que hoy desempeñan fuera del país roles bien definidos donde se encuentran.

Cuando hablo de abandono de los hijos me refiero a aquellos niños que son dejados al cuidado de familiares que no tienen las condiciones ni capacidad para cuidarlos, ya que a veces les dejan tres pero tienen cuatro con los que obviamente el espacio se convierte en un lugar de hacinamiento y precariedad.

¿Te imaginas que conductas podría desencadenar un niño criado en circunstancias donde a veces han sido dejados en manos de un padre alcohólico, una tía con vida indecorosa, y en ocasiones hasta de una vecina?

Mejor cierra tus labios

2010-04-14T20:25:00.000-07:00

“Por lo cual eres inexcusable, oh hombre, quienquiera que seas tú que juzgas; pues en lo que juzgas a otro, te condenas a ti mismo; porque tú que juzgas haces lo mismo.” (Romanos 2:1)

Aunque muchos lo quieran negar, tenemos grandes libertades, y una de ellas es la de expresarnos. Vivimos en una sociedad en la cual hemos logrado llegar a ser completamente libres, después de grandes luchas llevadas a cabo por hombres que lo dieron todo para lograr ese objetivo. No podemos confundir lo que es tener la oportunidad de manifestar juicios y opiniones abiertas de cualquier tópico con la de dañar y desacreditar la vida de los individuos.

Ser libre es algo que debemos saber manejar, específicamente en el poder expresar abiertamente nuestras opiniones, tanto en los medios de comunicación como en cualquier reunión social donde nos encontremos. Precisamente en este momento, donde estamos preparándonos para la elección de hombres y mujeres que desempeñarán funciones de gran importancia para la nación, tenemos ahora la oportunidad de demostrar que estamos facultados para la “libertad de expresión”. Es un buen tiempo para tomar el no dañar, por grandes que sean lo intereses, la imagen de aquellos que se encuentran en este escenario. Verdaderamente, si queremos mostrar grandeza en nosotros mismos, evitemos, por todos los medios, manchar el nombre de los demás.

Supongo que, igual que a mí, a ustedes les debe suceder, al oír hablar mal a una persona en referencia a otra, inmediatamente, como dice el texto con que inicio, pienso que ese mismo individuo fácilmente es peor que su acusado. Emitir juicios sobre personas, instituciones se ha convertido en algo que en la actualidad ha desencadenado serios problemas. Se han producido escándalos por expresiones dichas a personas de diferentes ámbitos. Inclusive, familias que durante generaciones han tratado de cuidar su reputación y la de su descendencia; hoy se han visto salpicadas por opiniones que han dejado daños irreparables.

Es muy fácil juzgar por apariencias. Y no se ustedes, pero son tantas las veces que me ha tocado manejar situaciones de personas totalmente opuestas a como se ven las cosas.

Como dice un adagio popular: “las apariencias engañan”. Por tanto, al hablar, cuidado con lo que dices, y mucho más con repetir lo que te han dicho, aunque aparente ser verdad.

Permítele soñar

2010-04-06T13:17:00.000-07:00

Las familias con hijos adolescentes hoy, manejan dos grandes dificultades: Las características típicas de esta edad, donde el joven empieza a presentar una serie de cambios físicos y psicológicos, lo que provoca diferencias entre padres e hijos; por otro lado, la presión ejercida por el medio social, ya que en su gran mayoría difiere, sobremanera, de las reglas y normas que queremos establecer. Con gran frecuencia, los padres de hijos adolescentes, suelen acercarse tratando que les ayude con pautas adecuadas para el manejo de los mismos.

Partiendo de conversaciones que he tenido con jóvenes pertenecientes a clase media y clase media-alta, donde la permisión es tal, que a veces me pregunto, si es que los padres no han entendido que hay edades en las cuales no se está preparado para el uso de ciertas libertades.

Conversando con algunos muchachos, los cuales, con 16 y 17 años ya les queda poco por soñar. Conocen muchos lugares del mundo; han tenido diferentes carros, obviamente, de marcas importantes; disponen de llave para entrar a su casa a la hora que deseen; y sobretodo, tienen asignaciones económicas que les permiten holgadamente visitar cualquier lugar.

Pasando revista, en una conversación con mi hijo menor, de 17 años, sobre algunas problemáticas, que él mismo ha observado se dan en algunas familias, este me dice con cierto asombro: “¡Wow, mami!, cuántos problemas hay en las familias por no poner freno”, a lo que le contesté, de cómo también, puede ver familias que nos rodean, donde desde muy pequeños, fueron impuestas normas e imposiciones claras de lo que debía, o no, ser.

En estas condiciones señaladas anteriormente, sin pretender hacerlo, privamos a nuestros hijos de la oportunidad a tener aspiraciones y metas que les permitan poder llegar a ser personas con realizaciones propias. Pareciere como si quisieran cerrarle los caminos que les lleven a estos a la necesidad de esforzarse y luchar por sí mismos. A veces quisiera tomar la rienda de algunas situaciones cercanas, pero desgraciadamente no puedo.

Sé que muchas veces, en vista de aquello que en nuestra niñez tuvimos privado, queremos que nuestros hijos dispongan de ello. Sin embargo, déjale sueños, porque sino, ¿con qué motivación cuentan para la vida?

Precioso sacrificio

2010-04-06T13:12:00.000-07:00

“Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda, mas tenga vida eterna”. (Juan 3: 16)

El hombre, durante toda la historia de la humanidad, ha tratado de buscar respuesta para entender quién es Dios. Todo cristiano, sin importar denominación a la cual pertenece, sabe bien, por medio de las escrituras bíblicas, cuán hermoso ha sido para nosotros saber cómo Cristo, siendo Dios (por tanto, perfecto), hallado sin falta alguna por la cual pudiese ser juzgado, halla dado su vida por nosotros de la manera más deshonrosa que existía en aquellos tiempos de dar muerte a alguien. La muerte de Jesús, el cual fue crucificado entre dos ladrones, no solo sirvió para que entendamos hasta dónde este fue humillado, sino también, cómo por esta muerte, hoy, los que en él creemos, estamos seguros, podemos ser redimidos. Este tiempo, que casi en todo el mundo se ha considerado la fecha para recordar lo difícil que fue para nuestro Señor morir por nosotros.

Independientemente de las divergencias existentes en cuanto, si fue para esta fecha o no donde ocurrieron estos hechos, no es lo más importante. Pero sí, que la misma sea propicia para reflexionar y reevaluar, cómo está nuestra vida cristiana, sobretodo, si hemos verdaderamente valorado dicho acto.

Aprendamos de este hecho que ha marcado la humanidad de forma tal que la historia se divide en “antes y después de Cristo”, ya que su venida a este mundo le dio una nueva connotación al ser humano.

Una de las cosas más hermosas que ha dejado esta muerte, ha sido el carácter de Dios, en Cristo Jesús, el cual, todos los que en el él creemos, debemos llegar a reflejar. Él es amor, humildad, perdón, obediencia, esta última, manifestada en que, siendo Dios hecho carne, tenía que morir, pero también resucitar al tercer día, y con esto se cumpliera lo que siglos atrás había sido escrito en el libro de Isaías.

Sana reflexión

2010-03-23T16:45:00.000-07:00

Durante días tenía pendiente llamar a una señora, la cual conozco desde hace más de una década, pero hace alrededor de dos años había perdido el contacto con ella. Decido pasar por su casa, ya que telefónicamente no la había podido contactar. Al verme puso de manifiesto que le alegraba que yo la tuviera presente. Fue verdaderamente asombroso el escuchar todas las dificultades y problemas graves de salud de su esposo por las que pasó esta familia. La exclamación inicial de dicha señora fue: “¡Ay Grecia, cuánto hemos pasado!, pero estamos vivos”.

Dada la condición en la cual cada uno de nosotros vive el día a día, existe la tendencia a descuidar la relaciones entre las personas, y no se si a ustedes al igual que a mí, cuando tengo una experiencia como esta siento una especie de cargo de conciencia por lo mucho que descuidamos a los demás.

En esta fecha se celebra un tiempo, el cual es precisamente un llamado a reflexión, y una oportunidad para aquietarnos, y sobre todo, sirva para revisar la manera de cómo estamos viviendo. Todo el mundo o la gran mayoría suele repetir la frase “no tengo tiempo”, e inclusive, como si fuera una manera de ufanarse en decir que les falta tiempo hasta para sus hijos. “A veces llego que ya están dormidos”, me decía una madre de tres niños pequeños.

Creo propicia la ocasión para tomar papel y lápiz, hacer un ejercicio de revisión de al menos una semana, desde la mañana hasta en la noche, y así poder darnos cuenta cómo se van desarrollando nuestros días. Es probable que con este simple ejercicio descubras si verdaderamente vives o no vives. Sobretodo, encuentres la necesidad de realizar importantes cambios en tu vida, los cuales no solo te van a proporcionar un mayor disfrute con tu familia y los que te rodean, sino también, un aporte básico para tu salud física.

Recuerda que una buena salud física va ha depender sobremanera de cómo manejes tu estabilidad emocional. Cada vez son más frecuentes las visitas a las diferentes especialidades médicas, y estos, en muchas ocasiones, te piden que trates de aquietar tu vida y buscar la manera adecuada para el desarrollo de tu cotidianidad. Especialmente a las mujeres, por favor: Frenemos nuestras vidas, ya que la quietud es el mejor antídoto para lo que tanto tememos, envejecer.

Convive con nosotros

2010-03-17T13:21:00.000-07:00

En nuestra sociedad tenemos, entre otras cosas, una condición que difícilmente pueda darse en muchos países del mundo, y es, en nuestros hogares una persona, en ocasiones, varias, que nos ayuden en los quehaceres diarios de la casa.

Pareciere como si llevar a alguien extraño a nuestra casa, la cual a veces recibes, le das una que otra instrucción, tienes que irte, dejarla, no solo en la intimidad de la familia, sino, con lo más preciado y valioso que hay aquí dentro, que son nuestros hijos.

Cada vez se hace más difícil contratar un servicio doméstico con las condiciones que necesitamos para desempeñar la función requerida. Por ejemplo, si necesitas una persona para cocinar, lo que más cuenta para la gran mayoría es que sea buena cocinera, claro está, se piden referencias de trabajos anteriores. Por igual, si es una niñera, que haya trabajado anteriormente, tenga experiencia con niños, y sobre todo, que esta tarea tan delicada la realice de la mejor manera posible.

Queremos ser bien tratados, nos hagan el trabajo con amor, se involucren en las cosas del hogar; sin embargo, en su gran mayoría, a esta persona se mantiene distante en una posición en la cual, la queremos dentro, pero a la misma vez pretendemos dejarla afuera. Verdaderamente, tener una persona en tu casa, quien se encarga de preparar tus alimentos, limpiar, cuidar tus hijos, cuidar tus cosas; es una gran tarea, la cual nosotros pagamos con dinero, pero que verdaderamente es digna de agradecer.

En días pasados, me preguntaba una joven señora: ¿qué hacer para que permanezcan contigo?, y le contesté: “dale buen trato, y sobretodo, ponte en su lugar”.

En cualquier empresa donde se solicita empleo, no solo basta con ser un buen profesional, sino, es de suma importancia el perfil psicológico del individuo. Comúnmente, al decidir quién va a trabajar a tu casa no se toma en cuenta cómo está emocionalmente la persona, si tiene una buena salud mental; pero hay algo, y es, la condición en la cual ha dejado su familia para ir a convivir con la de otro. Ejemplo: Una madre con niños pequeños que tiene que ausentarse, por necesidad de trabajar, precisamente, a cuidar niños.

Piensa, esta debe ser una cuidadosa selección.

Dos ejemplos

2010-03-17T13:13:00.000-07:00

Durante veinte años he tenido la oportunidad de compartir con una hermosa familia, integrada por la pareja y tres hijas, cuyas edades hoy son: 28, 27 y 26.

La mayor compartió el colegio con mi hija hasta llegar al término del mismo, esta fue la razón original por la cual los conocí, no obstante hemos prevalecido con una hermosa amistad que me ha permitido ir conociendo el desenvolvimiento de la misma.

El padre, que durante más de treinta años ha logrado ser un empresario próspero con el apoyo de su esposa y sus tres hijas. Desde pequeñas, aun estas fueron educadas en un colegio de clase media-alta y vivieron siempre en un sector de igual condición, las mantuvieron integradas al negocio de la familia, el cual se encontraba nada

más y nada menos que en Villa Consuelo. Quizás otros padres, por ser niñas las hubiese mantenido distantes de la empresa, en cambio, no solo las involucró, sino que las preparó para conducirse en el mismo, siempre cuidando que no saliesen a la calle, que tuviesen precaución; pero, las tres, fueron educadas para que hoy fuesen lo que son, unas jóvenes profesionales de las mejores universidades, y empresarias dentro del mismo renglón enseñado por sus padres. La semana pasada, conversando con la menor, recordaba que a veces las buscaban al colegio en la parte trasera de un camión.

En un consultorio médico, donde fui a consultarme, se invirtieron los papeles al decirle a la especialista mi profesión de psicóloga, ya que la misma, a manera de desahogo, me manifestó abiertamente el problema de rebeldía con su hijo de 15 años: “no puedo con él”; “es irrespetuoso”; “para nada quiere colaborar”; “lo tengo en un buen colegio”; “en nada quiere ayudar al padre, sin embargo quiere tener grandes exigencias hacia nosotros”; “Sin embargo, no solo quiere imponer él las reglas, sino que apenas nos dirige la palabra”; “Y el colmo fue hace un tiempo al prohibir y molestarse cuando su papá fue a recogerlo al colegio en una camioneta vieja del trabajo, porque le hacíamos pasar la vergüenza delante de sus amigos”.

¿Qué les parece?, ¿Con cuál de estos dos casos, genuinos y verdaderos, cree usted identificarse?

Un elemento importante

2010-03-01T17:07:00.000-08:00

“Con toda humildad y mansedumbre, soportándoos con paciencia los unos a los otros en amor…” (Efesios 4:2).

Lo que el apóstol Pablo plantea en esta cita, con la cual quiero empecemos la reflexión de esta semana, es llevar una de las cosas más necesarias para la convivencia de unos con otros, y es precisamente la necesidad de tolerancia. Pero no solamente exhorta a la Iglesia de Efeso (y por ende a nosotros) a soportarse, sino también, a hacerlo en amor.

En los últimos días he tenido que intervenir en diferentes familias en crisis y verdaderamente el punto común de los conflictos entre sus miembros, especialmente entre cónyuges, ha sido la incapacidad de aceptarse cada uno tal cual es, y mucho menos tratar de llegar a acuerdos respetando los diferentes puntos de vista.

Son muchas las razones, que ya saliéndonos del entorno familiar, han ido volviendo intolerantes a las personas en sus relaciones interpersonales, ya que todo el mundo quiere y cree tener la razón, y casi nadie acepta estar equivocado y mucho menos ceder o dar paso a los demás.

Es cómodo y fácil amar y querer estar con aquellos que no nos contradicen, pero cuán difícil es poder hacerlo cuando se da todo lo contrario. Resulta que vivimos en un país, pertenecemos a una sociedad, venimos del ceno de una familia que no escogimos nosotros pertenecer pero pertenecemos, ya que no es decisión nuestra quién va a ser mi papa, hermano o hijo, simplemente lo son y es nuestro único deber preservar cada día la mayor capacidad de tolerarnos, amarnos, apoyarnos y sobretodo aceptarnos dentro del conglomerado al cual “sencillamente pertenecemos”.

Suelo repetir a mis hijos: “Cuídense entre ustedes, ya que fuera nadie se duele más que ustedes mismos de lo que les pase”. A veces me digo: “¿Por qué nos complicamos tanto y dificultamos las cosas a los demás si basta mirar alrededor y ver la simpleza de la vida misma y, sobretodo, cuán necesarios somos los uno a lo otros?”.

A veces veo disputas y desavenencias entre hermanos, por algo como una herencia económica, que dejan escollos tan grandes que pasan de una generación tras otra.

Tratemos pues de, ni amargar el dulce a al otro, y mucho menos que nos lo amarguen a nosotros. Tolerémonos, como dice Pablo, en humildad y, sobretodo, en amor.

Publicado el 2 de marzo de 2010 en el Periodico El Caribe.

Conciencia

2010-02-25T17:15:00.000-08:00

Es increíble la carencia de agua existente en algunos sectores de nuestra ciudad, donde a veces los individuos tienen que recorrer largas distancias para poder llevar a sus casas un poco de este recurso tan necesario para el desenvolvimiento cotidiano dentro del hogar.

Para todo o casi todo necesitamos agua.

Empiezo con esto, ya que muchas veces cuando me pongo a meditar situaciones por las que atraviesa nuestra sociedad entiendo que cada uno de nosotros necesita hacer conciencia de la oportunidad que tenemos de colaborar con lo cambios que a gritos demanda la mayoría. Es incalculable la cantidad de galones de agua que se ahorraría con solo cerrar la llave en el momento que, al bañarnos, nos enjabonamos.

En lo concerniente a la energía eléctrica, cualquier cosa que yo quiera mencionar sale sobrando. Sin embargo, son innumerables los hogares en los cuales se consume energía en áreas donde no es necesaria. Basta con solo apagar bombillos donde no hace falta.

Queremos una ciudad limpia, o un país. Sin embargo, he visto cómo desde vehículos de lujo son lanzadas, a nuestras calles, basuras que a veces solo es un papelito y la sumatoria de estos ensucia un entorno.

Día a día peleamos con el transito, los tapones, AMET. Sin embargo, ¿desde cuando no cedes el paso a otro chofer o peatón?

El irrespeto es “normal en nuestra cotidianidad”. Sin embargo, ¿colaboramos para que esto cambie, en algo tan sencillo como el turno de una fila?

Todo el mundo habla de la mala calidad de los productos ofrecido en tiendas, supermercados y uno que otro servicio. Nos quejamos. Sin embargo, no hacemos nada.

¿Sabías tú que el departamento de defensa al consumidor existe y funciona?. Averígualo.

Como no vivo en otra galaxia, ni mucho menos estoy envuelta en una cápsula de humo, todo lo que hago referencia también es parte de mi cotidianidad, pero estoy conciente y quiero, entendamos, que está en nuestras poder lograr “el cambio”.

El alto costo de la vida en base a los elevados precios de artículos de primera necesidad es otro grito. Sin embargo, seguimos permitiendo que nos suban los precios y, como necesitamos el artículo, lo compramos.

¿Cuáles medidas tomarás a partir de hoy?

Cómo cuesta!

2010-02-25T17:14:00.000-08:00

De manera fortuita, hace apenas unos días, mientras esperaba unos misioneros en el aeropuerto, aprovechando el retrazo de su vuelo, me senté a conversar con una señora de 62 años, la cual estaba acompañada de dos nietos, y en la conversación me dijo que esperaba a su hija que venía de España. Hablando, esta me dice: “Tengo un año que no la veo y estoy ansiosa de que llegue, aunque tengo 27 hijos más”. Asombrada, le pregunto: “¡¿Cuántos?!”. Esta responde: “De mi vientre, solo tres; los restantes, los he criado desde pequeños hasta que se casan o se van”. Sostiene que los primeros tres los adoptó cuando ella tenía quince años, al morir una amiga un poquito mayor que ella, quien le pidió en su lecho de muerte que por favor se los criara.

Verdaderamente es increíble poder entender, en estos tiempos, cuando nadie quiere tener más de tres hijos, claro está, por la responsabilidad que implica especialmente el tiempo y dedicación que hay que darles a los mismos. Es increíble poder entender cómo esta mujer humilde pudo educar, dentro de sus posibilidades, una familia tan numerosa.

Entre las cosas que me dijo fue que, aún con pocos recursos los fue levantando, los llevó a la escuela, algunos no llegaron a la universidad y otros son profesionales. Me decía: “Unos se iban, porque crecían y se independizaban, se casaban; y de nuevo, siempre me llegaban unos cuantos para criar”.

Con mucha seguridad, cuando le pregunté si había algún delincuente, drogadicto, etc.; afirmó: “¡Y cómo!, si los eduqué en respeto, autoridad y amor. En ese momento uno de los nietos, de dieciséis años, interviene y me dice: “Y, ¿Quién puede salir delincuente con mi abuela? Todavía, solo tiene que mirar”. Él la abraza.

Como vemos, en las familias, sin importar el número de sus miembros o la condición socio-económica, la base principal para el éxito de hijos bien formados, verdaderamente radica en sostener el binomio: respeto-amor.

Sé que es difícil, como nunca antes, poder mantener patrones y normas, ya que, probablemente a la mayoría de los amigos de nuestros hijos se les permite hacer todo lo contrario a aquello que dentro del hogar practicamos.

Cuesta, como nunca, educar. Hagámoslo, aún en contra de la corriente. Veremos que, independientemente de todo, tendremos buen fruto.

De mil maneras

2010-02-25T17:11:00.000-08:00

Los niños pequeños suelen formular frecuentemente, ante cualquier situación de inseguridad, la siguiente pregunta: “¿Me quieres papi? Ó ¿Me quieres mami?”

Y la misma, la repiten a las personas que tienen mucha importancia para ellos, sobretodo, aquellas de las cuales están siempre cerca y, de los que, tienen mayor dependencia. Esta es la forma de cómo asimilan que se les quiere; de tal manera que, cuando de forma inquieta hacen la pregunta, basta responderles que sí, que les amas; para que continúen realizando lo que estén haciendo y, entran, de nuevo, con seguridad.

¿Cuánto tiempo hace que no expresas amor a los que te rodean, o, cuanto tiempo que, aun necesitándolo, preguntas, al igual que los niños: “¿Me amas, hijo?; ¿me amas, padre?; ¿me amas, esposa?”?

Durante décadas se ha declarado el mes de febrero, en casi todo el mundo, como el mes del amor, sin embargo, lo que debemos y necesitamos es vivir cada día dosificándonos mutuamente con este sentimiento.

Cada persona tiene su forma particular de expresión del mismo. A veces con palabras; otras, con un regalo; pero lo importante es que entendamos que, los que están próximos a nosotros, como los miembros de la familia, por ejemplo, no lo van a manifestar de la forma que necesariamente yo tengo esquematizada.

En ocasiones, principalmente la mujer, me han manifestado cómo el esposo de fulana la quiere, porque a todas partes donde van se les ve tomados de la mano; que no hay un cumpleaños en el cual este se le escape enviar un presente y, sobre todo, cómo esta pareja, no pasa un fin de semana sin salir juntos, pero resulta, que si tomas esto como punto de comparación en tu relación de pareja termines decepcionándote o dudando del afecto de tu conyugue. Sin embargo, posiblemente, no te tomen de la mano públicamente, pero en cualquier oportunidad posible, cuando nadie les ve, te muestra gestos de afecto; no tiene presente tu cumpleaños, pero te tiene presente durante todo el año, con cosas pequeñas, como tu fruta favorita.

Mil maneras tienen el ser humano para expresar y demandar amor. Lo importante es entender que, aunque nos han querido inculcar la manera de expresarlo, esta va a depender, única y exclusivamente, de cada individuo.

De mil maneras

2010-02-12T18:00:00.000-08:00

Los niños pequeños suelen formular frecuentemente, ante cualquier situación de inseguridad, la siguiente pregunta: “¿Me quieres papi? Ó ¿Me quieres mami?”

Reconciliación

2010-02-12T06:03:00.000-08:00

Desde niña contemplaba el compartir de una familia cercana, la cual estaba compuesta por once hijos: la madre y el padre, sumado, uno que otro hijo de la persona que ayudaba en la casa, al cual, cotidianamente, también estaba presente e interactuaba en las actividades diarias. Siempre pensé cuán hermoso debía ser tener muchos hermanos, ya que nosotros éramos tres (dos varones y yo, que era menor) con diferencia marcada de edad entre ellos y yo, razón por la cual, prácticamente, no tenia con quien jugar y, por ende, siempre estuve rodeada de primitos, los cuales llenaban el espacio de los hermanos que siempre añoré. Lo que, hoy por hoy, me ha dado la oportunidad de siempre estar rodeada de esos primos y, aunque solo somos dos (mi hermano mayor falleció), tengo una familia numerosa.

Traigo esto a relucir, por la oportunidad que tuve la semana pasada de compartir con una familia numerosa, donde todos ya son muy adultos, no en calidad de terapeuta, sino, por ser de confianza de la misma y, claro está, por mi condición de psicóloga, y participar con ellos para dilucidar conflictos entre algunos de sus miembros que, por años, habían permitido distanciamientos. La misma se convocó en virtud de que la madre, con 91 años ya cumplidos, en su condición de cabeza de la misma que, aunque con perdida total de la visión, tiene sus facultades en muy buenas condiciones , ya que reconoce a cada uno de los hijos e hijas, nietos, bisnietos y, como ella felizmente decía: “Tengo hasta tataranietos”. Una de sus nietas, durante semanas, estuvo compartiéndome la necesidad de que, dada la condición de la misma, era propicio y oportuno tratar cosas que nunca, por años, se habían tocado. Verdaderamente positivo fue el resultado de la misma, donde, no solo se aclararon cosas, se expresaron sentimientos, los cuales permitieron como respuesta de lo que era una pared impenetrable se convirtiera en un abrazo acompañado de palabras, expresiones de libertad, de forma tal que, mientras yo observaba, sus rostros que, inicialmente estaban endurecidos algunos, parecería como si se lo hubiesen cambiado.

Evitemos, por todos lo medios, tanto en la familia nuclear como entre familias, el muro de la discordia, el silencio ante situaciones que nos disgustan, el no comunicar a veces detalles pequeños y que nosotros mismos los convertimos en montañas.

Seguridad en las mejores manos

2010-02-01T12:16:00.000-08:00

Paradójicamente, nunca la ciencia tuvo mayores adelantos, sin embargo, a la par con esto, el hombre jamás había buscado a Dios como en estos tiempos. Cada vez más, en todo el mundo, aun en sociedades como Europa, donde podemos ver la penetración paulatina del evangelio, y cómo este está llegando a la gran mayoría de los países europeos; verdaderamente, es un fenómeno que nos indica cómo el hombre ha ido entendiendo que hay una serie de respuestas que la ciencia no puede responder.

Como nunca, también se ha invertido en las grandes naciones, principalmente en los EEUU, en lo que es: “la seguridad”. Esto lo vemos de manera muy especial: cuando llegas a un aeropuerto, donde es tanta la revisión que, verdaderamente, salir de viajes es agotador. En nuestro país tenemos la problemática de la delincuencia callejera, la cual evita poder transitar tranquilamente por nuestras calles. ¿Dónde está la seguridad del hombre hoy día?

Quiero citarles el siguiente pasaje Bíblico: “Dios es nuestro amparo y fortaleza, nuestro pronto auxilio en las tribulaciones. Por tanto, no temeremos, aunque la tierra sea removida, y se traspasen los montes al corazón del mar; aunque bramen y se turben sus aguas, y tiemblen los montes a causa de su braveza” (Salmo 46:1-3).

Si estudiamos este salmo podemos entender que toda nuestra seguridad está en Dios, que por mucho que hurguemos buscando respuestas, verdaderamente, todas las tenemos en Cristo.

He aprendido, por mis propias vivencias, que la paz y la seguridad vienen del Señor, por tanto, el temor en la mente del hombre, el cual invalida nuestras actuaciones y nos carga de angustia, verdaderamente, solamente se puede echar fuera conociendo a Jesús. “No temas, Yo estoy contigo; no desmayes, Yo soy tu Dios”, es una de las frases que han sustentado mi vida.

Les hablo de mis experiencias, ya que como siempre dice una de mis amigas: “deberías escribir un libro”, pero sencillamente he aprendido del Libro de los libros: La Biblia, el más leído de la humanidad, del cual me falta aun todo por aprender.

Te invito que intentes desde hoy, buscar en este libro, que es el mejor manual para tu vida, donde obtendrás las mayores enseñanzas y, sobre todo, aprenderás a querer caminar con Jesús, a que El sea tu seguridad y tu guía en todo tiempo.

Cotidianidad que enferma

2010-01-14T18:19:00.000-08:00

Desde mayo del año pasado, mi hija mayor quiso regalarme una lavadora-secadora de gas, no por no tener lavadora en la casa, ya que apenas llevaba dos años con la anterior, sino, por asunto de comodidad en el secado y a la vez ahorro de electricidad. Rechacé el regalo, precisamente para no hacer gastos. A mediados de diciembre, va, y selecciona lo que ella consideraba su regalo pendiente. Ofrecen instalarla de tres a cinco días.

A la fecha y, después de varios reclamos con enojo, me recomiendan un supuesto técnico, al cual tengo que pagarle adicional por la instalación del gas. Este vino, hace apenas dos días y, para colmo, dicho equipo, que se ha convertido en un problema para nosotros, en virtud de que, el mismo día que la recibí, envío la otra a un familiar y, ahora resulta que no es de gas, sino, eléctrica; tengo que esperar quince días más, ya que el sistema no permite dicho cambio. Es decir: no solo nos dejan esperando para su instalación varias semanas, sino, que su error, en vez de ser enmendado, tenemos que pagarlo con quince días más, porque el “sistema” de la empresa que la vendió, así trabaja. Más que la molestia de tener que buscar donde ir a lavar la ropa, me apena lo frustrante que resulta para mi hija el esfuerzo para su regalo.

Les narro esta experiencia personal reciente, porque considero es cotidiano, en la compra de artículos y servicios, este tipo de situación que, aparentemente, parece una tontería, no obstante, conlleva a los individuos a estados de irritabilidad y angustia, que traen como consecuencia muchos problemas a la salud física y emocional. Esto ha ido llevando a las personas a cierto estado de apatía e indiferencia, que cada vez más, se repite la opinión de: “No voy a reclamar, porque ¿para qué, si nadie hace nada y uno pierde el tiempo?”. Cuidado con esto, porque sus consecuencias van a empeorar, cada vez más, que nos ofrezcan bienes y servicios adecuadamente y con respeto hacia aquel que lo demande.

Quiero citar una institución donde he recibido siempre un servicio con calidad, eficiencia y respeto, y es: Banco Popular de La Churchill frente a Acrópolis. Imitémosle y con ello, colaboremos, aunque usted no lo crea, para una mejor salud.

Publicado en el periódico El Caribe, Martes 12 de Enero 2010

Mirar al frente

2010-01-08T17:24:00.000-08:00

Para iniciar el año, empezamos con esta primera publicación del miércoles 6 de enero 2010 en el Periódico El Caribe (sí, al día siguiente del regular, pero no menos importante)... Bendiciones, Grecia.

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Hay momentos en la vida de las personas que, parecen tan oscuros como si nunca volveríamos a ver la luz. En ocasiones todos hemos vivido esta situación, sin embargo, de una manera u otra, en el momento menos esperado hemos visto iluminar todo nuestro rededor.

El año que recién finalizó fue de grandes retos y dificultades para todos, no obstante y, paradójicamente, los pronósticos dados para este 2010 son muy positivos.

Existen técnicas psicoterapéuticas que intentan provocar crisis para así, a través de esta, se produzcan cambios positivos y transformaciones en la conducta humana. Todos hemos aprendido, de una forma u otra, a valorar, empezando dentro de nuestros hogares, aquello con lo que ya contamos y desenfocar nuestra mirada, puesta solamente en lo que nos hace falta.

¿Qué sucede con esta nueva actitud, que sé, favorecerá grandemente nuestra sociedad? Empecemos retomando nuestros valores morales, patrios, espirituales que, por influencia de culturas supuestamente más desarrolladas, habíamos eliminado, considerando que, introduciendo costumbres ajenas, estábamos convirtiéndonos en un país “avanzado”.

En todas las reuniones que tuve la oportunidad de asistir en ese período de fin de año, principalmente en las se encontraban grupos familiares, pude notar que hasta los propios jóvenes tenían como tema de conversación que había que esforzarse para cambiar las cosas que se están dando en nuestra sociedad, las cuales ni ellos, siendo tan jóvenes, imaginaban que se podrían dar.

Es buen momento, ahora que iniciamos un nuevo año, para que, en los 359 días que nos quedan, unamos esfuerzos para que, desde nuestras posiciones, en cada rol que nos toca desempeñar, no perdamos el verdadero enfoque. Como dice el apóstol Pablo, no pensemos en lo que queda atrás y esforcémonos por alcanzar lo que está delante (Filipenses 3:13); olvidando todo aquello que paraliza, bloquea y nos quita fuerza.

Ningún día vuelve a repetirse por mucho que tratemos de hacerlo, es por ello que necesitamos hoy, dar nuestro máximo potencial como si fuera el último, y así también, no permitir que al intentar vivir dos días a la vez (lo cual es imposible) estropeemos o imposibilitemos todo lo que teníamos pautado efectuar el día de hoy.

Para todos (4 de 4)

2010-01-08T17:08:00.000-08:00

He sostenido como forma de vivir la importancia de estar bien con uno mismo acorde con sus propias ideas y convicciones, ya que a cualquier lugar que uno va tendrá que encontrarse con su propia persona. Esto me recuerda una expresión que, de pequeña solía escuchar, a través de una ancianita: “Trate de resolver su problema dentro de usted, ya que, por lejos trate de huir, cuando llegue, le estará esperando el mismo problema sentado en una mecedora”.

Muchas veces nos descuidamos a nosotros mismos, intentando agradar y ser aceptados por los demás, sin embargo, lo más importante no consiste en querer encontrar los aplausos y aprobación de otros, sino primero ser aceptados y aplaudidos por nosotros mismos.

Cada vez se hace más difícil para todos el poder convivir o compartir con los demás, y esto se debe básicamente a las inconformidades y desacuerdos que mantenemos en la lucha interior.

Hace muchos años leí del autor Tomas Harris, su libro: “Yo estoy bien, tu estás bien”, donde precisamente, si nos preparamos para poder aprobarnos a nosotros mismos, puedes tener la convicción que, al mirar hacia los demás, verás todo con un mejor color. Nadie puede dar aquello que no tiene, por tanto, es necesario mantener lleno nuestro interior, resolviendo nuestro propios conflictos, aprendiendo a efectuar nuestras propias demandas, y con ello, capacitarnos para poder, estando bien nosotros, estar bien con los demás.

Es propicio el momento, donde apenas faltan dos o tres días para finalizar este 2009, pasar revista para ver en uno mismo como individuo, hasta donde ha podido o no realizar metas interiores, a través de las cuales se pretende cambiar aquello que, se considera, interfiere en el logro de la búsqueda de su bienestar emocional.

¿Cuáles cosas necesitamos para poder manejarnos de manera sana y equilibrada? En primer lugar revisemos cómo estamos empleando el tiempo para nosotros mismos, desde que iniciamos el día al abrir nuestros ojos hasta que finaliza el mismo; en segundo lugar, cómo estamos viviendo nuestras emociones, hasta dónde tenemos el control de las mismas, siendo esto uno de los ingredientes esenciales en nuestras relaciones interpersonales; y, por último, solo uno mismo puede entender y saber, qué debe cambiar y qué mantener, aunque no necesariamente esté siendo aprobado por la mayoría recordando que vivimos tiempos donde a lo malo se le llama bueno y a lo bueno se le llama malo.

Publicado en El Caribe, Dec 2009

Para todos (3 de 4)

2010-01-08T17:02:00.000-08:00

Con cuatro hijas, donde la mayor no había cumplido los quince años, una familia, integrada por una pareja donde siempre existió: armonía, respeto y, sobre todo, donde el papá fue el eje central, no solo porque mantuvo su responsabilidad como proveedor económico, de tal manera que su esposa nunca tuvo necesidad de trabajar fuera de casa, sino mas bien, dedicada a educar y formar, como ambos señalaban: “esas cuatro mujeres”; de repente, una mañana después de que el padre las llevo a su colegio como cada día y proseguir a su lugar de trabajo, de manera sorpresiva, al bajarse de su vehiculo, este se desmaya e inmediatamente, fallece.

Imaginaran ustedes el efecto producido por la perdida de este, donde hubo un impacto tan grande que, por unos meses, la niña menor ni siquiera pudo emitir palabras. A partir de este momento en la vida de esta familia se produjo un cambio donde es la madre quien tiene que continuar con toda la responsabilidad y negocios llevados por el esposo, asumiendo ella este nuevo papel, del cual soy testigo, ya que tengo una gran cercanía con ella; han pasado los años y la niñas que hoy son en verdad cuatro mujeres fueron formadas, aunque papá ya no estaba con reglas claras donde, simbólicamente, la autoridad de este se mantuvo a través de los años. Hace unos días fui con mis hijos a la celebración de la boda cristiana de una de ellas, donde al llegar no pude evitar llorar al imaginar como estaría mi gran amigo como papá.

Todos vivimos en una familia, independientemente de que sea conducida por ambos cónyuges o monoparental, es decir, donde solamente, ya sea por motivo de divorcio o perdida como esta, uno de los dos es el responsable de conducirla. Cada vez más se está haciendo énfasis en la importancia de la misma para una sociedad sana; es más, podemos asegurar que con sólo rescatar y mantener patrones adecuados dentro del circulo familiar, podemos afirmar que todo aquello que nos aqueja en estos momentos y podemos considerar critico en nuestra sociedad, sería resuelto.

Hagámonos el siguiente cuestionario: ¿Es la familia lo principal para nosotros?; ¿Estamos siendo ejemplo de integridad a la misma?; y por último, ¿Qué necesito cambiar dentro de mi entorno para equilibrar la misma en todos los ámbitos?

Para todos (parte 2 de 4)

2010-01-08T16:41:00.000-08:00

Conversando precisamente el pasado domingo con una señora en una comunidad rural, sostenía lo difícil de la situación económica que estamos viviendo, no obstante, agradecía el poder cada día, vendiendo sándwiches y jugos frente a su humilde vivienda, ganarse alrededor de doscientos pesos diarios. Con expresión de gratitud, continuaba diciendo que, además, reúne cuatro mil pesos que le envían sus dos hijos desde la capital, con lo que, “gracias a Dios (así afirma) me permite cubrir mis necesidades básicas”. Su mirada tranquila y expresión alegre, con la cual me ofreció una taza de café, confirman que: “Rico no es quien más tiene, sino, aquel que menos necesita”.

Somos invadidos por campañas publicitarias, a través de las cuales nos hacen salir corriendo en busca de artículos o asistir a eventos como una “gran necesidad”. En la actualidad está de moda pasar navidades fuera del país en cruceros, resorts, entre otros. Cada año son más las personas conocidas que terminan endeudadas por este nuevo fenómeno. Esto me motiva a preguntarles: ¿Qué mejor momento que estas fechas para compartir en casa o ir donde familiares cercanos que, quizás, por el “corre-corre” de la vida, finaliza el año y no hemos podido compartir con ellos.

Al finalizar un año e iniciar otro, tratemos de enumerar nuestras necesidades y ver si las mismas están colocadas de manera adecuada, por ejemplo: techo, comida, escuela, salud, entre otras. Son renglones importantes y que todos queremos poder satisfacer, no obstante, debemos saber, en base a nuestros ingresos, la manera de cómo estos nos permiten vivir, comer, vestir; adecuándonos a los mismos.

Es necesario evitar, independientemente cual sea nuestro nivel de producción, sumergirnos en compromisos económicos, los cuales puedan poner en peligro el cubrir cada quién, según su situación, las necesidades básicas, lo que conlleva a crear en la familia una serie de situaciones de estrés y angustia, que traen como consecuencia grandes conflictos entre sus miembros.

Puede ser difícil mantenerse tranquilo y equilibrado cuando lo que ganas no abarca lo esencial, sin embargo, son mayores los compromisos extras asumidos cada mes.

Jamás pretendo eliminar sueños, romper ilusiones, al contrario, pretendo con esto, pisemos la tierra con la planta de nuestros pies y nos demos cuenta donde estamos ubicados, cómo nos estamos comportando; de lo que depende poder llegar hacia donde vamos.

Publicado en el periódico El Caribe, Dic 2009

Para todos (Parte 1 de 4)

2009-12-08T19:45:00.000-08:00

Aprovechando que apenas faltan unos días para finalizar este año, el cual ha sido difícil, no sólo para nuestro país, sino también, para naciones poderosas, las cuales se han visto tambaleantes al punto en que grandes empresas al día de hoy han tenido que desaparecer; empecemos una reflexión conjunta que nos permita retomar para el año que se avecina, posiciones, através de las cuales lo que ha sido considerado crisis nos sirva a todos para asumir un nuevo estilo de vida. Quiero que reflexionemos a cuatro niveles: manejo laboral, económico, familiar y, por último, conmigo mismo como individuo.

En lo concerniente al aspecto laboral o de trabajo, es sumamente necesario saber si estamos esforzándonos para dar nuestro máximo potencial, precisamente en momentos como estos.

Hace tiempo vengo considerando que una gran mayoría de personas parecen estar molestas por tener trabajo, ya que (talvez es una falsa percepción mía) son muchos los lugares donde pareciere, que en vez de recibir un salario por trabajar, hicieran lo inverso (pagaran por trabajar), dada la desmotivación y falta de interés que se muestra en sus lugares de trabajo.

He llegado a pensar que una gran mayoría, ni quiere estar en la posición de trabajo para la cual se desempeña, ni siquiera trabajando para sí mismos en sus propios negocios; con lo que pienso, casi nadie quiere ser lo que es... desgraciadamente.

Una de las cosas importantes para un desenvolvimiento adecuado, tanto como trabajador independiente o empresario, es sentir gratitud y contentamiento con lo que haces. Esta reflexión vale para todos, desde el que barre las calles, trabaja de mensajero, secretaria, hasta cargos gerenciales y directivos. De nada sirve tener una alta gerencia, elevado sueldo, si tú no quieres ser gerente, sino, el dueño o sencillamente vives de vender zapatos pero tampoco te conformas con vender zapatos. Son frecuentes las quejas de los clientes que reciben bienes o servicios, por el desinterés con el cual son atendidos. No obstante, vivimos estableciendo diferencias y comparaciones con sociedades que no son la nuestra. Sin embargo, es responsabilidad de todos tratar desde la posición que nos encontremos, dar lo mejor de uno mismo, y veremos que, siendo limpiabotas y limpias bien los zapatos, puedes asegurar que siempre tendrás tus clientes, o desde cualquier función que desempeñes. Aún la Biblia nos dice que debemos hacer todo “a la excelencia”.

Publicado en el Periódico El Caribe del martes 8 de Diciembre, 2009

Detente

2009-12-01T18:13:00.000-08:00

Publicado en el Periódico El Caribe del 1 de Diciembre, 2009

En el parqueo de un centro comercial de esta capital, esperaba la salida de otro vehiculo después de haber dado tres vueltas al lugar con la finalidad de parquearme; mientras tomaba el lugar esperado, el sonido de una bocina me hace mirar y abrir la ventana de mi vehículo. Era un señor bien parecido y bien montado quien me gritaba todo tipo de malas palabras y amenazas por creer que yo le estaba usurpando dicho parqueo. Con carácter, me bajé, y solo le respondí: “¿Le faltan otras malas palabras por decir?, Supongo que ni tiene madre, ni tiene esposa, tampoco hija; ya que su desconsideración fue tal que, de verdad, se comportó como si no hubiese salido del vientre de una mujer”. Le pregunté: “¿Le gustaría le dijesen lo mismo a ellas?”. Dicho caballero, solo bajó la cabeza y continuó, supongo que con vergüenza, en vista de que no me contestó.

En estos días se ha estado tratando en todos los medios el tema concerniente a la No violencia hacia la mujer. Esta no solo se manifiesta con agresión física, sino también, verbal. Frecuentemente se ven situaciones como esta, vivida por mi en las calles, donde en ocasiones otros hombres intervienen y recalcan: “Respétala, es una mujer”.

Son múltiples las causas por las cuales se repite una y otra vez la agresión y el maltrato del hombre hacia la mujer: Traumas de la infancia, ocasionados a veces por actos de violencia vividos permanentemente en su familia materna, lucha de poder, a veces, trastornos psiquiátricos no manejados adecuadamente, entre otras. Independientemente de cual sea la fuente motivadora para que se manifieste dicha conducta, debemos, unánimes, trabajar para la erradicación de la misma en nuestra sociedad.

Empezando en el hogar, es el acto que nunca debemos permitir sea repetido, por lo cual, desde el primer asomo se violencia, la mujer debe, aun le de vergüenza, empezar a tratar la misma; ya sea buscando ayuda de un terapeuta, manifestándole a personas cercanas de suma confianza, a un párroco o pastor; lo importante es hacerlo desde un principio.

Siempre he insistido mis hijos la importancia de ponerse de acuerdo, respetarse, amarse, dentro del hogar; siempre les recuerdo: “De la puerta hacia fuera hay muchas cosas que tenemos que contrarrestar, por lo tanto, entre nosotros, tratemos siempre de darnos lo mejor”.

Grecia De León es psicóloga
grecia.portufamilia@gmail.com

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